De las lágrimas al triunfo: mi ultra travesía de natación de 33,3 km en Croacia
Imagina sumergirte en las prístinas y cristalinas aguas del mar Adriático y darte cuenta de que el agua que se filtra en tus gafas no proviene de una fuga, sino de tus propias lágrimas. Este conmovedor momento ocurrió el tercer día del UltraSwim 33.3 en Croacia, un momento en el que la abrumadora tarea de nadar la distancia equivalente al Canal de la Mancha me abrumó por completo.
Las pruebas de ultraresistencia se han vuelto cada vez más populares en carreras a pie y ciclismo, pero en la natación se habían visto menos desafíos de este tipo, hasta la llegada del UltraSwim 33.3. Este evento ofrece un nuevo reto: nadar 33,3 km, equivalente a la distancia del Canal de la Mancha, a lo largo de cuatro días a lo largo de la impresionante costa croata.
Como triatleta apasionado y entrenador experimentado de natación en aguas abiertas, he enfrentado numerosos desafíos acuáticos. Sin embargo, la UltraSwim 33.3 me ofreció una serie única de pruebas y triunfos, impulsándome más allá de las distancias habituales del triatlón y adentrándome en la esencia de la natación de resistencia.
Presentación de UltraSwim 33.3
UltraSwim 33.3 no es solo una carrera; es una odisea: 33,3 km de natación repartidos en cuatro días en algunos de los paisajes acuáticos más impresionantes del planeta. El evento se celebra en varias ubicaciones, como Croacia, Montenegro, Grecia y un evento piloto en el lago Lemán.
El evento se estructura de la siguiente manera:
- Día 0 : Natación suave de 1 km para aclimatarse.
- Día 1 : Dos nados con un total de 9,3 km.
- Día 2 : Una prueba de resistencia de 8,2 km.
- Día 3 : Maratón de natación de 11,3 km.
- Día 4 : Una natación final de 6,9 km, coronada por un tramo de celebración de 1,2 km.
Este evento atrae a un público diverso, desde nadadores experimentados del Canal hasta triatletas que buscan mejorar sus capacidades acuáticas, e incluso principiantes motivados por una determinación absoluta. La filosofía del evento es a la vez un desafío y una invitación: «Esto no es para todos, pero todos pueden hacerlo».
El desafío: más que un simple baño
Para los triatletas, la natación suele ser solo la fase inicial, un preludio a la bicicleta y la carrera a pie. UltraSwim revoluciona este concepto, exigiendo un esfuerzo sostenido, centrado en la natación, que pone a prueba tanto la resistencia física como la fortaleza mental.
Brazadas sin fin: sin bicicleta, sin carrera, solo nadando
La ausencia de una zona de transición significa que no hay respiro, salvo el siguiente tramo de aguas abiertas. Este cambio exige una técnica sostenible y un enfoque estratégico para la gestión de la energía, muy diferente de los tramos de natación más cortos del triatlón.
Adaptándose a los elementos
Las rutas de natación ofrecen condiciones variadas, desde bahías tranquilas hasta corrientes desafiantes, que ponen a prueba tu adaptabilidad y resiliencia. Un segmento memorable implicó luchar contra las olas y una corriente desorientadora que exigió toda mi concentración y energía.
Nutrición estratégica
A diferencia de los triatlones, donde se puede prescindir de la nutrición durante la natación, UltraSwim requiere una estrategia de alimentación bien planificada. Las estaciones a lo largo del recorrido ofrecen geles energéticos y carbohidratos, cruciales para mantener la energía durante horas de natación continua.
Un viaje de la mente: flujos y reflujos emocionales
El viaje emocional fue tan desafiante como el físico. El tercer día, durante la natación más larga, me topé con un muro mental. Mi navegación flaqueó, mi ritmo se ralentizó y las dudas me invadieron. Fue entonces cuando la camaradería del evento brilló con fuerza. Mi compañera nadadora Kerry me alcanzó, y juntas, recuperamos fuerzas. El equipo de apoyo, siempre atento, nos brindó no solo sustento, sino también ánimo, lanzándonos gominolas para levantarnos el ánimo.
