IRONMAN 70.3 New York – Jones Beach, New York

Veranstaltungsübersicht

Offizieller Name: IRONMAN 70.3 New York
Datum: 2024 (genaues Datum steht noch aus; findet normalerweise im Spätsommer/Frühherbst statt)
Ort: Jones Beach State Park, Long Island, New York
Veranstalter: IRONMAN (World Triathlon Corporation)
Rennformat: Halb-Ironman (1,9 km Schwimmen / 90 km Radfahren / 21 km Laufen)
Veranstaltungsverlauf: Diese Veranstaltung findet erstmals im Jahr 2024 statt und ist bereits für ihre anfängerfreundliche und dennoch wettbewerbsorientierte Strecke bekannt, die ein geschütztes Schwimmen, eine geschlossene Radstrecke und einen Lauf durch die malerische Landschaft kombiniert.
Anmeldung:
- Fristen: TBA (beobachten Sie die IRONMAN-Website oder kontaktieren Sie newyork70.3@ironman.com).
- Kosten: Geschätzte 300–400 $ (variiert je nach Stufe).
- Qualifikation: Offene Registrierung; keine Qualifikation erforderlich (Plätze für die IRONMAN 70.3-Weltmeisterschaft 2024 verfügbar).

Technische Spezifikationen

Kursdetails

Schwimmsegment:
- Veranstaltungsort: Geschütztes Schwimmen im Atlantik am Jones Beach.
- Bedingungen: Salzwasser, mögliche Strömungen, Wassertemperatur ~20–22 °C (Neoprenanzug wahrscheinlich erlaubt).
- Layout: Einschleifiger Punkt-zu-Punkt-Kurs mit Rettungsschwimmerunterstützung.
Fahrradsegment:
- Gelände: Strecke auf gesperrten Straßen; flach bis hügelig auf Long Island.
- Höhe: Details stehen noch aus (minimaler Höhenunterschied erwartet).
- Oberfläche: Glatter Asphalt, minimaler Verkehr.
Laufsegment:
- Strecke: Hin und zurück auf dem Jones Beach Boardwalk.
- Oberfläche: Holz-/Verbunddielen, Unebenheiten möglich.
- Höhenlage: Flach mit leichten Steigungen an den Zugangspunkten zur Promenade.
Karten/Diagramme: Veröffentlichung steht noch aus (siehe Seite IRONMAN New York 70.3 ).
Kritische Herausforderungen:
- Schwimmen: Meeresströmungen und Anpassung an Salzwasser.
- Fahrrad: Seitenwind auf exponierten Abschnitten.
- Laufen: Einfluss der Promenadenoberfläche auf das Tempo.

Regeln und Vorschriften

Windschattenfahren: Verboten (12-Meter-Windschattenzone; Strafen werden verhängt).
Ausrüstung: TT-Bikes sind erlaubt; Scheibenräder sind erlaubt. Neoprenanzüge sind erlaubt, wenn die Wassertemperatur ≤ 24 °C beträgt.
Annahmeschluss:
- Schwimmen: 1:10 nach dem Start.
- Fahrrad: 5:30 nach dem Start.
- Gesamt: 8:30 Stunden.
Übergangsregeln: Keine Hilfe von außen; Ständer werden nach Startnummer zugewiesen.

Logistik und Support

Ablauf am Renntag

Check-In: Obligatorische Athletenbesprechung und Paketabholung 1–2 Tage vorher.
Wechselzone: Öffnet um 5:00 Uhr; Fahrrad-Check-in vor dem Rennen erforderlich.
Parkmöglichkeiten: Begrenzt am Jones Beach; Shuttleservice von nahegelegenen Parkplätzen (Details werden noch bekannt gegeben).
Zuschauer: Aussichtsbereiche an der Strandpromenade und am Strand; kein Zugang zur abgesperrten Radstrecke.

Kursunterstützung

Verpflegungsstationen:
- Fahrrad: Alle 10–15 Meilen (Wasser, Elektrolyte, Gele).
- Laufen: Jede Meile (Wasser, Eis, Nahrung).
Medizin: Rettungssanitäter und Hilfsstationen auf der Strecke, Rettungsschwimmer während des Schwimmens.
Zeitmessung: RFID-Chip-Tracking; Live-Ergebnisse in der IRONMAN Tracker-App.

