Aquí hay algo que podría sorprenderte: uno de los eventos de triatlón juvenil de un solo día más grandes de todo el mundo. La región no es una producción corporativa masiva, sino una hermosa celebración comunitaria en Lansdale. Pensilvania, donde más de 1.800 estudiantes de primaria descubren de lo que son realmente capaces.

Permítanme compartirles por qué este evento es tan especial y cómo pueden convertirlo en una experiencia inolvidable para sus hijos. atleta.

• Fecha: Generalmente se celebra a finales de abril o principios de mayo (la fecha de 2025 se anunciará próximamente en el Distrito Escolar de North Penn). sitio web )
• Ubicación: Escuela Secundaria North Penn, 401 E. Hancock Street, Lansdale, PA 19446

El espíritu del evento: Este no es un triatlón cualquiera. Organizado por North Penn El distrito escolar y el extraordinario equipo de robótica IRONKnights de la escuela secundaria North Penn, junto con dedicados Personal del distrito y voluntarios de la comunidad: este evento representa todo lo que deberían ser los deportes juveniles.

Esto es lo que más me gusta: es un evento no competitivo, centrado en la participación . No hay... En lugar de premiar a los ganadores por grupos de edad o subir al podio, se celebra a cada niño que cruza la línea de meta. Por igual. ¿La verdadera victoria? Ver a un niño de seis años descubrir que puede hacer algo que nunca creyó posible.

Las distancias (diseñadas para ser apropiadas para la edad y alcanzables):

• Natación: Natación corta en piscina (de 1 a 4 largos en la piscina del instituto, dependiendo del curso/habilidad).
• Bicicleta: Recorrido en circuito cerrado dentro del campus (aproximadamente 0,5-2 millas).
• Carrera: Carrera en circuito cerrado en el recinto escolar (aproximadamente 0,25-1 milla)

Con más de 1.800 participantes anuales, este evento se ha convertido en una introducción fundamental al multideporte para jóvenes atletas de toda la comunidad de North Penn. Su principal importancia va mucho más allá del ámbito deportivo. El logro se centra en promover la salud, el bienestar y el establecimiento de metas. Hace hincapié en el desarrollo de habilidades. participación y diversión por encima de la competición.

Detalles importantes de registro:

• Requisitos: Exclusivamente para estudiantes matriculados en la escuela primaria del distrito escolar de North Penn. escuelas (grados K-6)
• Estado en 2025: Inscripciones CERRADAS a partir del 17 de abril de 2025
• Costo: Generalmente gratuito o mínimo, cubierto por el distrito y los patrocinadores.
• Requisitos: Supervisión parental obligatoria y exenciones de responsabilidad firmadas.

Contacto: info@npenn.org | (215) 368-0400

El segmento de natación: Un comienzo fuerte

Lugar: Piscina cubierta de 25 yardas en la escuela secundaria North Penn

Lo mejor de nadar aquí es que se hace en un entorno controlado y tranquilo, con socorristas y Voluntarios apostados junto a la piscina. Los participantes nadan en carriles designados, y los nadadores más jóvenes o menos experimentados tienen más oportunidades. Pueden usar flotadores o contar con la ayuda de sus padres. No se trata de una técnica perfecta, sino de construir Confianza en el agua. Para obtener consejos sobre cómo ayudar a los jóvenes nadadores a mejorar su técnica, consulta nuestra guía sobre ejercicios de triatlón para mejorar el rendimiento .

El segmento de la bicicleta: seguro y alcanzable

Recorrido: íntegramente por carreteras asfaltadas y cerradas al tráfico, y por los aparcamientos de la escuela secundaria North Penn. campus

Lo que encontrarás:

• Terreno generalmente llano con mínimos cambios de elevación.
• Superficies de asfalto de buena calidad
• Diseñado específicamente para la seguridad

El recorrido en bicicleta es intencionalmente no técnico. Esto permite que los niños se concentren en el placer de montar en bicicleta en lugar de Preocuparse por cómo sortear terrenos difíciles.

El segmento de carrera: El empujón final

Recorrido: Circuito cerrado en el recinto escolar (caminos pavimentados y/o campos).

Características:

• Elevación plana a ligeramente ondulada
• Superficies principalmente pavimentadas con posibles tramos de césped corto.

El principal desafío para este grupo de edad no es la natación, el ciclismo o la carrera, sino la gestión de las transiciones (T1: Natación a bicicleta, T2: Bicicleta a carrera) en un ambiente animado y emocionante. Pero aquí está la clave: todo el recorrido es Diseñado para ser sencillo y seguro, permitiendo que los niños se concentren en la experiencia en lugar de preocuparse por peligro.

