Event-Essentials

• Offizieller Name: Tour de Zwift 2026
• Betreiber: Zwift Inc.
• Wann: Sechs Wochen ab Mitte Januar 2026, mit einer Nachholwoche (16.-22. Februar 2026) und dem Höhepunkt des Zwift-Trainings (20. Januar 2026)
• Wo: Komplett virtuell – in den atemberaubenden digitalen Welten von Zwift wie Watopia, Frankreich und New York.

Hier geht es nicht um Qualifikation für irgendetwas. Tour de Zwift dient einzig und allein dazu, deine virtuelle Fitness zu verbessern, in den anstrengenden Monaten des Indoor-Trainings für Kontinuität zu sorgen und dich mit einer globalen Gemeinschaft von Athleten zu verbinden.

Ihre Entfernungsoptionen

Einlass

Anmeldung: Besuchen Sie die Zwift Companion App oder zwift.com/events/tag/tourdezwift2026

Anmeldeschluss: Die Anmeldung ist für jede Phase bis zum jeweiligen Starttermin geöffnet. Flexibilität ist von Vorteil.

Kosten: Derzeit unklar. Bisher für Zwift-Abonnenten kostenlos, aber halten Sie Ausschau nach Ankündigungen für 2026.

Wer kann teilnehmen: Jeder mit einem aktiven Zwift-Abonnement. Hier gibt es keine sportlichen Hürden.

Teilnehmerbegrenzungen: Informationen liegen noch nicht vor. Die maximale Teilnehmerzahl pro Sitzung wird noch bekannt gegeben.

Was du tatsächlich fährst

Zwifts virtuelles Terrain ist keine Comic-Fantasie. Diese digitalen Straßen bilden die Gesetze der realen Physik mit Anstiegen, Flachstrecken und Abfahrten nach. Jede Etappe entführt dich in eine andere Welt mit einzigartiger Grafik und individuellen Steigungsprofilen.

Prüfen Sie vor jeder Etappe die Höhenprofile auf ZwiftInsider oder der Zwift-Eventseite. Hier wird nicht geschwommen – es handelt sich um eine virtuelle Duathlon-Serie mit Fokus auf Radfahren und Laufen. Für ein komplettes Triathlon-Trainingsprogramm empfiehlt sich ergänzendes Training im Schwimmbad.

Die Regeln, die zählen

• Wettbewerbsrahmen: Es gelten die Standard-Nutzungsbedingungen von Zwift. Bei Rennveranstaltungen werden die Teilnehmer in Kategorien eingeteilt (A, B, C, D basierend auf Watt/kg).
• Erforderliche Ausrüstung: Zwift-kompatibler Smart-Trainer oder Laufband, Gerät mit der Zwift-App, ANT+- oder Bluetooth-Verbindung, Herzfrequenzmesser.
• Windschattenfahren in der Praxis: Das automatisierte Windschattenfahrmodell von Zwift reduziert Ihre benötigte Leistung in der Gruppe.
• Zeitlimit: Die Veranstaltungssitzungen dauern 60-120 Minuten. Beenden Sie die Veranstaltung vor Ablauf der Zeit, um eine Teilnahmebestätigung zu erhalten.
• Power-Ups: Nutze bei Rennen taktische Vorteile mit Bedacht: Aerodynamik-Boosts, federleichtes Gewicht, verbesserte Windschattennutzung.

Renntag (Aus deiner Schmerzhöhle)

Eincheckvorgang: Nimm über das Menü „Events“ von Zwift an deiner geplanten Session teil. Die Startzeiten werden in deiner lokalen Zeitzone angezeigt.

Veranstaltungshäufigkeit: Stündliche Sitzungen während der aktiven Phasen, Steigerung während der Nachholwoche.

Zuschauer: Freunde können den Fortschritt über die Begleit-App oder öffentliche Bestenlisten verfolgen.

Unterstützung während des Kurses

• Verpflegungsstationen: Virtuelle Verpflegungszonen füllen den Flüssigkeitsvorrat deines Avatars wieder auf.
• Technischer Support: Der Zwift-Kundendienst kümmert sich um Softwareprobleme. Für Hardwareprobleme sind Sie selbst verantwortlich.
• Medizinischer Aspekt: ​​Achten Sie auf Ihre eigene Sicherheit. Kennen Sie Ihre Grenzen.
• Zeiterfassung & Nachverfolgung: Automatisch. Mit jedem abgeschlossenen Abschnitt erhalten Sie digitale Ausrüstungsteile und Abzeichen.

Intelligentes Training

Zeitplan: Beginnen Sie 6–8 Wochen im Voraus mit den Grundlagen- und Aufbauphasen. Erwägen Sie den Einsatz von KI-gestützten Trainings-Apps zur strukturierten Vorbereitung.

Streckenerkundung: Schau dir jede Etappe auf ZwiftInsider.com oder in der Companion-App an. Fahre die meisten Strecken vorher im Freeride-Modus ab, um dir einen Vorteil zu verschaffen.

Spezielle Trainingsanforderungen: Trainieren Sie Ihre Fähigkeit, Ihre Anstrengung in variablem virtuellem Terrain optimal zu steuern. Nutzen Sie diese bahnbrechenden Übungen zur Leistungssteigerung.

Ihre Gewinnstrategie

• Gruppenfahrten: Bleiben Sie in der Gruppe. Windschattenfahren spart Energie.
• Rennen: Aero-Power-ups für Sprints aufsparen, Feder-Boosts an Anstiegen einsetzen. Watt/kg und Herzfrequenz im Auge behalten.
• Ernährung: Setzen Sie realistische Ernährungspläne um. Verwenden Sie Hidra2Go Elektrolytpulver zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr.
• Wichtige Ausrüstung: Kalibrieren Sie Ihren Smart-Trainer präzise. Verwenden Sie eine GPS-Uhr wie die Garmin Forerunner 55 zur Leistungsaufzeichnung.

Nachdem Sie die digitale Ziellinie überquert haben

Ergebnisse: Sofort auf Zwift. Analyse verfügbar auf ZwiftPower.com.

Belohnung: Digitales Kit und Abzeichen für den Avatar nach Abschluss aller Phasen.

Auswirkungen auf die Qualifikation: Keine für reale Wettkämpfe. Die erworbene Fitness unterstützt jedoch die Vorbereitung auf reale Wettkämpfe, wie beispielsweise Ironman 70.3-Rennen .

Kritische Unbekannte

• Registrierungskosten: Bleibt die Mitgliedschaft 2026 für Abonnenten kostenlos oder werden kostenpflichtige Stufen eingeführt?
• Sitzungskapazität: Die Obergrenzen für einzelne Veranstaltungen bleiben unbestimmt, was sich möglicherweise auf den Zugriff zu Beginn der Sitzung auswirkt.

Virtuelle Strecken können sich nach Ermessen von Zwift ändern. Bitte überprüfen Sie die endgültigen Details vor jeder Etappe in der Companion-App.

Für eine verbesserte Ergebnisverfolgung und ein besseres Community-Ranking verknüpfe dein Zwift-Konto mit ZwiftPower.com.