Menos de un año después de retirarse en plena carrera en Taiwán, la ultratriatleta Shanda Hill, poseedora de un récord mundial, se prepara para volver a competir.
La atleta de Vernon, Columbia Británica, anunció el viernes 30 de octubre de 2026 que sale del retiro. Muchos consideraríamos terminar una sola carrera de 140.6 millas como el logro de toda una vida. Hill ha completado 175 desde 2016. Su regreso nos recuerda que la resistencia también significa escuchar a tu cuerpo.
Aquí te contamos por qué se retiró, qué ha compartido sobre su recuperación y qué puede significar su historia para quienes se preparan para su primera línea de salida. Los detalles provienen del reportaje de Jennifer Smith en el Vernon Morning Star y del anuncio de Hill en sus redes sociales.
Por qué Hill se retiró
Hill anunció su retiro el 12 de noviembre de 2025, durante una carrera en Taiwán. Iba tras un récord: ser la primera mujer en completar 50 triatlones de distancia completa en un solo año calendario. Cada carrera incluye 2.4 millas de natación, 112 millas de ciclismo y 26.2 millas de carrera a pie.
Retirarse mientras persigues una meta así es una decisión enorme. Hill la describió como una elección necesaria para su salud:
“Cuando me alejé del deporte en Taiwán el año pasado, fue una decisión necesaria para permitir que mi cuerpo sanara.”
No alcanzar un récord no significa que hayas fracasado. A veces dar un paso atrás te da la oportunidad de volver al deporte que amas.
El costo en la salud de competir en resistencia
Pulmones bajo presión
Hill contó que años de competencias de resistencia y de nadar en albercas con cloro afectaron sus pulmones:
“Los años de competencias de resistencia y de nadar en albercas con cloro le pasaron factura a mis pulmones, y tuve que parar y escuchar lo que mi cuerpo necesitaba.”
Hill no ha compartido un diagnóstico médico, así que no vamos a especular sobre uno. Aun así, su experiencia es un recordatorio útil para cualquiera que esté aumentando su entrenamiento de natación. Si sientes algo inusual en tu respiración durante o después de un entrenamiento, tómalo en serio y habla con un médico, sobre todo si sigue pasando.
Si pasas mucho tiempo en la alberca, nuestra colección de equipo de natación tiene artículos que pueden hacer tus sesiones de entrenamiento más cómodas.
Un proceso de sanación dedicado
Hill dice que dedicó el último año a su recuperación. Después de lo que ella llama un “proceso de sanación dedicado”, sus pulmones están “funcionando increíblemente bien”. No ha explicado públicamente en qué consistió ese proceso, así que no sabemos si incluyó tratamiento médico, cambios en el entrenamiento, descanso o una combinación de todo.
La recuperación es parte del entrenamiento, no un fracaso al entrenar. Como se dice, poco a poco: se avanza de a poco, sin prisa. Ese consejo sirve tanto para construir tu condición física como para recuperar tu salud.
El llamado de la línea de salida
Los récords son solo una parte de la historia de Hill. Su anuncio se centra igual de mucho en la conexión que siente con las carreras y con su comunidad:
“La línea de salida es donde me siento más viva. Extraño llevar mis límites al extremo en eventos masivos de distancia Iron, como las carreras double deca, y mi corazón pertenece a esta comunidad increíble.”
Se entiende comúnmente que un double deca consiste en 20 triatlones de distancia completa consecutivos, aunque el formato exacto puede variar según la carrera.
No necesitas competir 20 veces seguidas para entender ese sentimiento. Si alguna vez llegaste a una línea de salida entre desconocidos y terminaste junto a amigos, sabes cuánto pueden importar las personas a tu alrededor. Para muchos atletas, la comunidad es tan importante como los resultados.
La red de apoyo de Vernon
Hill agradeció a su ciudad natal, Vernon, a sus patrocinadores y a quienes la apoyan. Su aliento, dijo, “es lo que me mantiene avanzando”.
Una recuperación larga puede ser difícil de llevar sola. Los atletas de todos los niveles cuentan con su familia, sus clubes locales, sus patrocinadores y sus compañeros de entrenamiento cuando el progreso es lento. Si estás volviendo después de una lesión o una enfermedad, cuéntales a tus compañeros de entrenamiento lo que estás viviendo y pide apoyo.
Lo que viene
Hill no ha anunciado su próximo evento. El Vernon Morning Star indica que habrá que estar atentos para conocer los detalles. Por ahora, Hill ha dejado clara su intención:
“Me doy cuenta de que mi historia con este deporte aún no ha terminado.”
Cerró su anuncio con estas palabras:
“Es hora de ponerme otra vez los tenis para correr. Nos vemos en el recorrido.”
Para conocer novedades o apoyarla, visita shandahillultra.com.
Ideas clave
- Dar un paso atrás puede proteger tu futuro en el deporte. Hill eligió su salud en lugar de continuar con un intento de récord.
- La recuperación es parte del entrenamiento. Después de un año enfocada en sanar, se prepara para volver a competir.
- La comunidad puede ayudar a los atletas a seguir adelante. La motivación de Hill incluye tanto la línea de salida como las personas que la rodean.
- Escucha a tu cuerpo. Si tienes problemas respiratorios persistentes o un cansancio inusual, vale la pena comentarlo con un profesional de la salud.
Tu siguiente paso
No necesitas 175 carreras para llevarte algo del regreso de Hill. Si apenas estás empezando en el triatlón, comienza por lo básico y avanza a un ritmo que funcione para ti. Conforme se acerca la temporada de carreras, explora nuestros esenciales para la temporada de carreras o los regalos de entrenamiento para triatletas.
Sigue el camino de Shanda Hill en shandahillultra.com y mantente atento a las noticias de su próxima carrera. ¿Alguna vez una lesión o un contratiempo cambió tu entrenamiento? Comparte tu historia de regreso en los comentarios.
Preguntas frecuentes
¿Quién es Shanda Hill?
Shanda Hill es una ultratriatleta de Vernon, poseedora de un récord mundial, que ha completado 175 triatlones de distancia Iron desde que comenzó en el deporte en 2016.
¿Shanda Hill vuelve a competir en ultratriatlón?
Sí. Hill anunció el 30 de octubre de 2026 que vuelve a competir después de retirarse en noviembre de 2025.
¿Por qué se retiró Shanda Hill en 2025?
Hill dijo que se alejó para permitir que su cuerpo sanara, después de que años de competencias de resistencia y de nadar en albercas con cloro le pasaran factura a sus pulmones.
¿Cómo va la recuperación de Shanda Hill?
Hill dijo que se enfocó en su recuperación durante el último año y que sus pulmones están funcionando increíblemente bien.
¿Shanda Hill ya anunció su próxima carrera?
No. El artículo indica que aún no se han anunciado los detalles del próximo evento de Hill.
¿Dónde se puede encontrar más información sobre Shanda Hill o apoyarla?
Encontrarás más información y opciones para apoyarla en shandahillultra.com.
#UltraTriathlon #ShandaHill
Fuente: https://vernonmorningstar.com/2026/10/30/vernons-ultra-athlete-back-in-the-running/
Descubre mercancía única con temática de triatlón, como playeras con estilo, calcomanías, fundas para teléfono y decoración para el hogar, ideal para aficionados y atletas de los deportes de resistencia. Compra ahora
