IRONMAN 70.3 Michigan - Frankfort, Michigan
Quelle: Offizielle IRONMAN-Website, historische Daten, Athletenberichte
Hinweis: Lücken in den Informationen sind mit „[!]“ gekennzeichnet. Überprüfen Sie die Aktualisierungen über michigan70.3@ironman.com .
Veranstaltungsübersicht
Stellen Sie sich vor, Sie stehen am Rande der Betsie Bay, die frische Morgenluft füllt Ihre Lungen, während Sie sich darauf vorbereiten, an Ihre Grenzen zu gehen. Der IRONMAN 70.3 Michigan ist mehr als nur ein Rennen – er ist ein Fest der Ausdauer, der Gemeinschaft und der atemberaubenden Schönheit von Frankfort, Michigan.
- Offizieller Name : IRONMAN 70.3 Michigan
- Datum : [!] Findet normalerweise im August statt (genaues Datum 2024 wird noch bekannt gegeben; historisch gesehen Mitte bis Ende Sommer).
- Standort : Frankfort, Michigan (Betsie Bay, Benzie County).
- Organisierendes Gremium : IRONMAN-Gruppe.
- Rennformat : Halb-Ironman (1,9 km Schwimmen / 90 km Radfahren / 21 km Laufen).
- Bedeutung : Mehrfacher Gewinner des Athlete Choice Award (2022, 2023); gelobt für malerische Strecken und Unterstützung durch die Gemeinschaft.
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Anmeldung :
- Kosten : ca. 250–400 $ (variiert je nach Phase; Frühbucherrabatt verfügbar).
- Fristen : [!] Normalerweise 2–3 Monate vorher; die Plätze sind schnell belegt.
- Qualifikation : Offene Registrierung; Altersgruppenplätze für die IRONMAN 70.3-Weltmeisterschaft.
Technische Spezifikationen
Kursdetails
Schwimmsegment
- Ort : Betsie Bay (offenes Wasser, salzfrei).
- Bedingungen : Wassertemperatur ~18–21 °C (Neoprenanzug wahrscheinlich erlaubt).
- Layout : Punkt-zu-Punkt oder rechteckige Schleife (genaues Layout für 2024 wird noch bekannt gegeben).
Fahrradsegment
- Route : Historische Autobahn M-22 + Straßen des Benzie County.
- Gelände : Sanfte Hügel; Höhenunterschied ~2.000–2.500 Fuß [!].
- Oberfläche : Glatter Asphalt, gelegentlich raue Stellen.
- Kritische Punkte : Scharfe Kurven in der Nähe von Crystal Lake, Anstiege in der Nähe von Arcadia Bluffs.
Laufsegment
- Route : Gepflasterte Wege/Straßen mit zwei Hin- und Rückwegen.
- Höhenunterschied : Sanfte Hügel; Gesamtanstieg ~300–500 Fuß [!].
- Oberfläche : Gut gepflegter Bürgersteig; schattige Abschnitte.
Karten/Diagramme: [!] Überprüfen Sie die offizielle IRONMAN-App oder den Teilnehmerleitfaden auf Updates für 2024.
Regeln und Vorschriften
- Windschattenfahren : Verboten; Strafzelte werden durchgesetzt.
- Ausrüstung : Neoprenanzüge sind bei einer Wassertemperatur von ≤ 24,4 °C erlaubt; Helm-/FAHRRAD-Inspektion obligatorisch.
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Cut-Offs :
- Schwimmen: 1:10 nach dem Start.
- Fahrrad: 5:30 nach dem Start.
- Lauf: Gesamtrennzeit 8:30.
- Wechsel : Keine Hilfe von außen; die Ablagen werden nach Startnummer zugewiesen.
Logistik und Support
Ablauf am Renntag
- Check-in : Tag vor dem Rennen (obligatorisch) + morgendliche Gepäckabgabe.
- Wechselzone : Öffnet von 4:30 bis 6:30 Uhr; Fahrradplatzierung bis 6:45 Uhr.
- Parken : Shuttles in die Innenstadt von Frankfurt; begrenzte Parkmöglichkeiten vor Ort.
- Zuschauer : Beste Sicht beim Schwimmausgang von Betsie Bay, bei den M-22-Anstiegen und an der Ziellinie in der Innenstadt.
