Detalles del curso

Nota: Los recorridos están sujetos a cambios. Se describen las rutas oficiales de 2024; espere la confirmación de 2025. El viaje es el destino.

• El primer chapuzón (segmento de natación: lago Liyu/océano Pacífico, por confirmar):
  • Lugar: Históricamente, la natación ha sido un comienzo sereno y estimulante en las tranquilas y frescas aguas del lago Liyu (lago Carp) . Se han realizado iteraciones de natación en el océano; el plan para 2025 está por determinar.
  • Condiciones (Lago): Agua dulce cálida y tranquila, ideal para calmar los nervios previos a la carrera. Corriente mínima.
  • Disposición: Un recorrido rectangular sencillo de uno o dos bucles, generosamente marcado con boyas grandes y fáciles de visualizar.
• La pierna de potencia (segmento de bicicleta):
  • Terreno: Los recorridos COMPLETO y MEDIO son legendarios por ser planos e increíblemente rápidos , recorriendo carreteras costeras con infinitas vistas del Pacífico que hacen que el esfuerzo parezca sencillo.
  • Perfil de Elevación: Este es un juego de poder, no de escalada. El verdadero desafío suele venir del viento, no de las colinas.
  • Superficie de la carretera: Conducir sobre asfalto liso como la mantequilla en carreteras cerradas o controladas. Es un sueño.
• El triunfo final (segmento de carrera):
  • Tipo de recorrido: Normalmente, un recorrido de varios circuitos (p. ej., 4 vueltas para el maratón completo) a través de los impresionantes parques y senderos costeros de Taitung (p. ej., Parque Forestal, Parque Costero). Esto es fantástico para animar al público y mantener el ritmo.
  • Elevación: predominantemente plano con solo las pendientes más suaves: un verdadero recorrido para corredores después de un duro paseo en bicicleta.
  • Superficie: Ciclovías y carreteras pavimentadas. Agradables zonas de sombra ofrecen un respiro crucial del sol.

Reglas de compromiso

• Reglas generales: Se rigen por el estándar global de Challenge Family y las reglas locales de triatlón. La sesión informativa previa a la carrera es obligatoria: la clave para un día sin contratiempos y sin penalizaciones.
• Equipamiento: Se aplican las normas estándar de la ITU. El casco debe estar certificado. El drafting es ilegal para los atletas de categorías de edad y un equipo de árbitros de motociclismo especializado lo aplica estrictamente. Esta es tu carrera contra el reloj, no contra el piloto que va delante.
• Tiempos límite: El reloj es fundamental. Se aplican tiempos límite generales estrictos (normalmente de 15 a 16 horas para la distancia COMPLETA). Los tiempos límite específicos de cada segmento (por ejemplo, los tiempos de natación y ciclismo) son tus hitos; se publicarán en tu guía del atleta.
• Protocolo de la Zona de Transición: Un lugar de caos organizado. Las bicicletas deben colocarse y retirarse del portabicicletas sujetándolas por el manillar. No se permite circular en la zona de transición; la seguridad es lo primero, siempre.

Operaciones del día de la carrera

• Registro y aparcabicicletas: Este es tu ritual. El registro obligatorio de los atletas y el aparcabicicletas en la transición se realizan el día antes de la carrera. No se permite aparcar la bicicleta la mañana de la carrera.
• Entrega de equipaje: Ofrecemos servicios para tus artículos personales y equipo para después de la carrera. Lleva contigo un kit de primeros auxilios para la meta; te lo mereces.
• Transporte: Los autobuses lanzadera oficiales son tus mejores aliados, generalmente desde los hoteles oficiales y el centro de Taitung hasta la sede de la carrera. Úsalos.
• Estacionamiento: Limitado en el recinto. Consiéntase y opte por el servicio de transporte sin estrés.
• Espectadores: Los recorridos son increíblemente acogedores para los espectadores, especialmente las vueltas de carrera. El ambiente festivo en la meta, con una exposición y comida incluidas, garantiza un día inolvidable para el equipo de apoyo.

