Frühe Anfänge und Motivationen

Laurens Reise in die Welt der Leichtathletik ist ebenso inspirierend wie einzigartig. Obwohl sie früher an der Rison High School studierte, war sie nicht immer die Sportlerin, die sie heute ist. Ihre sportliche Reise gewann nach persönlichen Herausforderungen, darunter dem Verlust ihres Vaters, an Schwung. Dieser entscheidende Moment führte sie zu einem tiefgreifenden Engagement für Gesundheit und Fitness, nicht nur für sich selbst, sondern auch als Vermächtnis für ihre Kinder.

Absolute Health: Ein Zentrum des Wohlbefindens

Beruflich hat Lauren große Fortschritte gemacht und ist von einer Krankenschwester in der Access Medical Clinic zur Gründung ihres eigenen Unternehmens Absolute Health übergegangen. Absolute Health hat seinen Sitz in Star City und betreut Cleveland County. Es ist mehr als eine Klinik – es ist ein ganzheitliches Wellness-Zentrum, das Dienstleistungen von Gewichtsmanagement bis Hormontherapie anbietet, die alle von Laurens tiefem Engagement für die Gesundheit geprägt sind.

Zielgerichtetes Training

Das Training für einen IRONMAN ist keine Kleinigkeit. Es umfasst ein strenges Schwimm-, Rad- und Laufprogramm. Lauren nutzt die Einrichtungen des Pine Bluff Aquatic Center für ihr Schwimmtraining und ergänzt es mit Straßenradfahren und Laufen in der ruhigen Landschaft von Rison. Ihr Training ist ein Beweis für ihren Glauben an die Kraft körperlicher Aktivität, nicht nur Körper, sondern auch Leben zu verändern.

Ernährung: Die Grundlage der Fitness

Lauren legt großen Wert auf die Ernährung und plädiert für eine Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Fleisch aus der Region. Ihre Philosophie ist einfach, aber tiefgründig: Verzehren Sie Lebensmittel, die so naturbelassen wie möglich sind. In ihren Diskussionen im Podcast „Free Range Conversations“ gibt sie Einblicke in die essentiellen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die eine gesunde Ernährung ergänzen, und betont die Bedeutung von Vitamin D und die Vorteile von Fleisch aus Weidehaltung.

Auswirkungen auf die Gemeinschaft und Zukunftsziele

Während sie sich auf den IRONMAN 70.3 vorbereitet, geht es in Laurens Geschichte nicht nur um persönliche Erfolge, sondern auch darum, ihren Töchtern und ihren Kunden ein positives Beispiel zu geben. Ihr Trainings- und Ernährungsansatz bietet eine Blaupause für alle, die einen gesünderen Lebensstil annehmen möchten.

Zusätzlich zu ihren sportlichen Aktivitäten zeigt Lauren ihre vielseitigen sportlichen Fähigkeiten und ihren Gemeinschaftssinn auch durch die Teilnahme an Hindernisrennen, wie zum Beispiel dem Spartan Race in Nashville zusammen mit ihrem Ehemann Aaron und ihrem Freund Les Walz.

Abschluss

Lauren Threlkelds Vorbereitung auf den IRONMAN 70.3 ist eine Geschichte von Widerstandskraft, Gesundheit und Gemeinschaft. Von ihren bescheidenen Anfängen bis zu ihren ehrgeizigen Gesundheitszielen ist ihre Reise eine eindringliche Erinnerung daran, wie entscheidend Fitness und Ernährung nicht nur für einen gesünderen Körper, sondern auch für ein aktiveres Leben sind. Laurens Geschichte inspiriert weiterhin die Menschen um sie herum und ist ein Beweis dafür, dass jeder mit Entschlossenheit und der richtigen Herangehensweise seine Gesundheitsziele verwirklichen kann.

Bleiben Sie dran beim Cleveland County Herald, um weitere Updates zu Laurens Reise und anderen inspirierenden Geschichten aus der Region zu erhalten. Weitere Informationen zu Trainingstipps und Gesundheitsratschlägen finden Sie in den neuesten Folgen von Free Range Conversations , die auf Plattformen wie Apple Podcasts und Spotify verfügbar sind.