IRONMAN Taiwan Penghu: Ihr Weg zum Altersnachweis ist nur eine Zahl
Letzte Aktualisierung: Oktober 2023 | Quelle: Offizielle IRONMAN-Kanäle | Aktualisierungen über Taiwan@ironman.com überprüfen
Veranstaltungsübersicht
Name des Rennens : IRONMAN 70.3 Taiwan Penghu
Datum : Oktober 2024 (genaues Datum wird noch bekannt gegeben – bleiben Sie dran für Updates).
Standort : Penghu-Inseln, Taiwan – ein tropischer Archipel, wo Sand auf Paradies trifft.
Warum dieses Rennen?
Lassen Sie uns einen Mythos entlarven: Man ist nie „zu alt“, um anzufangen . Mit 38 war ich ein bierliebender Couch-Skeptiker, der dachte, Triathlon sei etwas für Übermenschen. Jetzt, ein Jahrzehnt später, habe ich gelernt, dass exponentielles Wachstum – ob im Fitnessbereich oder im Finanzwesen – mit Beständigkeit und nicht mit Jugend zu tun hat. Penghus windgepeitschte Küsten und unerbittliche Sonne sind Ihre Verbündeten, wenn Sie Ihre eigene Geschichte neu schreiben.
Kursübersicht: Wo Herausforderungen zu Triumphen werden
Schwimmen (1,9 km):
- Bedingungen : Salzwasser mit Strömungen, die Ihre Entschlossenheit auf die Probe stellen. Profi-Tipp : Behandeln Sie es wie Zinseszinsen – kleine, stetige Anstrengungen bringen große Erträge.
- Mindset-Hack : „Das Gehirn widersetzt sich Veränderungen, aber der Körper passt sich an.“ – Mein erster Coach.
Fahrrad (90km):
- Gelände : Flache Straßen mit Seitenwind, der Mittelmäßigkeit verhöhnt. Profi-Tipp : Räder mit tiefem Profil? Nur wenn Sie geübt haben. Ansonsten zitieren Sie Warren Buffett: „Risiko entsteht, wenn man nicht weiß, was man tut.“
- Gear Insight : Reinigen Sie Ihre Kette. Das ist kostenlos und wie der Durchschnittskosteneffekt steigert sich der Nutzen mit der Zeit.
Laufen (21,1 km):
- Strecke : Küstenstraßen mit wenig Schatten. Profi-Tipp : Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr wie für Ihr Portfolio – diversifizieren Sie (Wasser + Elektrolyte).
- Philosophie : „Beim Gewinnen geht es nicht nur um Podestplätze. Es geht darum, am Ende stärker zu sein als am Anfang.“
Logistik: Keine Abkürzungen, nur intelligente Planung
Wichtige Daten :
- Registrierung: Staffelpreise (frühzeitig handeln – 300–400 USD).
- Check-In: Vor dem Rennen obligatorisch. Bringen Sie Ihren Ausweis und Ihre beste „Ich gehöre hierher“-Energie mit.
Annahmeschluss :
- Schwimmen: 1h10m | Radfahren: 5h30m | Laufen: 8h30m.
Übersetzung : Respektieren Sie die Uhr, aber lassen Sie sich nicht von ihr definieren.
Hotels: Wo Erholung auf Belastbarkeit trifft
An Ting Hotel
- Warum hier übernachten? Das geschäftige Treiben von Magong ist zu Fuß erreichbar.
- Vergünstigungen für Sportler : Sichere Fahrradaufbewahrung, frühes Frühstück und Zimmer, die groß genug für Ihre Ausrüstung (und Zweifel) sind.
- Preis : ~4.000 TWD/Nacht. Buchen Sie bis März 2025 .
Penghu Bay International Hotel
- Warum hier übernachten? Küstenblick + Fitnessstudio vor Ort.
- Vorteile für Athleten : Eisbäder nach dem Rennen und ruhige Böden für Zen vor dem Rennen.
- Preis : ~5.000 TWD/Nacht. Von Triathleten empfohlen .