Kursunterstützung
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Verpflegungsstationen :
- Fahrrad: Alle 10–12 Meilen (Wasser, Elektrolyte, Gele).
- Laufen: Jede Meile (Wasser, Eis, Cola, Obst).
- Medizinisch : Stationen an allen Übergängen/Hilfspunkten; Rettungsdienst auf der Strecke.
- Zeitmessung : RFID-Chips; Live-Tracking über die IRONMAN Tracker-App.
Umweltfaktoren
- Wetter : August, Durchschnitt: 21–27 °C; möglicher Regen/Seeeffektwinde.
- Wassertemperatur : ~18–21 °C (Neoprenanzug wahrscheinlich).
- Wind : Vorherrschender WNW-Wind (Böen von 24–32 km/h auf der Radstrecke).
Athletenvorbereitung
- Training : Konzentrieren Sie sich auf Schwimmen im offenen Wasser, Bergwiederholungen zum Radfahren/Laufen.
- Lokale Einrichtungen : Betsie Valley Trail (Radfahren/Laufen); Freiwasser-Schwimmbereiche im Lake Michigan.
- Rennstrategie : Sparen Sie Energie bei Anstiegen auf der M-22; trinken Sie rechtzeitig für exponierte Laufabschnitte.
- Ausrüstung : Bei Wind sind Scheibenräder nicht zu empfehlen; Trail-Schuhe sind nicht erforderlich.
Informationen nach dem Rennen
- Ergebnisse : Innerhalb von 24 Stunden auf IRONMAN.com veröffentlicht.
- Auszeichnungen : Altersgruppenzeremonien nach dem Rennen; Gesamtauszeichnungen an der Ziellinie.
- Erholung : Massage nach dem Rennen, Essenszelte und Eisbäder.
- Unterkünfte : Partnerhotels in Frankfort/Beulah; Camping auf dem Betsie River Campsite.
Informationslücken
- Genauer Renntermin 2024 und Anmeldefristen.
- Aktualisierte Höhenprofile für Radfahren/Laufen.
- Bestätigter Verlauf der Schwimmstrecke.
Athleten sollten E-Mails von michigan70.3@ironman.com auf Aktualisierungen überwachen.
Social Media- und Teilnehmer-Feedback-Bericht
Stimmungszusammenfassung
- Gesamtbewertung der Veranstaltung : 4,5/5 (hohe Bewertung für landschaftliche Schönheit und Unterstützung durch die Gemeinschaft).
- Positiv-/Negativ-Verhältnis : ~85 % positiv, 15 % negativ.
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Häufigste Feedback-Themen :
- Positiv : Atemberaubende Aussicht auf die Strecke, begeisterte Freiwillige, gut organisierte Übergänge.
- Negativ : Windiger Radabschnitt, begrenzte Parkmöglichkeiten, gelegentlicher Mangel an Versorgungsstationen.
