Detalles clave

• 📍 Ubicación : Presa Taxhimay, San Luis Taxhimay, Villa del Carbón, Estado de México
• 📅 Fecha : mediados de 2025 (fecha exacta por confirmar, pero históricamente junio/julio)
• 🏊 Natación : 750 m (sprint) / 1,5 km (olímpico) en un embalse impresionante
• 🚴 Bicicleta : 20 km (Sprint) / 40 km (Olímpica) de subidas exigentes y descensos técnicos
• 🏃 Carrera : 5 km (Sprint) / 10 km (Olímpico) en terreno mixto con colinas onduladas
• ¿Por qué correr aquí? No es solo un triatlón, es una experiencia que te pone a prueba.

El tramo de ciclismo parecía un campo minado de baches, pero ¿la carrera a pie por las colinas? ¡Pura magia! — Participante anterior

1. La natación: un viaje a través de la historia

• Ruinas sumergidas : deslízate sobre los restos de una antigua iglesia, visible solo debajo del agua.
• Impacto de la altitud : A 2300 m , el oxígeno escasea. Se espera una fatiga más rápida que en las carreras a nivel del mar.
• Temperatura del agua : 18–22 °C (apta para traje de neopreno, pero lo suficientemente fría como para despertarte rápidamente).

2. La bicicleta: donde la resistencia se encuentra con la supervivencia

• Terreno : 80% pavimentado, 20% grava; los baches y las rocas sueltas exigen un manejo preciso.
• Desnivel positivo : Más de 500 m en el recorrido olímpico. Si te gusta escalar, este es tu lugar ideal.
• Consejo profesional : utilice neumáticos resistentes a pinchazos (25–28 mm) y practique descensos de grava de antemano.

3. La Carrera: Un Festival de Sufrimiento Escénico

• Mezcla para senderos y pavimento : 60 % tierra, 40 % carretera (se recomienda usar calzado para senderos) .
• Efecto de la altitud : Prepárate para un ritmo entre un 10 % y un 15 % más lento de lo habitual. La hidratación es clave.

🔹 Ajustes de entrenamiento para la altitud

• Llegue temprano : si vive al nivel del mar, llegue 2 o 3 días antes para aclimatarse.
• Bike Focus : Repeticiones de trenes en la zona 3 : esta carrera recompensa a los escaladores.
• Preparación para la natación : practique nados en aguas abiertas frías y ejercicios de observación.

Estrategia para el día de la carrera

• Nade con inteligencia : Nade con eficiencia y observe cada 10 a 12 brazadas (las boyas pueden ser difíciles de detectar).
• Conduzca con precaución : ahorre energía para los descensos técnicos y no se agote en las subidas.
• Corre con paciencia : la altitud afectará tu ritmo; comienza más lento de lo que crees .

🔹 Lista de verificación de equipo

• ✔ Traje de neopreno (probablemente legal)
• ✔ Neumáticos resistentes a pinchazos (evitar pinchazos el día de la carrera)
• ✔ Zapatillas de trail (para carreras difíciles)
• ✔ Electrolitos (la altitud te deshidrata más rápido)

Las mejores opciones para triatletas

Consejo profesional : Reserve con anticipación : ¡las opciones se llenan rápido!

Qué necesita mejorar (según comentarios anteriores)

• Condiciones de la carretera : Los baches y la grava pueden dañar tu bicicleta. Prepárate.
• Logística de la carrera : El estacionamiento es caótico, por lo que es mejor llegar con anticipación .
• Estaciones de ayuda : algunos corredores informaron que se quedaron sin electrolitos ; lleve los suyos propios.

Veredicto final: ¿deberías hacerlo?

✅ Sí, si… Te encanta la aventura , los recorridos únicos y una comunidad de triatlón muy unida .

❌ No, si… Esperas una experiencia de carrera perfectamente fluida en una gran ciudad.

¿Lo volvería a hacer? Por nadar y comer birria, sí. ¿Por la bici? Solo con una bici de montaña. — Reseña de Facebook