Reglas y reglamentos: Manteniéndolo simple

Reglas de la competición: Este es un evento participativo donde la seguridad y la finalización son primordiales. Prioridades. Se flexibilizan las reglas estándar del triatlón (por ejemplo, no hay penalizaciones por ir a rueda).

Equipo esencial:

• Bicicleta: Cualquier bicicleta segura y en buen estado (¡sí, se permiten ruedines!).
• Casco: OBLIGATORIO y debe estar abrochado antes de subir a la moto.
• Indumentaria: Traje de baño con ropa y calzado deportivo para ciclismo/carrera

Para los jóvenes atletas que buscan equipo de natación de calidad, considere las gafas de natación ajustables UV400 que brindan una excelente protección y comodidad.

Horarios límite: Los horarios límite generosos y favorables para los participantes garantizan que el evento se desarrolle sin problemas. que cada niño pueda terminar.

Zona de transición: A menudo se permite a los padres ayudar a sus hijos con los cambios de marcha. Porque se trata de aprender, no de independencia a cualquier precio.

Operaciones del día de la carrera

Registro: La mañana del evento en la escuela secundaria. Los participantes reciben su número de corredor y tener el equipo marcado.

Zona de transición: Instalarse en un estacionamiento o campo designado, con horarios de acceso establecidos. antes del evento.

Transporte y estacionamiento: Disponibles en el lugar, pero llegue temprano, ya que se esperan casi 2000 participantes. ¡Y sus familias, el aparcamiento se llena enseguida!

Acceso para espectadores: Todo el campus está abierto al público y cuenta con excelentes zonas de visión. alrededor:

• Salida de la piscina
• Área de transición
• Cursos de bicicleta y carrera

Apoyo al curso

Puestos de avituallamiento: Puede haber avituallamiento limitado (normalmente agua) disponible en el recorrido de la carrera, aunque Se recomienda a los padres que se aseguren de que sus hijos estén bien hidratados.

Soporte técnico: Asistencia básica para bicicletas (pinchazos, problemas con la cadena) disponible en voluntarios.

Servicios médicos: Personal médico y de emergencias presente durante todo el evento.

Cronometraje de la carrera: Este evento normalmente no se cronometra con chip . Es una carrera de participación. Evento en el que todos los participantes que finalicen la prueba recibirán un artículo conmemorativo (medalla o camiseta).

Consideraciones meteorológicas: A finales de abril y principios de mayo en Lansdale, Pensilvania, se registran condiciones climáticas variables. Con temperaturas máximas promedio de 15 a 21 °C (60 a 70 °F). Prepárese para lluvia, temperaturas frescas o calor inusual.

Temperatura del agua: La natación se realiza en una piscina cubierta con temperatura controlada y agua tibia constante. temperatura.

Trajes de neopreno: No están permitidos ni son necesarios para nadar en la piscina.

Consideraciones sobre la capacitación: centrarse en la familiarización.

El objetivo no es un entrenamiento de alto rendimiento, sino la familiaridad y la confianza. Para padres que buscan ayudar a sus hijos. Para los jóvenes atletas que se preparan, nuestro plan de entrenamiento de triatlón sprint de 8 semanas se puede adaptar a los más jóvenes. participantes.

Preparación para la natación: Practica nadar la distancia prevista en una piscina. No se trata de velocidad; Se trata de sentirse cómodo en el agua. Unas gafas de natación de calidad pueden ayudar a los jóvenes nadadores a sentirse más seguros.

Preparación para la bicicleta: Asegúrese de que su hijo esté cómodo:

• Desplazarse en línea recta
• Frenar con seguridad
• Girando suavemente
• Recorriendo la distancia aproximada

La seguridad es primordial: asegúrese de que lleven un casco de bicicleta que les quede bien y que tenga luces LED para mayor visibilidad.

Preparación para la carrera: Practica correr la distancia aproximada cómodamente, no rápido, solo cómodo.

El arma secreta: Sesiones combinadas. Realiza varias sesiones combinadas (bicicleta/carrera consecutivas). entrenamientos). Esto ayuda a los niños a acostumbrarse a la sensación única de correr después de andar en bicicleta, algo que sorprende a muchos. ¡Triatletas principiantes! Aprende más sobre el tiempo del triatlón.

La participación está limitada a los estudiantes matriculados en las escuelas primarias del distrito escolar de North Penn, desde jardín de infancia hasta sexto grado.