A medida que se pone el sol en una temporada agotadora, Sam Long, conocido cariñosamente como "The Big Unit", se encuentra luchando contra la fatiga mientras se prepara para el T100 Dubai, apodado "la carrera de triatlón más rica de la historia". Esta no es una carrera más; es la culminación de un año de sudor, estrategia y, a veces, pura fuerza de voluntad, con más de $4 millones en premios, pagos de bonificaciones y contratos para 2025 en juego.
Al reflexionar sobre su experiencia, Sam compartió en su canal de YouTube que la fatiga no le apareció de la nada. Fue una acumulación gradual, que se hizo evidente después de su sexto puesto en el T100 Lake Las Vegas el mes pasado. Imagínate superar tus límites día tras día y luego darte cuenta una mañana de que tu tanque de energía no solo está bajo, sino que está rozando el fondo. Ahí es donde se encontró Sam, necesitando reevaluar su enfoque del entrenamiento y la recuperación.
Esta temporada ha sido una especie de maratón para Sam, ya que ha sido su duodécima carrera en menos de un año, con una combinación de triatlones de media distancia y eventos IRONMAN completos. Es un testimonio de su dedicación y resiliencia, pero incluso los guerreros más duros necesitan estar en sintonía con sus cuerpos. ¿La nueva estrategia de Sam? Despertarse cada día, hacer un balance de su estado físico y mental y adaptar su plan de entrenamiento en función de cómo se siente. Se trata de ser honesto con uno mismo, sin edulcorar las cosas ni forzar el dolor innecesariamente.
Mientras se prepara para Dubai, donde ocupa el quinto puesto, hay mucho en juego y la competencia es feroz. Nombres como Marten van Riel, Magnus Ditlev, Sam Laidlow y Kyle Smith son solo algunos de los atletas de élite que compiten por los máximos honores. ¿El objetivo de Sam? Terminar la serie entre los tres primeros. Es ambicioso, pero está totalmente dentro del ámbito de las posibilidades para alguien de su calibre.
Durante una conversación sincera con su compañero triatleta Lionel Sanders, Sam se enfrentó a la posibilidad de que su fatiga mental pudiera estar impidiéndole avanzar. La admisión de Lionel de sentirse "débil mentalmente" sobre sus propias perspectivas de subir al podio resonó en Sam, lo que provocó un momento de introspección sobre su propia mentalidad al entrar en esta carrera.
Lo que destaca en la estrategia de Sam para afrontar el próximo desafío en Dubai es su compromiso de centrarse en su interior. No va a participar en esta carrera solo para competir, sino que va a superar sus dudas internas y salir fortalecido. No se trata solo de la destreza física que uno lleva a la carrera, sino también de la fortaleza mental y la capacidad de adaptarse y superarse.
En cuanto al segmento de natación, que a menudo ha sido el talón de Aquiles de Sam, reconoce la necesidad de realizar mejoras importantes. La serie T100, con sus competidores de natación de alto calibre, ha sido especialmente desafiante para él. Sin embargo, es al reconocer estos desafíos que Sam encuentra el impulso para seguir adelante y superarse, no solo en natación sino en todos los aspectos de la carrera.
En esencia, el viaje de Sam Long hasta el T100 de Dubái es más que una carrera más. Es una historia de crecimiento personal, de lucha contra la fatiga y de puesta a punto del cuerpo y la mente para lograr lo que muchos podrían considerar imposible. Mientras se sumerge en las aguas de Dubái, no se trata solo del premio en metálico o del título, sino de establecer un punto de referencia personal y demostrarse a sí mismo que, incluso frente al agotamiento, puede salir victorioso.
¿Qué importancia tiene la carrera T100 Dubai para Sam Long?
La carrera T100 Dubai es particularmente importante para Sam Long, ya que es parte de la serie de carreras de triatlón más rica de la historia, que ofrece más de $4 millones en premios, pagos de bonificaciones y contratos para 2025. Marca la culminación de una temporada exigente para él.
¿En cuántas carreras ha participado Sam Long durante la temporada actual?
Sam Long ha participado en 12 carreras durante la temporada actual, 11 de ellas como parte de la serie 2024, y la primera comenzando en Indian Wells en diciembre pasado.
¿A qué desafíos se ha enfrentado Sam Long durante la gira T100?
Sam Long ha experimentado desafíos con la fatiga tanto física como mental, y ha notado dificultades para mantener el máximo rendimiento debido a los campos de natación de alto calibre, lo que resalta su relativa debilidad en esa área del triatlón.
¿Cuál es el enfoque de Sam Long para el entrenamiento dado su actual estado de fatiga?
Sam Long sigue un método de entrenamiento flexible en el que escucha a su cuerpo y decide a diario si se centra en el trabajo o en el descanso en función de cómo se siente. Su objetivo es mantener su velocidad, fuerza y resistencia equilibrando el entrenamiento con la recuperación mental.
¿Cuáles son los objetivos de Sam Long para la carrera T100 de Dubai?
Sam Long aspira a terminar entre los tres primeros de la clasificación de la serie al final de la carrera T100 de Dubái. Cree que es posible que gane o que suba al podio, y hace hincapié en un enfoque interno sin demasiadas expectativas externas.
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Fuente: https://www.tri247.com/triathlon-news/elite/sam-long-t100-dubai-preview-season-analysis-fatigue