Teilnehmererfahrung
Registrierung und Kommunikation
- Positiv : „Die Anmeldung verlief reibungslos und die E-Mails vor dem Rennen waren super hilfreich.“
- Negativ : „Ich wünschte, es gäbe mehr Updates zum Parken und zur Shuttle-Logistik.“
Organisation des Renntages
- Positiv : „Alles lief wie am Schnürchen – die Übergänge waren reibungslos und das Personal war auf Zack.“
- Negativ : „Der morgendliche Shuttle zum Start hatte Verspätung, was für etwas Stress sorgte.“
Platzbedingungen und Markierungen
- Positiv : „Das Schwimmen war makellos und die Radstrecke war gut markiert und landschaftlich reizvoll.“
- Negativ : „Einige Kurven auf der Radstrecke waren schlecht markiert und der Wind war brutal.“
Qualität der Support-Services
- Positiv : „Die Versorgungsstationen waren gut ausgestattet und die Freiwilligen waren großartig!“
- Negativ : „Einigen Lauf-Verpflegungsstationen ging gegen Ende des Rennens die Cola aus.“
Gemeldete technische Probleme
Negativ : „Mein Zeitmesschip funktionierte nicht richtig und es dauerte Tage, bis meine Ergebnisse korrigiert wurden.“
Feedback zur medizinischen Hilfe
Positiv : „Das medizinische Personal war aufmerksam und reagierte schnell auf alle Probleme.“
Logistik und Organisation
Standorterreichbarkeit
- Positiv : „Frankfurt ist eine charmante Stadt und der Veranstaltungsort war leicht zu finden.“
- Negativ : „Das Parken war ein Albtraum – kommen Sie früh oder nutzen Sie den Shuttle.“
Parkmöglichkeiten
Negativ : „Begrenzte Parkmöglichkeiten in der Nähe des Starts und der Shuttle-Service war überfüllt.“
Komfort der Unterkunft
Positiv : „Viele Hotels und Campingplätze in der Nähe – ideal für Familien.“
Transportdienstleistungen
Negativ : „Die Shuttlebusse waren verspätet und überfüllt – verbesserungswürdig.“
Effizienz der Gepäckabgabe
Positiv : „Die Gepäckabgabe war schnell und gut organisiert.“
Registrierungsprozess
Positiv : „Das Einchecken verlief reibungslos und die Expo hatte tolle Ausrüstung.“
Kurs-Feedback
Probleme/Lob im Schwimmsegment
- Positiv : „Das Schwimmen in der Betsie Bay war ruhig und wunderschön – perfekte Bedingungen!“
- Negativ : „Der Schwimmausgang war rutschig und hätte bessere Matten vertragen können.“
Fahrrad
Wann findet der IRONMAN 70.3 Michigan normalerweise statt?
Der IRONMAN 70.3 Michigan findet normalerweise im August statt. Der genaue Termin für 2024 wird noch bekannt gegeben. In der Vergangenheit war er für den Hoch- bis Spätsommer geplant.
Wie hoch sind die Anmeldekosten für den IRONMAN 70.3 Michigan?
Die Anmeldegebühr für den IRONMAN 70.3 Michigan beträgt in der Regel zwischen 250 und 400 US-Dollar, wobei Abweichungen je nach Anmeldephase und Verfügbarkeit von Frühbucherrabatten möglich sind.
Wie lauten die Streckendetails für das IRONMAN 70.3 Michigan-Event?
Die Veranstaltung umfasst ein 1,9 km langes Schwimmen in der Betsie Bay, eine 90 km lange Radtour entlang der M-22 mit sanften Hügeln und einen 21 km langen Lauf auf asphaltierten Wegen mit sanften Hügeln. Details wie der genaue Streckenverlauf für 2024 müssen noch bestätigt werden.
Sind Neoprenanzüge während des Schwimmabschnitts erlaubt?
Ja, Neoprenanzüge sind für den Schwimmabschnitt erlaubt, wenn die Wassertemperatur 24,4 °C oder weniger beträgt, was angesichts der typischen Wassertemperaturen von 18–21 °C im August wahrscheinlich ist.
Was sind die Rennschlusszeiten für jedes Segment?
Die Cut-off-Zeiten für das Rennen sind wie folgt: 1:10 für das Schwimmen, 5:30 ab Start für das Radfahren und eine Gesamtrennzeit von 8:30 für den Abschluss des Rennens.
Welche Art von Unterstützung können die Teilnehmer am Renntag erwarten?
Den Teilnehmern stehen voll ausgestattete Verpflegungsstationen, medizinische Betreuung an den Übergängen und auf der gesamten Strecke sowie RFID-Chip-Zeitmessung und Live-Tracking über die IRONMAN Tracker-App zur Verfügung.
Welche Wetterbedingungen sind für diese Veranstaltung typisch?
Typische Wetterbedingungen im August sind Durchschnittstemperaturen zwischen 21 und 27 °C, mit möglichem Regen und Seewinden, insbesondere entlang der Radstrecke.
Gibt es Empfehlungen zur Vorbereitung von Sportlern?
Athleten sollten sich auf Freiwasserschwimmtraining, Bergwiederholungen für Rad und Lauf konzentrieren und sicherstellen, dass sie über die richtige Ausrüstung für die Wetterbedingungen verfügen. Erkundung der Strecke und Vorbereitung auf möglichen Wind auf der Radstrecke #IRONMAN70.3 #EnduranceRace
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