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Insider-Trainingsgeheimnisse: Wie der IRONMAN-Weltmeister bei der Kona-Validierung „den richtigen Trend“ setzt

Insider-Trainingsgeheimnisse: Wie der IRONMAN-Weltmeister bei der Kona-Validierung „den richtigen Trend“ setzt

Sam Laidlow beim IRONMAN Vitoria-Gasteiz: Eine Reise voller Belastbarkeit und strategischer Finesse

Wenn an diesem Sonntag die Sonne über dem Baskenland aufgeht, richten sich alle Augen auf Sam Laidlow, den IRONMAN-Weltmeister 2023, der beim IRONMAN Vitoria-Gasteiz zum ersten Mal in dieser Saison die volle Distanz bestreitet. Dies ist nicht irgendein Rennen; es ist ein entscheidender Moment für Laidlow, der sich seinen Platz für das prestigeträchtige Kona-Event im Oktober sichert. Die Vorfreude ist spürbar, nicht nur bei ihm, sondern bei allen, die diesen bemerkenswerten Athleten beobachten, dessen Werdegang eine Mischung aus Belastbarkeit und strategischem Geschick widerspiegelt.

Die Saison verlief für Laidlow nicht reibungslos. Nach einem holprigen Start beim Miami T100 im März, wo er Neunter wurde, und einem Rückzug beim Singapore T100 war er von der Bildfläche verschwunden. Dennoch hat seine Comeback-Strategie durchaus etwas Lobenswertes. Laidlows Trainingsansatz, wie er auf seinem YouTube-Kanal teilt, zeigt einen Mann, der nicht nur dem Sieg hinterherjagt, sondern auch die Kunst des Timings beherrscht. Seine Form steigt, und er glaubt, genau im richtigen Moment seinen Höhepunkt zu erreichen – ganz im Gegensatz zum frühen Höhepunkt des letzten Jahres, auf den unerwartete Hürden folgten.

Das Faszinierende an Laidlows Vorbereitung ist seine Philosophie des Taperings. Es geht nicht darum, komplett zu reduzieren, sondern eine Balance zu halten, die seinen Stoffwechsel auf die Ausdauer, die die volle Distanz erfordert, einstellt. Es gehe darum, nichts Dummes zu tun, sagt er, und sich darauf zu konzentrieren, sein Trainingsvolumen durchzuhalten, ohne den Körper zu überfordern. Diese feine Balance könnte der Schlüssel sein, um das Rennen nicht nur zu überleben, sondern darin auch zu glänzen.

Als Laidlow, trainiert von seinem Vater Richard, zu seinem geliebten Langstreckenrennen zurückkehrt, fühlt er sich wie zu seinen Wurzeln zurück, zu dem, was er am meisten liebt. An der Seite seines Teamkollegen Arthur Horseau verbindet ihn eine Kameradschaft und eine gemeinsame Vision, die seiner Reise Tiefe verleiht. Es geht um mehr als nur persönliche Erfolge; es geht darum, die Reise mit anderen anzugehen, die die gleiche Leidenschaft und den gleichen Antrieb teilen.

Dieses Rennen in Vitoria ist mehr als nur ein Wettkampf; es ist ein Beleg für Laidlows Entwicklung als Sportler und Mensch. Es geht darum, Strategien anzupassen, den eigenen Körper zu verstehen und sich mental und körperlich auf die bevorstehenden Herausforderungen vorzubereiten. Während er sich darauf vorbereitet, seinen Startplatz in Kona zu bestätigen, ist klar, dass Laidlow nicht nur ein Rennen läuft; er schreibt ein Vermächtnis.

Ob erfahrener Triathlet oder Neuling im Sport – Laidlows Werdegang ist eine eindrucksvolle Erinnerung an die Belastbarkeit und strategische Planung, die den Triathlon ausmachen. Mit Spannung erwartet uns das Rennen am Sonntag. Es geht nicht nur darum, wer als Erster die Ziellinie überquert, sondern auch um den Kampfgeist und die Ausdauer, die jeder Athlet mitbringt. Schalten wir ein und erleben wir ein weiteres spannendes Kapitel in der Welt des Ausdauersports, in dem jeder Athlet, auch Laidlow, nicht nur nach dem Sieg strebt, sondern nach persönlichen Bestleistungen und purer Freude am Sport.

Wer ist Sam Laidlow?

Sam Laidlow ist der IRONMAN-Weltmeister 2023 und ein professioneller Triathlet aus Frankreich. In der PTO-Weltrangliste belegt er derzeit Platz 14.

An welcher Veranstaltung nimmt Sam Laidlow als nächstes teil?

Sam Laidlow wird am Sonntag beim IRONMAN Vitoria-Gasteiz im Baskenland antreten. Es ist sein erstes Rennen der Saison über die volle Distanz.

Warum ist der IRONMAN Vitoria-Gasteiz für Sam Laidlow wichtig?

Der IRONMAN Vitoria-Gasteiz ist für Sam Laidlow von großer Bedeutung, da er als sein Validierungsrennen für die IRONMAN-Weltmeisterschaft in Kona im Oktober dient. Mit einer guten Leistung bei diesem Event möchte er sich seinen Platz sichern.

Wie war Sam Laidlows Saison bisher?

Sam Laidlow hatte einen langsamen Start ins Jahr, wurde beim Miami T100 Neunter und beendete den Singapore T100 nicht. Er fühlt sich jedoch mit seinem Training auf dem Weg zum bevorstehenden Rennen auf dem richtigen Weg.

Wer trainiert Sam Laidlow?

Sam Laidlow wird von seinem Vater Richard Laidlow trainiert.

Welche Strategie verfolgt Sam Laidlow in seiner Tapering-Phase vor dem Rennen?

Während seiner Tapering-Phase hält Sam Laidlow ein konstantes Trainingsvolumen aufrecht, ohne Muskelschäden zu verursachen. Sein Ziel ist es, seinen Stoffwechsel effizient zu halten und zu vermeiden, am Wettkampftag zu schnell Kohlenhydrate zu verbrennen.

#SamLaidlow #IronmanVitoriaGasteiz

Quelle:

https://www.tri247.com/triathlon-news/elite/sam-laidlow-ironman-world-champion-ironman-vitoria-gasteiz-kona

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