Campeonato Mundial IRONMAN Kona: La prueba definitiva de la resistencia humana
Última actualización: octubre de 2023 | Fuente: IRONMAN, datos históricos, informes de atletas
La joya de la corona del triatlón
Nombre oficial : Campeonato Mundial IRONMAN
Fecha : Octubre (a definir) 2025
Ubicación : Kailua-Kona, Hawaii, EE. UU.
Entidad organizadora : IRONMAN (Corporación Mundial de Triatlón)
Formato de la carrera : El legendario recorrido de 140,6 millas (226 km):
- Nadar : 2,4 millas (3,86 km) en las aguas turquesas de la bahía de Kailua
- Bicicleta : 112 millas (180,25 km) a través de la abrasadora autopista Queen Kaʻahumanu
- Carrera : 26,2 millas (42,2 km) bajo el sol hawaiano en Ali'i Drive
Historia del evento : Surgió en 1978 a raíz de un debate de bar sobre los atletas más duros. Hoy, no es solo una carrera, sino una peregrinación para triatletas.
Registro :
- Clasificación : El boleto dorado, ganado con sangre, sudor y lágrimas en eventos IRONMAN en todo el mundo.
- Fecha límite : 60 días después de la calificación
- Costo : ~$1,250 USD (tarifa de 2024; 2025 por confirmar)
El Crisol: Desglose del curso
Natación – Bautismo en agua salada
Lugar : Bahía de Kailua
Condiciones : 79–82 °F (26–28 °C)
El desafío : corrientes, oleaje y otros 2.500 atletas luchando por el espacio
Bicicleta – La Carretera de la Reina
Terreno : Campos de lava que irradian calor.
Elevación : 5.600 pies (1.707 m)
El ecualizador : vientos alisios que pueden convertir las ruedas aerodinámicas en velas
Corre – Donde se forjan las leyendas
Curso : Ali'i Conduce hasta el Laboratorio de Energía y regresa.
Elevación : 1.300 pies (396 m)
La prueba final : Las temperaturas del mediodía alcanzaron los 95 °F (35 °C) con una humedad del 70 %.
Desafíos críticos :
- Los vientos cruzados de la bicicleta que pueden empujarte a los campos de lava.
- El "Laboratorio de Energía" de la carrera
Mapas del recorrido: https://www.ironman.com/im-world-championship-kona-course
El libro de reglas del sufrimiento
- Redacción : Si haces trampa aquí, te enfrentarás a la ira de los jueces.
- Equipamiento : Se admiten bicicletas TT, pero la Madre Naturaleza decide si las mantendrás en posición vertical.
-
Puntos de corte :
- Natación: 2h 20m
- Bicicleta: 10h 30m
- Carrera: 17h
- Transición : Sin ayuda de nadie: esto es IRONMAN
Sobreviviendo a la semana de la carrera
Lista de verificación del atleta
- Check-In : Reunión informativa obligatoria
- Transición : Abre a las 4:30 AM
- Estacionamiento : Plazas limitadas
Apoyo en el campo de batalla
-
Puestos de socorro :
- Bicicleta: 12 oportunidades para repostar
- Correr: Un oasis en cada milla
- Médico : Paramédicos y sueros intravenosos
Los elementos: tu mayor oponente
- Calor : 85°F (29°C) promedio
- Viento : Vientos alisios que se ríen de tu medidor de potencia
- Humedad : 70%
Preparándose para lo impensable
Entrenamiento – El camino a Kona
- Cronología : 6–12 meses
- Entrenamientos clave : recorridos largos con viento cruzado, carreras al mediodía
Estrategia de carrera: Ajedrez a 160 BPM
- Bicicleta : Conténgase
- Correr : Comienza lento
- Nutrición : 400–600 kcal/hora
Equipo – Cómo elegir tus armas
- Bicicleta : Ruedas profundas
- Ropa : Mangas refrescantes
Cruzando la línea
- Resultados : Publicados en 24 horas
- Premios : Los 10 mejores profesionales y podios por grupos de edad
- Recuperación : Baños de hielo y masajes.
Notas finales : La fecha de 2025 ya está fijada. ¿Estarás en la lista de salida? Los detalles del recorrido pueden cambiar, así que estate atento.
Para actualizaciones: https://www.ironman.com/im-world-championship-kona
¿Cuál es el nombre oficial del evento del Campeonato Mundial IRONMAN?
El nombre oficial del evento es Campeonato Mundial IRONMAN.
¿Dónde se celebra el Campeonato Mundial IRONMAN?
El Campeonato Mundial IRONMAN se celebra en Kailua-Kona, Hawaii, EE.UU.
¿Cuál es el formato de carrera del Campeonato Mundial IRONMAN?
El formato de la carrera es un triatlón de 140,6 millas (226 km), que incluye una natación de 2,4 millas, un paseo en bicicleta de 112 millas y una carrera de 26,2 millas.
¿Cómo pueden los atletas clasificarse para el Campeonato Mundial IRONMAN?
Los atletas pueden calificar para el Campeonato Mundial IRONMAN al ganar un lugar a través del desempeño en eventos IRONMAN clasificatorios en todo el mundo.
¿Cuáles son algunos de los desafíos críticos que enfrentan los atletas durante la carrera?
Los atletas se enfrentan a desafíos como fuertes vientos cruzados en el recorrido de bicicletas, calor y humedad intensos y la prueba mental del "Laboratorio de Energía" durante la carrera.
¿Qué apoyo hay disponible para los atletas durante la carrera?
El apoyo incluye puestos de ayuda que ofrecen refrigerios y asistencia médica por parte de paramédicos en el lugar.
¿Cuáles son los tiempos de corte para cada segmento de la carrera?
Los tiempos de corte son 2 horas y 20 minutos para la natación, 10 horas y 30 minutos para la bicicleta y 17 horas para toda la carrera.
Descubre productos únicos con temática de triatlón, como elegantes camisetas, pegatinas, fundas para móvil y decoración para el hogar, ideales para atletas y entusiastas de los deportes de resistencia. ¡Compra ahora!
