Ir directamente al contenido
Secretos del entrenamiento interno: cómo el campeón mundial de IRONMAN está "en la tendencia correcta" para la validación de Kona

Secretos del entrenamiento interno: cómo el campeón mundial de IRONMAN está "en la tendencia correcta" para la validación de Kona


Sam Laidlow en IRONMAN Vitoria-Gasteiz: Un viaje de resiliencia y delicadeza estratégica

Cuando el sol salga sobre el País Vasco este domingo, todas las miradas estarán puestas en Sam Laidlow, el Campeón del Mundo IRONMAN 2023, mientras se lanza a toda la distancia en el IRONMAN Vitoria-Gasteiz por primera vez esta temporada. Esta no es una carrera cualquiera; Es un momento crucial para que Laidlow valide su lugar para el prestigioso evento de Kona en octubre. La anticipación es palpable, no sólo para él sino para todos los que observan a este extraordinario atleta cuyo viaje refleja una mezcla de resiliencia y delicadeza estratégica.

La temporada no ha sido fácil para Laidlow. Con un comienzo difícil en la T100 de Miami en marzo, donde terminó noveno, seguido de un abandono en la T100 de Singapur, ha estado fuera del radar de las carreras. Sin embargo, hay algo digno de elogio en su estrategia de regreso. El enfoque de Laidlow hacia el entrenamiento, como lo comparte en su canal de YouTube, muestra a un hombre que no solo busca la victoria sino que domina el arte del cronometraje. Su forma está ascendiendo y cree que está alcanzando su punto máximo en el momento justo, en contraste con el pico inicial del año pasado seguido de obstáculos inesperados.

Lo intrigante de la preparación de Laidlow es su filosofía sobre la reducción gradual. No se trata de retroceder por completo, sino de mantener un equilibrio que mantenga su metabolismo en sintonía para la resistencia que exige la distancia completa. Se trata de no hacer nada estúpido, menciona, centrándose en mantener el volumen de entrenamiento sin sobrecargar el cuerpo. Este delicado equilibrio podría ser la clave no sólo para sobrevivir a la carrera sino también para sobresalir en ella.

Cuando Laidlow regresa a sus amadas carreras de larga distancia, entrenado por su padre Richard, hay una sensación de regresar a sus raíces, a lo que más ama. Junto a su compañero de equipo Arthur Horseau, hay una camaradería y una visión compartida que añade profundidad a su viaje. Es más que un simple logro personal; se trata de emprender el viaje con otras personas que comparten tu pasión e impulso.

Esta carrera en Vitoria es más que una simple competición; es un testimonio del crecimiento de Laidlow como atleta y persona. Se trata de adaptar estrategias, comprender el propio cuerpo y prepararse mental y físicamente para los desafíos que se avecinan. Mientras se prepara para validar su puesto en Kona, está claro que Laidlow no está simplemente corriendo una carrera; está creando un legado.

Ya seas un triatleta experimentado o un recién llegado a este deporte, el viaje de Laidlow es un poderoso recordatorio de la resiliencia y la planificación estratégica que definen el corazón del triatlón. Mientras esperamos con ansias la carrera del domingo, no se trata sólo de quién cruza primero la línea de meta sino del espíritu y la perseverancia que cada atleta aporta al recorrido. Sintonicemos y seamos testigos de otro capítulo emocionante en el mundo de los deportes de resistencia, donde cada atleta, incluido Laidlow, se esfuerza no solo por la victoria sino también por alcanzar marcas personales y la pura alegría del deporte.

¿Quién es Sam Laidlow?

Sam Laidlow es el Campeón del Mundo IRONMAN 2023 y triatleta profesional de Francia. Actualmente ocupa el puesto 14 en el ranking mundial de la PTO.

¿En qué evento competirá Sam Laidlow a continuación?

Sam Laidlow competirá el domingo en el IRONMAN Vitoria-Gasteiz en el País Vasco. Esta será su primera carrera de fondo completo de la temporada.

¿Por qué es importante el IRONMAN Vitoria-Gasteiz para Sam Laidlow?

El IRONMAN Vitoria-Gasteiz es significativo para Sam Laidlow ya que le servirá como carrera de validación para el Campeonato del Mundo IRONMAN de Kona en octubre. Su objetivo es asegurar su lugar con un buen desempeño en este evento.

¿Cómo ha sido la temporada de Sam Laidlow hasta ahora?

Sam Laidlow tuvo un comienzo de año lento, terminando noveno en el T100 de Miami y no finalizando el T100 de Singapur. Sin embargo, siente que su entrenamiento va en la dirección correcta mientras se prepara para la próxima carrera.

¿Quién entrena a Sam Laidlow?

Sam Laidlow es entrenado por su padre, Richard Laidlow.

¿Qué estrategia está utilizando Sam Laidlow durante su período de reducción gradual antes de la carrera?

Durante su período de reducción gradual, Sam Laidlow mantiene un volumen constante de entrenamiento sin causar ningún daño muscular. Su objetivo es mantener su metabolismo eficiente y evitar quemar carbohidratos demasiado rápido el día de la carrera.

#SamLaidlow #IronmanVitoriaGasteiz

Fuente:

https://www.tri247.com/triathlon-news/elite/sam-laidlow-ironman-world-champion-ironman-vitoria-gasteiz-kona

Deja un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada..

Carrito 0

Su carrito está vacío.

Empieza a comprar