Mecanismos de afrontamiento en las profundidades
A lo largo de horas de natación, tu mente busca estrategias para afrontar la situación:
- Contar golpes para distraerse de la fatiga.
- Centrarse en objetivos inmediatos como la siguiente boya.
- Encontrando consuelo en el ritmo de tu brazada y en las canciones en tu cabeza.
- Saca fuerza de la comunidad de nadadores que te rodea.
Más allá de la natación: una experiencia inmersiva
Ejecución impecable
El UltraSwim 33.3 ofrece más que un desafío físico; es una experiencia inmersiva en un entorno espectacular. Nadando sobre el fondo marino de Croacia, quedé fascinado por la vida marina y el juego de la luz del sol en el agua: un telón de fondo fascinante para nuestra ardua travesía.
El poder de la comunidad
Quizás el aspecto más profundo fue la comunidad que surgió. Los lazos forjados en el agua se convirtieron en amistades que trascendieron el evento, enriqueciendo la experiencia y brindando un apoyo emocional tan vital como cualquier entrenamiento físico.
Reflexiones y recomendaciones
Para los triatletas que buscan mejorar su rendimiento en natación o para cualquiera que anhele un desafío que combine la resistencia física con la belleza de la naturaleza, UltraSwim 33.3 es una experiencia formidable pero gratificante. El evento no solo puso a prueba mis límites, sino que también amplió mi visión de lo que es posible, tanto en el agua como en mi interior.
Mientras nadaba el tramo final hacia el puerto de Hvar, rodeada de otros nadadores y animada por el público, me conmovió hasta las lágrimas; no de esfuerzo, sino de profundo logro y alegría. Este viaje fue más que nadar; fue una experiencia transformadora que recomendaría a cualquiera que se sienta atraído por la llamada del mar abierto.
Para obtener más información y registrarse para su propio viaje transformador, visite http://www.ultraswim333.com . Acepta el desafío y sumérgete en una aventura que redefinirá tus límites y te dejará recuerdos que durarán toda la vida.
¿Qué es el evento UltraSwim 33.3?
UltraSwim 33.3 es un evento de natación en el que los participantes nadan la distancia equivalente al Canal de la Mancha (33,3 km), pero durante cuatro días alrededor de la costa de Croacia. El evento ofrece una oportunidad única para completar esta icónica distancia en un entorno más accesible y pintoresco.
¿Cómo se relaciona UltraSwim 33.3 con los triatlones?
UltraSwim 33.3 atrae a triatletas que buscan mejorar su resistencia en natación. Es una excelente oportunidad de entrenamiento para quienes desean superar sus límites en natación sin dejar de lado un estilo de vida centrado en el triatlón.
¿Qué ubicaciones están incluidas en UltraSwim 33.3?
El evento UltraSwim 33.3 se celebra en la costa de Croacia. Otras sedes incluyen Montenegro y Grecia, con una prueba prevista en el lago Lemán.
¿Cuál es la logística para participar en UltraSwim 33.3?
Los participantes pueden elegir entre diferentes paquetes, desde 1800 € por persona, que incluyen natación, alojamiento, traslados, transporte entre natación y apoyo al entrenamiento. Los nadadores deben volar a Split (Croacia) y viajar a Stari Grad, la base del evento, con alojamiento adicional en Hvar.
¿Qué distancias de natación cubre UltraSwim 33.3?
Las distancias de natación durante UltraSwim 33.3 se dividen en cuatro días: 4,7 km y 4,6 km el primer día, 8,2 km el segundo día, 11,3 km el tercer día y 5,7 km y 1,2 km el último día.
Fuente: https://www.220triathlon.com/blog/un-ultra-nado-de-3-km-en-croacia-me-hizo-llorar-y-fue-el-evento-de-mi-vida
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