Umweltfaktoren

Wetter: Durchschnittliche Temperaturen im September: 18–24 °C; Risiko von Küstenfeuchtigkeit oder Regen.
Wassertemperatur: Historischer Durchschnitt ~21 °C (Neoprenanzug wahrscheinlich).
Wind: Möglicher Gegenwind auf der Fahrradstrecke (Atlantikküstenlage).

Athletenvorbereitung

Überlegungen zum Training

Zeitplan: 12–16 Wochen strukturiertes Training.
Schwerpunkte: Freiwasserschwimmen, Ausdauerradfahren bei Wind, Brick-Workouts.
Lokales Training: Jones Beach für Schwimmsimulationen; Fahrradrouten auf Long Island.

Rennstrategie

Schwimmen: Beginnen Sie weiträumig, um Staus zu vermeiden; sehen Sie häufig.
Fahrrad: Tempo für flache Abschnitte; Energie für möglichen Wind sparen.
Laufen: Passen Sie Ihre Schrittlänge der Oberfläche des Holzstegs an und nehmen Sie rechtzeitig Flüssigkeit zu sich.
Ernährung: Testen Sie die Salzaufnahme für das Schwimmen im Meer; planen Sie stündliche Energiezufuhr für das Fahrrad.

Informationen nach dem Rennen

Ergebnisse: Innerhalb von 24 Stunden auf IRONMAN.com veröffentlicht.
Auszeichnungen: Altersgruppen- und Gesamtsieger; Zeremonie nach dem Rennen.
Erholung: Massage nach dem Rennen; Eisbäder verfügbar.
Unterkunft: Hotels in der Nähe in Wantagh oder Long Island; Optionen in NYC über 30 Meilen entfernt.

Informationslücken

Genaues Renndatum: Bestätigen Sie über IRONMAN-Updates.
Höhenprofile: Streckenkarten warten.
Wassertemperatur: Achten Sie vor dem Rennen auf Updates zu Neoprenanzug-Regeln.

Für Updates kontaktieren Sie newyork70.3@ironman.com oder besuchen Sie die offizielle Veranstaltungsseite.

Hinweis: Details können sich ändern. Überprüfen Sie wichtige Informationen mit den Organisatoren.

Wann soll der IRONMAN 70.3 New York stattfinden?

Der IRONMAN 70.3 New York ist für 2024 geplant, das genaue Datum steht noch nicht fest. Er findet üblicherweise im Spätsommer oder Frühherbst statt.

Wo findet die Veranstaltung statt?

Die Veranstaltung findet im Jones Beach State Park auf Long Island, New York, statt.

Wie ist das Rennformat für den IRONMAN 70.3 New York?

Das Rennformat ist ein Halb-Ironman, der 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21 km Laufen umfasst.

Wie viel kostet die Anmeldung zur Veranstaltung?

Die geschätzten Kosten für die Registrierung liegen je nach Stufe zwischen 300 und 400 US-Dollar.

Gibt es Qualifikationsvoraussetzungen für die Teilnahme?

Die Anmeldung für die Veranstaltung ist offen und es ist keine besondere Qualifikation erforderlich. Es sind noch Plätze für die IRONMAN 70.3-Weltmeisterschaft 2024 verfügbar.

Was sind einige der kritischen Herausforderungen des Kurses?

Zu den größten Herausforderungen zählen Meeresströmungen und die Anpassung an das Salzwasser beim Schwimmen, möglicher Seitenwind auf der Radstrecke und das Laufen auf dem Holzsteg, was sich auf das Tempo auswirken kann.

Wie ist das Wetter üblicherweise während des Veranstaltungszeitraums?

Die Durchschnittstemperatur im September liegt zwischen 18 und 24 °C. Es besteht die Gefahr von Luftfeuchtigkeit oder Regen. Die Wassertemperatur liegt typischerweise bei etwa 21 °C.

Welche Regeln gelten hinsichtlich Windschattenfahren und Ausrüstung?

Windschattenfahren ist verboten. Es gibt eine 12-Meter-Windschattenzone und Strafen. Zeitfahrräder und Scheibenräder sind erlaubt. Neoprenanzüge sind erlaubt, wenn die Wassertemperatur 24 °C oder weniger beträgt.

Welche Unterstützung ist am Renntag verfügbar?

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