Sumérgete en el mundo del triatlón con 220 Triathlon: tu recurso definitivo
¿Te embarcas en una aventura de triatlón o buscas mejorar tu rendimiento? 220 Triathlon es tu centro de referencia, repleto de información y recursos adaptados a cada etapa de tu aventura triatlonística. Desde las últimas noticias y blogs de expertos hasta guías de entrenamiento completas y equipamiento de vanguardia, te tenemos cubierto.
Prepárese para el éxito
Explora nuestra amplia sección de equipamiento , donde encontrarás de todo, desde trajes de neopreno y triatlón hasta componentes avanzados para bicicletas y relojes multideporte . Ya sea que nades, montes en bicicleta o corras, el equipamiento adecuado puede ser decisivo.
Planes de entrenamiento personalizados
Nuestra sección de entrenamiento ofrece planes especializados para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas de fondo. Recibe consejos de expertos sobre todo, desde nutrición hasta estrategias para el día de la carrera y prevención de lesiones .
Mejora tu entrenamiento con TrainingPeaks
Maximiza tu potencial con TrainingPeaks . Esta plataforma integral te permite registrar tus entrenamientos, seguir tu progreso y aprovechar la experiencia de entrenadores de triatlón de primer nivel como Phil Mosley y Simon Ward. Descubre el poder del entrenamiento estructurado y mantén tu motivación al máximo.
Manténgase informado e inspirado
No te pierdas lo último del mundo del triatlón. Suscríbete a nuestro boletín para recibir actualizaciones semanales, consejos e historias inspiradoras directamente en tu bandeja de entrada. Tanto si eres un atleta experimentado como si estás empezando, 220 Triathlon es tu mentor, asesor de equipamiento y compañero de entrenamiento, todo en uno.
Conéctate y crece con nosotros
Únase a nuestra vibrante comunidad en Facebook , Twitter , YouTube e Instagram para conectarse con otros triatletas, compartir sus triunfos y encontrar una motivación infinita.
Ya sea que te estés preparando para tu primer triatlón o quieras batir tu récord personal, 220 Triathlon te ofrece todas las herramientas y el conocimiento que necesitas para triunfar. ¡Sumérgete en nuestros recursos hoy mismo y lleva tu triatlón a nuevas alturas!
¿Qué es TrainingPeaks y cómo puede ayudar a los triatletas?
TrainingPeaks es una plataforma digital que ayuda a los triatletas a organizar sus horarios de entrenamiento, monitorizar su progreso y acceder a sus planes. Ofrece funciones como el Generador de Fuerza y una Tabla de Gestión del Rendimiento para mejorar su estado físico y sus conocimientos de entrenamiento.
¿Cómo puede TrainingPeaks ayudar con la capacitación virtual?
TrainingPeaks ofrece una plataforma virtual donde los atletas pueden conectar sus rodillos y participar en diversos tipos de eventos, como carreras por equipos y keirin. También facilita recorridos grupales realistas y permite a los atletas establecer objetivos y competir junto a Racebots para motivarse.
¿Pueden los principiantes utilizar TrainingPeaks para estructurar su entrenamiento?
Sí, los principiantes pueden usar TrainingPeaks para encontrar planes de entrenamiento estructurados y conectar con entrenadores acreditados. La plataforma está diseñada para ayudar a los usuarios a estructurar su entrenamiento y a mantenerse motivados mientras trabajan para alcanzar sus objetivos.
¿Qué tipos de planes de entrenamiento están disponibles en TrainingPeaks?
TrainingPeaks ofrece planes específicos de triatlón para diversas distancias, niveles y objetivos. También ofrece planes para un solo deporte, centrados en natación, ciclismo o carrera a pie, e incluye acceso a planes de los mejores entrenadores de triatlón.
¿Cómo funciona el Cuadro de Gestión del Rendimiento (PMC) de TrainingPeaks?
La Tabla de Gestión del Rendimiento (PMC) de TrainingPeaks ayuda a los atletas a planificar y medir su entrenamiento. Grafica la Puntuación de Estrés del Entrenamiento (TSS) según la duración e intensidad del entrenamiento, lo que ayuda a los usuarios a monitorear sus picos y valles de condición física y a gestionar sus niveles de estrés para evitar lesiones.
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Fuente: https://www.220triathlon.com/training/train-with-trainingpeaks
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