Primeros comienzos y motivaciones

La trayectoria de Lauren en el mundo del atletismo es tan inspiradora como única. Exalumna de la escuela secundaria Rison, no siempre fue la atleta que es hoy. Su trayectoria deportiva cobró impulso tras afrontar desafíos personales, como la pérdida de su padre. Este momento crucial la impulsó a un profundo compromiso con la salud y el fitness, no solo para ella, sino como legado para sus hijos.

Salud Absoluta: Un Centro de Bienestar

En el ámbito profesional, Lauren ha logrado avances significativos, pasando de ser enfermera titulada de práctica avanzada en Access Medical Clinic a fundar su propia empresa, Absolute Health. Ubicada en Star City y con presencia en el condado de Cleveland, Absolute Health es más que una clínica: es un centro de bienestar holístico que ofrece servicios desde control de peso hasta terapia hormonal, todo ello respaldado por el profundo compromiso de Lauren con la salud.

Entrenamiento con propósito

Entrenar para un IRONMAN no es tarea fácil. Implica un riguroso régimen de natación, ciclismo y carrera. Lauren utiliza las instalaciones del Centro Acuático Pine Bluff para su entrenamiento de natación, complementándolo con ciclismo de carretera y carrera a pie en los serenos paisajes de Rison. Su entrenamiento es un testimonio de su creencia en el poder de la actividad física para transformar no solo cuerpos, sino también vidas.

Nutrición: la base del fitness

Lauren da mucha importancia a la nutrición y aboga por una dieta rica en frutas y verduras frescas y carnes de origen local. Su filosofía es simple pero profunda: consumir alimentos lo más naturales posible. En sus charlas en el podcast Free Range Conversations, comparte información sobre las vitaminas y suplementos esenciales que complementan una dieta saludable, destacando la importancia de la vitamina D y los beneficios de las carnes de animales alimentados con pasto.

Impacto comunitario y aspiraciones futuras

Mientras se prepara para el IRONMAN 70.3, la historia de Lauren no se centra solo en sus logros personales, sino también en dar un buen ejemplo a sus hijas y clientes. Su enfoque en el entrenamiento y la nutrición ofrece un modelo a seguir para quienes buscan un estilo de vida más saludable.

Además de sus actividades deportivas, la participación de Lauren en carreras de obstáculos, como la carrera Spartan en Nashville junto a su esposo Aaron y su amigo Les Walz, demuestra su versátil destreza atlética y su espíritu comunitario.

Conclusión

La preparación de Lauren Threlkeld para el IRONMAN 70.3 es una historia de resiliencia, salud y comunidad. Desde sus humildes comienzos hasta sus ambiciosos objetivos de salud, su trayectoria es un poderoso recordatorio de cómo el ejercicio y la nutrición son fundamentales para lograr no solo un cuerpo más sano, sino una vida más plena. Mientras continúa inspirando a quienes la rodean, la historia de Lauren demuestra que, con determinación y el enfoque adecuado, cualquiera puede hacer realidad sus objetivos de salud.

Manténgase al tanto del Cleveland County Herald para obtener más información sobre la trayectoria de Lauren y otras historias locales inspiradoras. Para más información sobre consejos de entrenamiento y salud, no se pierda los últimos episodios de Free Range Conversations , disponibles en plataformas como Apple Podcasts y Spotify.