Wan-An Beach Resort
- Warum hier übernachten? Direkter Zugang zum Strand für ein Bad im Sonnenaufgang.
- Vorteile für Sportler : Fahrradreinigungsstationen und Küchen zur Essenszubereitung.
- Preis : ~4.500 TWD/Nacht. Ideal für Leute, die die Einsamkeit suchen .
Teilnehmerfeedback: Echte Gespräche von der Front
„Die Winde in Penghu haben mich demütig gemacht, aber die Ziellinie zu überqueren? Unbezahlbar.“ – Maria, 45, zum ersten Mal ins Ziel gekommen.
„Die Lauf-Versorgungsstationen haben meine Beine gerettet – und meine geistige Gesundheit.“ – James, 52, 3-facher IRONMAN-Veteran.
Gemeinsame Themen :
- Windweisheit : Trainiere bei Böen oder du bereust es.
- Gemeinschaftsstimmung : Die Zuschauer hier jubeln, als ob sie zur Familie gehören.
- Festessen nach dem Rennen : Lokale Fischmärkte > Proteinriegel.
Ihr Aktionsplan
- Jetzt registrieren : Die Spielautomaten verschwinden schneller als die Motivation an einem verregneten Montag.
- Trainieren Sie intelligent : Konzentrieren Sie sich auf Wind, Flüssigkeitszufuhr und Schwimmen im offenen Wasser.
- Buchen Sie frühzeitig : Die Hotels sind ausgebucht – Aufschieben ist keine Strategie.
Letzter Gedanke :
Beim Triathlon geht es, wie im Leben, nicht darum, der Schnellste zu sein. Es geht darum, seine Ausreden zu überwinden. Penghu ist nicht nur ein Rennen; es ist der Beweis, dass das Alter eine Illusion ist und Anstrengung ewig währt.
Bereit, im Sturm zu tanzen? 🏊♂️🚴♀️🏃♂️
Was ist der IRONMAN 70.3 Taiwan Penghu?
Der IRONMAN 70.3 Taiwan Penghu ist ein Triathlon-Rennen, das auf den Penghu-Inseln in Taiwan stattfindet. Er besteht aus 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen.
Wann soll der IRONMAN 70.3 Taiwan Penghu stattfinden?
Das Rennen ist für Oktober 2024 geplant, das genaue Datum muss jedoch noch bekannt gegeben werden.
Wie sind die Badebedingungen?
Die Schwimmstrecke wird im Salzwasser abgehalten und die Teilnehmer müssen mit anspruchsvollen Strömungen rechnen.
Was erwartet die Teilnehmer auf der Radstrecke?
Die Radstrecke führt über flache Straßen mit starkem Seitenwind und stellt somit eine Herausforderung für die Teilnehmer dar.
Wie können sich die Teilnehmer auf die Laufstrecke vorbereiten?
Die Laufstrecke führt über Küstenstraßen mit wenig Schatten. Daher ist es wichtig, mit einer Mischung aus Wasser und Elektrolyten für ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu sorgen.
Wie hoch sind die Anmeldekosten für das Rennen?
Die Registrierungskosten betragen zwischen 300 und 400 US-Dollar, wobei die Preisstruktur gestaffelt ist.
Was sind die Cut-off-Zeiten für die einzelnen Rennabschnitte?
Die Cut-Off-Zeiten betragen 1 Stunde 10 Minuten für das Schwimmen, 5 Stunden 30 Minuten für das Radfahren und 8 Stunden 30 Minuten für das Laufen.
Welche Übernachtungsmöglichkeiten in Penghu sollten Teilnehmer in Erwägung ziehen?
Zu den empfohlenen Hotels gehören das An Ting Hotel, das Penghu Bay International Hotel und das Wan-An Beach Resort, die alle unterschiedliche Vergünstigungen für Sportler bieten.
Wie können Teilnehmer die Organisatoren für weitere Informationen kontaktieren?
Teilnehmer können die Organisatoren per E-Mail unter Taiwan@ironman.com kontaktieren oder für weitere Informationen die Website des IRONMAN Taiwan Penghu besuchen.
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