A sus 53 años, el coronel Jangvir Lamba no solo está superando los límites; los está redefiniendo.
Aunque muchos podrían considerar que es momento de bajar el ritmo, el Coronel Lamba está acelerando, literalmente, al conquistar uno de los desafíos de resistencia más exigentes del mundo: el Triatlón IRONMAN 140.6 en Penghu, Taiwán. Su logro es una poderosa prueba de que la edad es solo un número cuando se trata de resistencia física y mental.
El coraje para perseverar: el viaje IRONMAN del coronel Lamba
Imagina nadar 3,8 kilómetros en aguas abiertas, recorrer 180 kilómetros en bicicleta y luego correr una maratón completa. Ahora, imagina lograr todo esto en poco menos de 15 horas. A los 53 años, el coronel Lamba lo hizo, no solo ganando el prestigioso Ironman, sino también desafiando los estereotipos sobre lo que es posible con la edad.
El IRONMAN 140.6 es conocido por sus brutales exigencias, poniendo a prueba a los atletas con sus extenuantes distancias y duras condiciones ambientales. El recorrido de Taiwán, conocido por su calor y humedad agobiantes, añade un nivel extra de complejidad. Para muchos, el simple hecho de terminar la prueba es un logro monumental, acentuado por el hecho de que las tasas de abandono pueden dispararse hasta el 20 % debido a las duras condiciones.
Una marcha metódica hacia la maestría
El éxito del Coronel Lamba en Taiwán no fue algo repentino, sino el resultado de una preparación deliberada y desafíos progresivos. Su trayectoria comenzó con el Ironman 70.3 en Goa y se extendió por continentes, desde Australia hasta Malasia. Cada evento le sirvió como trampolín, fortaleciendo su resistencia y aclimatándolo a diversas condiciones de carrera.
Su participación en el Marathon des Sables, un ultramaratón de 253,5 km a través del Sahara marroquí, puso de manifiesto su extraordinaria resistencia y versatilidad. Esta carrera, conocida como la carrera a pie más dura del mundo, fue un testimonio de su increíble capacidad de resistencia y adaptación.
Precisión y disciplina militar
La experiencia militar del Coronel Lamba como oficial de cuarta generación del Ejército Indio ha sido fundamental en su entrenamiento y ejecución en triatlón. El ejército inculca un enfoque estructurado para afrontar los desafíos, fortaleza mental y un régimen disciplinado, cualidades invaluables en el mundo de los deportes de resistencia.
Su entrenamiento militar le enseñó a dividir las tareas abrumadoras en segmentos manejables, una habilidad crucial durante una carrera de 226,7 km. Esta estrategia le ayuda a mantener la concentración y la energía, especialmente cuando se agotaba físicamente.
Del músculo al maratón: una historia de transformación
La transición del Coronel Lamba de fisicoculturista profesional a corredor de ultramaratón es tan impresionante como inspiradora. Este cambio requirió una transformación significativa en su enfoque de entrenamiento, desde el desarrollo de potencia explosiva y masa muscular hasta la mejora de la resistencia cardiovascular y la resistencia física.
Su profundo conocimiento de la fisiología humana, perfeccionado a través de años de culturismo y arbitraje a nivel nacional, sin duda le dio una ventaja única al reentrenar su cuerpo para satisfacer las demandas de los deportes de resistencia.
La edad es solo una línea de partida
Para los atletas máster, la trayectoria del Coronel Lamba destaca varias estrategias clave: priorizar la recuperación, mantener la masa muscular, centrarse en el entrenamiento constante en lugar de entrenamientos esporádicos de alta intensidad y priorizar la experiencia sobre el máximo rendimiento físico. Su historia es un recordatorio contundente de que la edad no debe verse como una barrera, sino como una oportunidad para redefinir los límites personales.
Lecciones para el largo plazo
La historia del Coronel Lamba va más allá del éxito en el triatlón; se trata de desafiar nuestros límites autoimpuestos. Nos enseña que con disciplina, un enfoque estratégico y la voluntad de superar nuestros límites, podemos lograr cosas extraordinarias, sin importar la edad.
Para quienes se sientan inspirados a emprender su propio camino de resistencia, recuerden que todo empieza con un solo paso y la confianza en sus capacidades. Ya sea su primera carrera de 5 km o un triatlón IRONMAN, los principios de progresión gradual, esfuerzo constante y resiliencia mental son universales.
El Coronel Lamba continúa inspirando y desafiando las normas de lo posible, demostrando que el potencial de la vida no disminuye con la edad. Su historia es una narrativa poderosa que nos anima a todos a seguir adelante, superando los límites de lo que creemos posible.
¿Quién es el coronel Jangvir Lamba?
El Coronel Jangvir Lamba es oficial de cuarta generación del Ejército Indio y un reconocido triatleta Ironman. Recientemente participó en el Triatlón IRONMAN 140.6 en Penghu, Taiwán, donde demostró su resistencia en la categoría de 50 a 54 años.
¿Qué logros tiene el coronel Jangvir Lamba en los deportes de resistencia?
El coronel Jangvir Lamba ha completado varias pruebas de alta resistencia, como el Ironman 70.3 en Goa, el Campeonato Asia Pacífico en Cairns (Australia) y el legendario Maratón de las Arenas en el desierto del Sahara marroquí. También participó en el Ironman de Malasia.
¿Cuál es la importancia del Triatlón Ironman?
El Triatlón Ironman se considera una de las pruebas de resistencia más desafiantes del mundo. Incluye 3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y una maratón de 42,2 km, poniendo a prueba la resistencia física, la fuerza mental y la determinación de los participantes.
Fuente: https://www.tribuneindia.com/news/punjab/ironman-col-jangvir-lamba-pushes-limits-at-taiwan-triathlon/
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