De principiante a campeona de Ironman: el inspirador viaje de Ruth Astle hacia el triatlón profesional
En el mundo del triatlón, el camino para convertirse en un atleta profesional es tan variado como las carreras en las que se compite. La historia de Ruth Astle es un testimonio de esta diversidad, y demuestra que no es necesario ser un atleta de élite desde una edad temprana para alcanzar la grandeza en este deporte. Su trayectoria desde que competía en un grupo de edad hasta que se convirtió en campeona de Ironman resume la esencia de la determinación y el espíritu del triatlón.
Un comienzo fortuito
El viaje de Ruth en el triatlón comenzó casi por casualidad. Mientras entrenaba para el Maratón de Berlín, sintió que correr se volvía cada vez más monótono y estaba lista para un nuevo desafío. En ese momento crucial, su empleador de entonces, Lloyds, le ofreció una plaza en el Triatlón de Londres. Con experiencia en natación y una bicicleta en su poder, decidió sumergirse en el mundo del triatlón. Lo que no sabía es que esta decisión redefiniría su futuro.
Para Ruth, el Triatlón de Londres fue más que una carrera: fue una puerta de entrada a una nueva comunidad. En un intento de conectarse con personas con ideas afines, se unió a un club de triatlón local en Londres. Esto no solo le abrió las puertas a nuevas amistades, sino que también consolidó su amor por el deporte. La camaradería y el entusiasmo colectivo en el club eran contagiosos y la impulsaron a sumergirse más en las carreras competitivas.
Ascendiendo en los rangos
2014 fue un año de rápido crecimiento para Ruth. Se sumergió en las carreras de la liga de Londres, aprovechando cada oportunidad para competir y, a menudo, cubriendo las plazas de último momento. Este período fue crucial; fue cuando descubrió su potencial y su pasión por el deporte.
Su ambición pronto tomó un nuevo rumbo: representar a su país. En 2015, Ruth tenía la vista puesta en el Campeonato Europeo de Duatlón y el Campeonato Mundial de Distancia Olímpica en Chicago. Sin embargo, fue en Chicago donde se dio cuenta de la necesidad de recalibrar su enfoque. Su desempeño dejó claro que sus puntos fuertes se adaptarían mejor a distancias más largas. Esta percepción fue fundamental. La llevó a explorar formatos más largos, lo que finalmente la llevó al mítico atractivo de las carreras Ironman, en particular Kona, que se había convertido en un faro para sus aspiraciones.
El desafío Ironman
El primer intento de Ruth de participar en un Ironman completo fue una auténtica prueba de fuego. Eligió el Ironman de Lanzarote, conocido por su agotador recorrido, como su debut en la distancia completa. A pesar de una serie de contratiempos, entre ellos una carga excesiva de carbohidratos y múltiples paradas no planificadas, consiguió el tercer puesto en su categoría de edad. Esta actuación fue suficiente para ganarse un lugar en el Campeonato Mundial Ironman en Kona con un boleto de bajada de categoría, un sueño hecho realidad.
Kona fue una experiencia diferente. Le ofreció una oportunidad de redimirse de las dificultades que había vivido en Lanzarote y le permitió a Ruth demostrar sus verdaderas capacidades. Su actuación allí consolidó su determinación de dar el siguiente gran salto: convertirse en profesional.
Convertirse en profesional
La transición de corredora de grupos de edad a profesional fue impulsada por un enfoque estratégico. Ruth quería demostrar su valía convirtiéndose en ganadora general de grupos de edad en Kona. Al mismo tiempo, buscaba un puesto de alto nivel en Lloyds que le ofreciera flexibilidad para entrenar. En 2018, había logrado ambas cosas. Sin embargo, no fue hasta que se unió a la Academia Zwift y superó una lesión de clavícula que se sintió completamente preparada para emprender una carrera profesional.
Abrazando el profesionalismo
Desde que se convirtió en profesional, Ruth Astle no solo ha seguido compitiendo al más alto nivel, sino que también ha sobresalido, con múltiples victorias en Ironman en su haber. Su trayectoria es un poderoso recordatorio de que el camino hacia el triatlón profesional tiene tanto que ver con el viaje mental como con la destreza física.
La historia de Ruth no se trata solo de triatlón, sino de transformación a través de la perseverancia y el aprendizaje. Es una historia que resuena en cualquier persona que sueña con superar sus límites para lograr algo extraordinario. Ya seas un aspirante a triatleta o un profesional experimentado, su trayectoria subraya una verdad universal en el mundo de los deportes de resistencia: nunca es demasiado tarde para perseguir tus sueños y, a veces, los caminos inesperados conducen a los destinos más gratificantes.
¿Qué inspiró a Ruth Astle a empezar a practicar triatlón?
Ruth Astle se inspiró para empezar a practicar triatlón gracias a su anterior trabajo en Lloyds, donde le ofrecieron una plaza benéfica en el Triatlón de Londres. En ese momento, estaba entrenando para el Maratón de Berlín y buscaba un nuevo desafío.
¿Cómo pasó Ruth Astle de ser una atleta de grupo de edad a una triatleta profesional?
Ruth hizo la transición aumentando gradualmente las distancias de carrera y apuntando a logros notables, como ganar su categoría de edad en Kona. Planificó estratégicamente su cambio de carrera asegurándose de tener un puesto de trabajo que pudiera respaldar su transición a un trabajo a tiempo parcial o un año sabático para entrenar a tiempo completo.
¿A qué retos se enfrentó Ruth Astle en su primera carrera Ironman?
Ruth se enfrentó a importantes desafíos durante su primer Ironman en Lanzarote, entre ellos, una carga excesiva de carbohidratos, vómitos durante la natación y múltiples paradas para ir al baño. A pesar de estos problemas, logró terminar tercera en su categoría de edad.
¿Por qué Ruth Astle eligió competir en el Campeonato Mundial IRONMAN Kona?
Ruth decidió competir en el Campeonato Mundial IRONMAN Kona después de enterarse de ello a través de los miembros de su club de triatlón. Le intrigaba el desafío y quería ver si podía competir en uno de los eventos de triatlón más difíciles del mundo.
¿Qué papel jugó unirse a un club de triatlón en la trayectoria de Ruth Astle?
Unirse a un club de triatlón fue fundamental para Ruth, ya que le proporcionó un entrenamiento estructurado, una comunidad de apoyo y conexiones que la ayudaron a progresar en el deporte. También le presentó la idea de competir a nivel internacional en categorías de edad.
¿Cómo equilibró Ruth Astle su trabajo en Lloyds con el entrenamiento para triatlones?
Para Ruth era difícil compatibilizar su trabajo en Lloyds con el entrenamiento, ya que implicaba trabajar entre 50 y 60 horas semanales mientras entrenaba. Finalmente, pasó a trabajar a tiempo parcial para dedicar más tiempo a sus objetivos de entrenamiento y competición.
¿Qué logros significativos ha alcanzado Ruth Astle en su carrera profesional de triatlón?
Ruth Astle ha conseguido múltiples victorias en Ironman, incluidas las de Mallorca, Sudáfrica e Israel. También consiguió un quinto puesto en el Campeonato Mundial IRONMAN 2021 en St. George y otros resultados impresionantes en competiciones internacionales.
¿Qué consejo da Ruth Astle a los aspirantes a triatletas profesionales?
Ruth aconseja a los aspirantes a triatletas profesionales que se centren en la recuperación, ya que es crucial para el rendimiento. Destaca la importancia de dormir lo suficiente y de adaptarse mentalmente al hecho de ser un ganador en su categoría de edad para competir en la parte trasera del pelotón como profesional.
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