La transición de Alex Yee del triatlón al maratón es un testimonio de su incansable búsqueda de crecimiento. "Es algo desconocido. Para mí, es emocionante", comenta Yee con un entusiasmo palpable. Este sentimiento resuena profundamente no solo entre los atletas de élite, sino en cualquiera que se atreva a ir más allá de lo conocido. La trayectoria de Yee refleja una profunda verdad: el verdadero crecimiento comienza al borde de la comodidad.

Para Yee, el maratón es más que una carrera más; es una oportunidad para redescubrir la pura alegría de competir, libre de las expectativas que suelen acompañar a un campeón. Esta mentalidad es crucial, no solo para los atletas profesionales, sino para cualquiera que busque redefinir sus límites.

El cambio del triatlón al maratón es significativo, incluso para un atleta tan versátil como Yee. Ha contado con Jonny Mellor, un veterano maratonista, para guiar su entrenamiento. Si bien la experiencia de Yee en triatlón le proporciona una base sólida, el entrenamiento para maratón exige un enfoque específico en esfuerzos más largos y sostenidos, y un ritmo meticuloso a lo largo de 42,2 kilómetros.

Yee reconoce la necesidad de adaptación: «Me gustaría pensar que parte de mi entrenamiento de triatlón se adaptará a eso, pero sé que no tendrá el mismo impacto en las piernas que los largos kilómetros de intensidad». Esta perspectiva es crucial para cualquiera que esté haciendo la transición a distancias más largas, y enfatiza la necesidad de un entrenamiento específico que respete las exigencias únicas del maratón.

La estrategia de carrera de Yee está cuidadosamente planificada, pero es adaptable. "Mi plan es llegar a la mitad de la carrera con un buen grupo, mantener la calma y esforzarme al máximo para disfrutar y ver qué puedo lograr", explica. Esta estrategia subraya varios fundamentos del maratón: la importancia del ritmo, los beneficios de correr en grupo y la importancia de mantener la concentración y la calma.

Estos principios son universalmente aplicables y ofrecen valiosas lecciones sobre preparación y ejecución que pueden beneficiar a los maratonistas de todos los niveles.

Curiosamente, la principal preocupación de Yee no es la distancia física, sino la logística de los puntos de hidratación, un nuevo reto para alguien acostumbrado a los entornos controlados del triatlón. Esto pone de relieve un aspecto a menudo pasado por alto en las carreras de maratón: la importancia de dominar la logística el día de la carrera, desde el acceso a los puntos de avituallamiento hasta la optimización de la hidratación y la nutrición.

Si bien el Maratón de Londres es un hito importante para Yee, también le abre las puertas a posibles futuras aventuras en carreras de larga distancia. Su participación podría no solo redefinir su carrera, sino también inspirar a otros triatletas a explorar nuevas fronteras atléticas.

La estrategia de Alex Yee para el Maratón de Londres está llena de lecciones para corredores de todo el mundo. Su disposición a afrontar nuevos retos, su meticulosa preparación y su planificación estratégica son cualidades a las que todo corredor puede aspirar, independientemente de su nivel. Además, su trayectoria transmite un mensaje contundente: la esencia del deporte reside en el crecimiento personal continuo y la alegría del desafío.

Con la mira puesta en el Maratón de Londres, la historia de Yee es un recordatorio contundente de que, a veces, ser un novato puede ser la parte más emocionante de la trayectoria de un atleta. Ya seas campeón olímpico o un corredor de fin de semana, cada carrera es una oportunidad para aprender, crecer y superar tus límites.