Marten Van Riel, actual campeón del mundo de T100, ha trazado una audaz estrategia para su temporada 2025 que pone de relieve la compleja estrategia que deben afrontar los triatletas de élite que aspiran a destacar en múltiples formatos de carrera. Van Riel planea competir en el IRONMAN Sudáfrica y el T100 Singapur con tan solo una semana de diferencia. Esta audaz decisión demuestra su disposición a comprometerse con un evento para alcanzar objetivos estacionales más amplios, una decisión que ofrece una fascinante visión del exigente mundo del triatlón profesional.

El camino hacia el doble éxito: IRONMAN y T100

La decisión de Van Riel se debe a un final complicado para su temporada 2024, donde un accidente en el IRONMAN Cozumel frustró su clasificación para el Campeonato Mundial IRONMAN 2025. Este revés lo ha obligado a replantear su estrategia, lo que lo ha llevado a la difícil decisión de concentrar dos carreras importantes en una sola semana: un IRONMAN de distancia completa seguido de un evento T100 de alta intensidad.

Una semana de pruebas: IRONMAN Sudáfrica y T100 Singapur

La decisión de participar en el IRONMAN Sudáfrica el 30 de marzo y luego volar a Singapur para el evento T100 el 6 de abril es una decisión audaz. El desgaste físico de un IRONMAN de distancia completa, que incluye 3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de maratón, suele requerir un largo periodo de recuperación. Sin embargo, el calendario de Van Riel le obligará a volver a la carga de inmediato, compitiendo en el formato T100, más corto pero más intenso.

"Elegí el IRONMAN Sudáfrica porque me pareció la mejor opción", compartió Van Riel. "Sin embargo, significa que tendré que competir en el T100 Singapur una semana después, lo cual será increíblemente difícil".

Esta decisión es estratégica, ya que permite a Van Riel intentar clasificarse anticipadamente para el Campeonato Mundial IRONMAN, evitando así interrupciones durante la crucial temporada de carreras T100 en junio. «Fue un sacrificio estratégico», admite, destacando su compromiso de defender su título T100 mientras sigue adelante con sus ambiciones IRONMAN.

Recuperación estratégica y capacitación

Tras estas carreras consecutivas, Van Riel planea participar en un crucial campamento de entrenamiento en altura en Sierra Nevada, España. Esta fase es crucial para la recuperación y la preparación, y le ofrece la oportunidad de entrenar con figuras del triatlón como Kristian Blummenfelt y Gustav Iden, ambos campeones mundiales de IRONMAN.

El corazón de la temporada T100

Junio ​​será un mes crucial para Van Riel, ya que aspira a competir en tres eventos T100: San Francisco, Vancouver y la Riviera Francesa. El éxito en estas carreras podría ser decisivo en su lucha por retener el título del Campeonato Mundial T100.

Acto de equilibrio: Entrenamiento para disciplinas duales

La temporada 2025 de Van Riel es una obra maestra de planificación estratégica y destaca los desafíos fisiológicos y logísticos de competir tanto en eventos T100 como IRONMAN. Estos formatos requieren preparaciones muy diferentes: el T100 exige velocidad e intensidad, mientras que el IRONMAN se centra en la resistencia y la energía.

Lecciones de la estrategia de Van Riel

• Prioriza las carreras clave : céntrate en lo que es más importante para los objetivos de tu temporada.
• Comprender y respetar las necesidades de recuperación : reconocer las exigencias físicas de las carreras y entrenar en consecuencia.
• Utilice bloques de entrenamiento estratégicos de forma eficaz : son cruciales para realizar la transición entre las diferentes exigencias de la carrera.
• Sea flexible y adaptable : a veces, los sacrificios a corto plazo son necesarios para obtener ganancias a largo plazo.

Mirando hacia el futuro

A medida que se desarrolla la temporada 2025, la comunidad del triatlón seguirá con interés el rendimiento de Van Riel, en particular su gestión del rápido cambio entre dos carreras agotadoras. Su estrategia, de tener éxito, podría no solo redefinir sus límites personales, sino también establecer nuevos estándares en la planificación del triatlón profesional.

Para los entusiastas y aspirantes a triatletas, la trayectoria de Van Riel en la temporada 2025 no es solo una lección de resistencia física, sino también de resiliencia mental y visión estratégica. Ya sea en las arenas de Sudáfrica o en las calles de Singapur, su campaña será una emocionante saga de ambición, planificación y pura destreza atlética.