Coronel Lamba: Desafiando la edad con resistencia
A sus 53 años, cuando muchos ya están en su mejor momento, el Coronel Jangvir Lamba se estaba preparando para lanzarse a las desafiantes aguas del Triatlón IRONMAN 140.6 en Penghu, Taiwán. No se trata solo de una carrera; es una brutal prueba de resistencia, que combina 3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie. El Coronel Lamba completó este formidable desafío en un impresionante tiempo de 14 horas, 53 minutos y 34 segundos, demostrando no solo su destreza física, sino también un profundo desafío a los estereotipos relacionados con la edad.
El hombre detrás de la medalla
El Coronel Lamba, distinguido oficial de cuarta generación del Ejército Indio, actualmente presta servicio en el Centro del Cuerpo de Servicio del Ejército (ASC) en Bengaluru. Su puesto en el ASC pone de relieve su gran capacidad organizativa, crucial tanto para sus deberes militares como para sus actividades deportivas. Originario de Jaipur, la trayectoria del Coronel Lamba en el mundo de los deportes de resistencia se basa en una amplia experiencia en culturismo, donde destacó incluso como juez en competiciones nacionales.
Al pasar del mundo del culturismo, centrado en la musculatura, a las exigencias de los deportes de resistencia, el Coronel Lamba tuvo que experimentar una transformación significativa en sus regímenes de entrenamiento. La disciplina y la fortaleza mental inculcadas en su carrera militar sin duda facilitaron esta transición, dotándolo de la resiliencia necesaria para las extenuantes exigencias de los triatlones de larga distancia.
Descifrando el IRONMAN 140.6
El IRONMAN 140.6 no es para los más audaces. Es una prueba exhaustiva que lleva a los atletas al límite a lo largo de tres segmentos extenuantes. La carrera comienza con 3,8 km de natación en aguas abiertas, un desafío impredecible que requiere una gran destreza en la navegación. A esto le sigue un recorrido en bicicleta de 180 km, donde los atletas se enfrentan no solo a la distancia, sino también a factores ambientales como los fuertes vientos. La etapa final es una carrera a pie de 42,2 km, una verdadera prueba de resistencia donde la fuerza mental y física son primordiales.
La carrera del Coronel Lamba en Penghu fue particularmente desafiante debido a los fuertes vientos y la alta humedad, lo que añadió más dificultad a una competencia ya de por sí exigente. A pesar de estos obstáculos, su preparación y perseverancia brillaron, testimonio de su riguroso entrenamiento y planificación estratégica.
Un viaje de resistencia
La preparación del Coronel Lamba para el IRONMAN 140.6 fue meticulosa y metódica, marcada por una progresión a través de pruebas de resistencia cada vez más desafiantes. Este viaje no se basó en saltos repentinos, sino en pasos estratégicos, con una precisión militar en la ejecución. Desde triatlones de media distancia hasta el IRONMAN completo e incluso el Marathon des Sables, cada prueba fue un pilar fundamental que mejoró su resistencia y fortaleció su fortaleza mental.
Su régimen de entrenamiento, equilibrado con sus responsabilidades como oficial militar en activo, es una obra maestra de gestión del tiempo y dedicación. El riguroso programa incluía múltiples sesiones semanales de natación, ciclismo y carrera, complementadas con entrenamientos de fuerza y acondicionamiento. La nutrición y la recuperación también fueron fundamentales, asegurando su óptimo estado físico.
Lecciones del campo
El logro del Coronel Lamba en el IRONMAN 140.6 es una poderosa narrativa contra las limitaciones convencionales de la edad. Subraya un mensaje vital: con determinación, planificación estratégica y entrenamiento riguroso, las barreras de la edad pueden superarse. Su experiencia militar, con énfasis en la disciplina, la resiliencia y la ejecución estratégica, jugó un papel crucial en su exitosa transición a los deportes de resistencia.
Para cualquiera que se sienta inspirado por la historia del Coronel Lamba, el camino es claro. Empieza donde estás, usa lo que tienes y haz lo que puedas. Se trata de desarrollar resiliencia, no solo física sino mental. Ya seas un atleta experimentado o un principiante, los principios del entrenamiento progresivo, la fortaleza mental y la planificación meticulosa son universalmente aplicables.
¿Quién es el coronel Jangvir Lamba?
El Coronel Jangvir Lamba es un oficial de cuarta generación del Ejército Indio, destinado en el Centro Sur del Cuerpo de Servicio del Ejército (ASC) en Bengaluru. También es exfisicoculturista profesional y juez nacional de fisicoculturismo de la Federación India de Fisicoculturistas.
¿Qué logro logró recientemente el coronel Jangvir Lamba?
El coronel Jangvir Lamba completó el triatlón IRONMAN 140.6 en Penghu, Taiwán, el 13 de abril de 2025. Este triatlón es conocido por ser una de las carreras de resistencia más exigentes.
¿Cuáles son los componentes del Triatlón IRONMAN 140.6?
El triatlón IRONMAN 140.6 incluye 3,8 km de natación en aguas abiertas, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera, todo en un día sin descansos.
¿En qué categoría compitió el Coronel Lamba en el Triatlón IRONMAN 140.6?
El coronel Jangvir Lamba compitió en la categoría de 50 a 54 años en el Triatlón IRONMAN 140.6 y completó la carrera en 14 horas, 53 minutos y 34 segundos.
¿En qué eventos de resistencia anteriores ha participado el coronel Jangvir Lamba?
El coronel Lamba participó en el IRONMAN 70.3 Goa en noviembre de 2022, el Campeonato IRONMAN Asia-Pacífico en Cairns, Australia en junio de 2023, el IRONMAN 140.6 en Langkawi, Malasia en octubre de 2023 y el Marathon des Sables en Marruecos en abril de 2024.
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Fuente: https://www.thehindu.com/sport/bengaluru-based-indian-army-officer-completes-ironman-1406-triathlon-colonel-jangvir-lamba/article69490010.ece
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