Ir directamente al contenido
Libera tu calma previa a la carrera: consejos basados ​​en inteligencia artificial para controlar los nervios como un profesional

Libera tu calma previa a la carrera: consejos basados ​​en inteligencia artificial para controlar los nervios como un profesional

Daniela Ryf: Abrazando un nuevo capítulo después de la jubilación

Daniela Ryf: Abrazando un nuevo capítulo después de la jubilación

En una fresca mañana de agosto, la comunidad del triatlón se sintió sorprendida cuando Daniela Ryf, una colosa en el ámbito de los deportes de resistencia, anunció su retiro. Conocida cariñosamente como "Angry Bird", la decisión de Ryf llegó inesperadamente debido a una inflamación de la médula espinal que le impedía alcanzar sus estelares actuaciones en la pista. Desde su tranquilo hogar en Solothurn, Suiza, Ryf compartió sus pensamientos en una entrevista exclusiva con Triathlete, la primera con un medio norteamericano desde el anuncio.

El viaje de la recuperación y la reflexión

El dolor en el coxis de Ryf, que la afectaba principalmente cuando montaba en bicicleta (una disciplina en la que destacaba), la obligó a reevaluar sus capacidades. "El dolor era un compañero constante en la bicicleta, lo que me impedía esforzarme como antes", explicó Ryf. Sin embargo, ahora que ya no puede competir ni entrenar con rigor, encuentra consuelo en actividades más ligeras y manejables. "Ahora puedo disfrutar de una hora de ciclismo o de un trote suave, lo que resulta sorprendentemente liberador", añadió.

El apoyo y las reacciones de los aficionados y de la comunidad del triatlón han sido abrumadoramente positivos, lo que ha proporcionado a Ryf una sensación de alivio y afirmación de su impactante carrera. "Ha sido un momento agitado, pero compartir esta noticia me ha traído mucha paz", señaló.

Ajustar objetivos y mirar hacia el futuro

La transición de ser una atleta de clase mundial a retirarse es profunda. Ryf tenía aspiraciones a una última temporada triunfal, en particular en el Campeonato Mundial Ironman en Niza y el PTO T100 Tour. Sin embargo, a medida que avanzaba su entrenamiento en Saint Moritz con el entrenador Brett Sutton, quedó claro que su cuerpo no estaba preparado. "Tuvimos que ajustar nuestros objetivos desde el principio, cambiando el enfoque a más adelante en el año, esperando recuperarnos, pero los reveses siguieron llegando", compartió Ryf.

Esta recalibración de sus objetivos la llevó a aceptar, de manera dura pero necesaria, su retiro anticipado. "Se trataba de reconocer que mi cuerpo ya no podía satisfacer las exigencias de la carrera, y eso está bien", reflexionó. La decisión, aunque difícil, contó con el apoyo de su entrenador y mentor de toda la vida, Brett Sutton, quien ha sido una figura fundamental en su carrera.

Abrazando un futuro más allá de las carreras

Mientras Ryf mira hacia el futuro, sus días están llenos de potencial y promesas. Su fundación, que apoya iniciativas educativas y sanitarias en Kenia, un país cercano al corazón de su difunto padre, se está preparando para una subasta de bicicletas para financiar proyectos para 2025. Además, su colaboración con Muvvr, una aplicación que recompensa las actividades de fitness con artículos deportivos, se alinea perfectamente con su pasión por motivar a otros a mantenerse activos.

"Estoy entusiasmada con los proyectos que hemos puesto en marcha con Red Bull y otros socios, centrados en el desarrollo de la juventud y otras iniciativas inspiradoras", afirmó Ryf. Su compromiso de seguir participando en el triatlón y contribuir a la comunidad que la formó es inquebrantable.

Reflexiones sobre una carrera llena de historia

A pesar de los desafíos, la carrera de Ryf ha sido extraordinaria, llena de carreras memorables y victorias increíbles. Un momento destacado fue la carrera de Kona de 2018, donde, a pesar de una dolorosa picadura de medusa, hizo una remontada notable. "Ese segmento de la bicicleta fue el más divertido que he hecho; me sentí sin esfuerzo, como si realmente estuviera en mi ritmo", recordó.

Mientras Daniela Ryf da vuelta la página de su ilustre carrera, su espíritu y determinación siguen inspirándonos. Su trayectoria nos recuerda que, a veces, dar un paso atrás y recalibrar abre nuevos caminos que son tan satisfactorios como los que dejamos atrás. Puede que Ryf ya no compita, pero su legado en el triatlón y sus futuros proyectos sin duda la mantendrán como una figura central en el deporte que tanto ama.

¿Qué es Scout y cómo puede ayudar a controlar los nervios previos a la carrera?

Scout es una herramienta de chat con inteligencia artificial diseñada para ayudar a los atletas con diversas inquietudes, incluida la gestión de los nervios previos a la carrera. Al interactuar con Scout, puedes obtener consejos, sugerencias y estrategias personalizadas para ayudarte a mantener la calma y la concentración antes de la carrera.

¿Cómo me suscribo al boletín informativo de Local Running?

Puedes suscribirte al boletín local de carreras visitando [este enlace](https://run.outsideonline.com/get-all-the-latest-from-your-running-community/) e ingresando tu dirección de correo electrónico para recibir actualizaciones semanales sobre rutas, eventos y clima adaptados a tu área local.

¿Qué temas se tratan en la entrevista post-jubilación de Daniela Ryf?

En su entrevista posterior a su retiro, Daniela Ryf habla de sus motivos para retirarse, los desafíos que enfrentó con sus lesiones, sus pensamientos sobre su carrera y sus planes para el futuro. Destaca sus contribuciones al triatlón y los próximos proyectos con sus socios y su fundación.

¿Qué se puede esperar del servicio Local Running Drop?

El servicio Local Running Drop ofrece recomendaciones personalizadas de eventos cercanos, rutas que comienzan justo en tu puerta y lugares escondidos en tu zona. Su objetivo es mejorar tu experiencia de running brindándote información personalizada.

¿Por qué Daniela Ryf se retiró antes de lo previsto?

Daniela Ryf se retiró antes de lo previsto debido a una inflamación en la médula espinal que le imposibilitó entrenar y competir. A pesar de que inicialmente tenía previsto retirarse a finales de 2024, su lesión la llevó a tomar la decisión de retirarse de inmediato.

#DanielaRyfRetirement #NoticiasTriatlón

Fuente:

https://www.triathlete.com/culture/news/daniela-ryf-retirement-interview/

Deja un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada..

Carrito 0

Su carrito está vacío.

Empieza a comprar