¡Desbloquea tu potencial: sumérgete en el entrenamiento de triatlón de Wartburg este enero!
¿Listos para desafiarte y sumergirte en el emocionante mundo del triatlón? Wartburg College invita a todos los aspirantes a triatletas a unirse a nosotros en una serie de sesiones de entrenamiento transformadoras, comenzando con nuestra clase gratuita de Triatlón 101 el 19 de enero. Tanto si eres un atleta experimentado como si eres un principiante con curiosidad, esta es tu oportunidad de iniciar tu aventura en el acogedor y pintoresco entorno de Wartburg College.
Triatlón 101: Una introducción gratuita
Un domingo fresco, de 11:00 a 13:00, te invitamos a adentrarte en el mundo del triatlón. Esta sesión gratuita está diseñada para desmitificar el deporte para principiantes y brindar valiosas perspectivas sobre natación, ciclismo y running. No es necesario registrarse; solo ven con ropa y calzado deportivo, listo para aprender y divertirte.
Sumérgete más profundamente con las clínicas de natación
Para quienes buscan perfeccionar sus habilidades acuáticas, ofrecemos clínicas especializadas de natación el 18 de enero y el 2 de febrero. Estas sesiones están diseñadas para nadadores avanzados a partir de los nueve años y se centran en mejorar la velocidad, la resistencia y la eficiencia. Las clínicas incluyen repasos de ejercicios y videos para ayudarte a perfeccionar tu técnica. El costo es de $50 para quienes no son miembros de The W y $35 para los miembros: un pequeño precio para un gran salto en tu destreza nadadora.
Entrenamiento integral de triatlón
A partir del 5 de febrero, únete a nosotros todos los miércoles por la noche hasta el 30 de abril para un entrenamiento completo de triatlón. De 18:00 a 20:00 h, cubriremos todo, desde técnicas de natación y entrenamiento de resistencia hasta habilidades de ciclismo y transiciones eficientes. Además, abordaremos aspectos básicos de nutrición, yoga y meditación para asegurarte de que estés bien preparado, no solo física, sino también mental y emocionalmente. Este programa está abierto a todos los niveles, con una tarifa de $250 para invitados, $150 para miembros y $80 para estudiantes.
El Triatlón Tri by Knight
Todo este entrenamiento te lleva al evento principal: el Triatlón Tri by Knight, el 3 de mayo. Celebrando su 14.ª edición, este triatlón sprint de inicio de temporada es un evento avalado por la USAT que incluye una carrera de natación de 300 yardas (277 m), una carrera en bicicleta de 15 millas (24 km) y una carrera a pie de 3.1 millas (5 km). Reserva tu plaza ahora por $70; después de las primeras 200 inscripciones, la tarifa aumenta a $80.
Para obtener más detalles o comunicarse con las directoras de carrera, Heather Zajicek, Sheila Kittleson y Carrie Tysdahl, visite Wartburg College Triathlon o llame al 319-352-8717.
¿Por qué unirse a nosotros?
El entrenamiento de triatlón en Wartburg es más que una simple preparación física; es un viaje de autodescubrimiento y desarrollo de comunidad. Te encontrarás rodeado de compañeros que te apoyarán y entrenadores expertos que están tan comprometidos con tu éxito como tú. Ya sea que quieras completar tu primer triatlón o batir tu récord personal, Wartburg College te ofrece los recursos, el entorno y el apoyo necesarios para ayudarte a alcanzar tus metas.
¿A qué esperar? El camino hacia el triunfo personal y los emocionantes desafíos comienza aquí en Wartburg. Hagamos del 2025 un año de logros extraordinarios y experiencias transformadoras. Únete a nosotros y libera tu potencial en el Triatlón Tri by Knight. ¡Tu aventura empieza ahora!
¿Qué es la clase Triatlón 101?
La clase de Triatlón 101 es una sesión gratuita diseñada para atletas interesados en aprender consejos de preparación para un triatlón, como el Triatlón Wartburg College de Knight. Se ofrecerá de 11:00 a 13:00 el domingo 19 de enero.
¿Es necesario que los participantes se registren para la clase Triatlón 101?
No, no es necesario inscribirse para la clase Triatlón 101. Los participantes deben usar ropa y calzado deportivo.
¿Cuáles son las fechas y los costos de las próximas clínicas de natación?
Las clínicas de natación se llevarán a cabo el sábado 18 de enero y el domingo 2 de febrero, de 8:00 a. m. a 12:00 p. m. El costo es de $50 para quienes no son miembros de la W y de $35 para los miembros.
¿Cuándo está programado el Triatlón Tri by Knight?
El Triatlón Tri by Knight está programado para el 3 de mayo en el campus de Wartburg College. Es un triatlón sprint avalado por la USAT que consta de 300 yardas de natación, 15 millas de ciclismo y 3.1 millas de carrera.
¿Cuál es el costo del curso de entrenamiento de triatlón de febrero a abril?
El costo del curso de entrenamiento de triatlón es de $250 para invitados, $150 para miembros y $80 para estudiantes. El entrenamiento incluye diversas actividades y lecciones diseñadas para atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
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Fuente: https://www.communitynewspapergroup.com/waverly_newspapers/lifestyle/waverly-iowa-wartburg-triathlon-training-knight/article_883e1ed2-d2c5-11ef-bae1-d325c4ff9753.html
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