Triathlon Running for Beginners
Brick workouts, pacing, run-off-the-bike survival, and shoes that actually work for triathletes.
Winter-Triathlon-Weltmeisterschaften: Warum Laufen-Radfahren-Skifahren olympisch werden könnte
Bei den Triathlon-Winterweltmeisterschaften 2026 in Padola treten Elite-Athleten in einem 8-km-Lauf, einem 12-km-Mountainbike-Rennen und einem 12-km-Langlauf auf Schnee gegeneinander an,...
IRONMAN-Siegerin Anne Haugs Laufbandgeheimnisse: So steigern Sie Ihre Laufgeschwindigkeit in Innenräumen
Zusammenfassung Anne Haug definiert das Laufband als präzises Trainingsgerät neu: gelenkschonende Einheiten, strikte 1%-Steigungsregel (maximal 6%), gute Belüftung und hochwertige...
Wie man Triathlon-Müdigkeit bekämpft und die Laufstrecke dominiert: Wichtige Trainingstipps
Zusammenfassung – Triathlon-Lauftraining Dieser Leitfaden erklärt, wie du den Lauf beim Triathlon von einer reinen Überlebensphase in eine siegreiche Etappe...
Ultra-Triathlon-Legende Shanda Hill teilt eine bewegende Abschiedsbotschaft
Artikelzusammenfassung Shanda Hills Weg von der Rekord-Ultra-Triathletin zum Rücktritt: ein inspirierender Bericht über beispiellose Leistungen, die körperliche Belastung, die sie...
Wie Hyrox-Training die Kraft in der Nebensaison für schnellere Triathlon-Läufe steigert
Zusammenfassung: Wie Hyrox die Triathlon-Leistung verändert Hyrox ergänzt das Triathlon-Training durch funktionelle Kraft, Schnellkraft und mentale Stärke. Dieser Leitfaden erklärt...
Olympiasieger Alex Yee nimmt den Valencia-Marathon in Angriff: Letztes Training enthüllt Ziel: unter 2:08 Stunden
Zusammenfassung des Beitrags Alex Yees Wandel vom olympischen Triathlon-Champion zum Marathon-Anwärter wird anhand seines Debüts in London in 2:11:08, seines...
Von der Wochenendläuferin zur SEA-Games-Teilnehmerin: Esther Joy Chens zufälliger Weg zum Triathlon-Erfolg
Zusammenfassung Esther Joy Chens Weg von einer Wochenendläuferin nach der COVID-Pandemie zu Malaysias aufstrebendem Triathlonstar zeigt, wie Neugier, Cross-Training und...
Warum du 3 verschiedene Laufschuhe brauchst: Der Leitfaden für Einsteiger zur Schuhrotation
Zusammenfassung der Schuhrotation Lauf nicht jeden Tag in deinen Wettkampfschuhen. Wechsle stattdessen einfach drei Paar Schuhe: einen gut gedämpften Alltagsschuh...
„Triathlon-Legende Jan Frodeno dominiert sein Ultra-Trailrunning-Debüt: Gewinnt seine Altersgruppe beim 55 km langen UTMB-Rennen in Nizza“
Der 44-jährige Jan Frodeno wechselte erfolgreich vom Elite-Triathlon zum Ultra-Trailrunning und zeigte dabei ein starkes Debüt beim UTMB 55 km...