Apoyo del curso: nunca estás solo

• Puestos de avituallamiento: Tus equipos móviles de boxes. Puestos de avituallamiento frecuentes en la carrera (aprox. cada 1,5-2 km) y en la bicicleta (aprox. cada 30-40 km). Suministros básicos: agua, bebida deportiva, refresco de cola, plátanos, geles y, a veces, deliciosa fruta local como la sandía.
• Asistencia técnica: Furgonetas de asistencia mecánica neutrales patrullan el circuito ciclista. También hay mecánicos de bicicletas disponibles en la zona de exposición antes de la carrera para realizar ajustes de última hora.
• Servicios médicos: Su red de seguridad. Amplias carpas médicas en la meta, la transición y puntos clave del recorrido, con el apoyo de equipos médicos móviles en motocicletas.
• Cronometraje: el cronometraje con chip con seguimiento en línea en vivo permite que tus amigos y familiares en todo el mundo recorran cada milla contigo.

Consideraciones de entrenamiento: más que solo millas

• Cronograma: Un plan de entrenamiento dedicado estándar de 16 a 24 semanas es tu modelo para conquistar las distancias COMPLETAS/MEDIAS.
• Enfoques clave:
  • Aclimatación al calor y la humedad: Esta es tu prioridad número uno. Si no puedes entrenar con calor, usa tu creatividad: las saunas y las cámaras de calor pueden hacer maravillas para adaptar tu cuerpo.
  • Práctica de hidratación y nutrición: Entrena tu intestino como entrenas tus piernas. Practica la ingesta de grandes cantidades de líquidos y calorías en climas cálidos. Esta es una habilidad.
  • Resistencia de la bicicleta: En terreno plano, el viento exige una potencia sostenida. Practica pedalear con el manillar aerodinámico durante largos periodos; la eficiencia es tu mejor arma.
• Entrenamiento local: Si es posible, llega con 5 a 7 días de anticipación para aclimatarte. No hay mejor forma de aumentar tu confianza que entrenar partes del recorrido de ciclismo y carrera.

Estrategia de carrera: El arte del día

• Natación: Un comienzo tranquilo y controlado es la clave para un gran día. Si estás en el lago, disfruta de la vista directa y encuentra tu ritmo.
• Bicicleta: RITMO, NO CORRER.

  ¿Cuál es el nombre oficial del evento?

  El nombre oficial del evento es Challenge Taiwan.

  ¿Cuándo se espera que tenga lugar el Challenge Taiwan 2025?

  Es probable que el Desafío Taiwán 2025 se celebre a finales de abril o principios de mayo. La fecha exacta aún no se ha anunciado, pero el último fin de semana de abril es una posibilidad muy probable, según los eventos anteriores.

  ¿Dónde se llevará a cabo el evento Challenge Taiwan?

  El evento se lleva a cabo en la ciudad de Taitung, Taiwán, y ofrece un impresionante recorrido de carreras junto a exuberantes montañas verdes y la impresionante costa del Pacífico.

  ¿Qué distancias están incluidas en Challenge Taiwan?

  Challenge Taiwan incluye varias distancias de carrera: Distancia COMPLETA (3,8 km natación / 180 km bicicleta / 42,2 km carrera), MEDIA distancia (1,9 km natación / 90 km bicicleta / 21,1 km carrera), Distancia olímpica (1,5 km natación / 40 km bicicleta / 10 km carrera), Distancia Sprint (750 m natación / 20 km bicicleta / 5 km carrera) y Carreras infantiles.

  ¿Cómo puedo registrarme para Challenge Taiwan?

  La inscripción para el Desafío Taiwán se realiza a través de la aplicación móvil "Desafío Asia Pacífico". Las plazas son muy solicitadas y se agotan rápidamente, por lo que se recomienda registrarse lo antes posible.

  ¿Cuáles son las reglas generales para participar en Challenge Taiwan?

  El evento sigue el estándar global de Challenge Family y las reglas locales de triatlón. Es obligatoria una sesión informativa previa a la carrera y se aplican las normas estándar de equipamiento de la ITU. El drafting está prohibido para los atletas de categorías de edad. Se aplican tiempos límite para completar la carrera en general y en segmentos específicos.

  ¿Qué apoyo está disponible durante la carrera?

  Se ofrece apoyo adicional, incluyendo puestos de avituallamiento, asistencia mecánica neutral y equipos médicos. Hay puestos de avituallamiento en la carrera a pie cada 1,5-2 km y en el recorrido ciclista cada 30-40 km. Se ofrece servicio de transporte gratuito desde y hacia la sede de la carrera.

  ¿Qué condiciones climáticas debo esperar en el evento?

  El evento suele tener lugar a finales de abril en Taitung, que es cálido y húmedo con temperaturas promedio que oscilan entre 22 y 30 grados. #TriatlónFestival #DesafíoTaiwán2025
  
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