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IRONMAN 70.3 Geelong 2025: Guía completa de la carrera, mapas del recorrido y consejos de entrenamiento profesional para el triatlón más importante de Australia

IRONMAN 70.3 Geelong 2025: Guía completa de la carrera, mapas del recorrido y consejos de entrenamiento profesional para el triatlón más importante de Australia


Ironman 70.3 Geelong 2025

Descripción del evento: Tu mejor inicio de temporada

  • Nombre oficial del evento: IRONMAN 70.3 Geelong
  • Fecha: Finales de enero o principios de febrero, por confirmar para 2025
  • Ubicación: Geelong, Victoria, Australia
  • Entidad organizadora: IRONMAN / The IRONMAN Group
  • Formato de la carrera y distancias:
    • Natación: 1,9 km (1,2 millas)
    • Bicicleta: 90 km (56 millas)
    • Carrera: 21,1 km (13,1 millas)
  • Historia y significado del evento:
    • Una piedra angular del legado del triatlón australiano
    • Carrera inaugural de la IRONMAN Pro Series mundial
    • Carrera clasificatoria para el Campeonato Mundial IRONMAN 70.3
  • Registro y calificaciones:
    • La inscripción se abre con 9-12 meses de antelación
    • Tarifa: AUD $425 - $525 para atletas por grupos de edad
    • Límite de participantes: 1400 participantes por grupo de edad
    • Se otorgan plazas para el Campeonato Mundial a los mejores finalistas

Especificaciones técnicas: Conozca el campo de batalla

Detalles del curso

Segmento de natación (1,9 km)

Segmento de bicicleta (90 km)

  • Terreno: Mezcla de colinas planas y onduladas
  • Perfil de elevación: ganancia de elevación total de 500 a 600 m
  • Superficie de la carretera: Carreteras asfaltadas de alta calidad
  • Disposición del recorrido: Recorrido de dos vueltas por los Jardines Botánicos de Geelong
  • Mapa y elevación: Enlace al mapa del recorrido en bicicleta

Segmento de carrera (21,1 km)

  • Tipo de recorrido: Plano, pintoresco, ida y vuelta.
  • Cambios de elevación: mínimos
  • Superficie: Caminos pavimentados y pasarelas
  • Disposición del recorrido: Recorrido de dos vueltas a lo largo de la costa.
  • Mapa y elevación: Enlace al mapa del recorrido de la carrera

Reglas y regulaciones

  • Se aplican las reglas de competición del triatlón IRONMAN
  • Los cascos deben abrocharse antes de tocar la bicicleta.
  • No se permiten auriculares
  • El reclutamiento es ilegal
  • Tiempos de corte: Natación - 1h10m, Bicicleta - 5h15m, Carrera - 8h15m

Logística y apoyo: su plan para el día de la carrera

Operaciones del día de la carrera

  • Check-in/Registro: Dos días antes del día de la carrera
  • Área de transición: abre antes del amanecer y cierra antes del inicio
  • Bag Drop: Sistema para equipo de ciclismo, equipo para correr y artículos personales
  • Transporte y estacionamiento: utilice el transporte público o lanzaderas.
  • Acceso para espectadores: Excelentes puntos de observación a lo largo del recorrido.

Apoyo al curso

  • Puestos de asistencia: Bicicleta: 3-4 por vuelta, Carrera: cada 1,5-2 km
  • Soporte técnico: Los mecánicos neutrales brindan soporte.
  • Instalaciones médicas: Asistencia médica integral disponible
  • Cronometraje: Seguimiento en vivo a través de la aplicación IRONMAN Tracker

Factores ambientales: preparación para los elementos

  • Clima histórico: cálido, temperatura máxima promedio de 25 °C (77 °F)
  • Temperatura del agua: 17 °C - 21 °C (63 °F a 70 °F), generalmente legal para usar traje de neopreno
  • Patrones de viento: Los vientos costeros pueden afectar el recorrido de la bicicleta.
  • Normativa de traje de neopreno: Confirmada en la reunión informativa de la carrera.

Preparación del atleta: Construyendo tu victoria

Consideraciones de entrenamiento

  • Cronograma: plan de entrenamiento de 12 a 20 semanas
  • Bicicleta: centrarse en la potencia sostenida y las habilidades técnicas
  • Correr: Entrena para carreras planas y rápidas con entrenamientos de ladrillo

Estrategia de carrera

  • Natación: Salida controlada, avistamiento frecuente.
  • Bicicleta: el ritmo es clave, ahorra energía para la segunda vuelta
  • Correr: Comience de forma conservadora, utilice las estaciones de ayuda.
  • Nutrición: Adherirse al plan de nutrición practicado

Información posterior a la carrera: El final más dulce

  • Resultados: Resultados no oficiales cerca del final, oficiales en línea
  • Ceremonia de premios: Ganadores por grupos de edad por la tarde
  • Plazas para el Campeonato Mundial: Ceremonia de asignación tras la carrera
  • Recuperación: Servicios de comida, bebida y masajes disponibles.

© 2025 IRONMAN 70.3 Geelong. Todos los derechos reservados.

¿Cuándo está previsto que se celebre el IRONMAN 70.3 Geelong 2025?

La fecha exacta del IRONMAN 70.3 Geelong 2025 aún no se ha confirmado, pero es muy probable que se celebre a fines de enero, siguiendo su histórica tradición.

¿Dónde está la ubicación del evento IRONMAN 70.3 Geelong?

El evento se llevará a cabo en Geelong, Victoria, Australia, y el centro de la acción será en Eastern Beach Reserve.

¿Cuáles son las distancias de cada segmento del IRONMAN 70.3 Geelong?

La carrera consta de 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de carrera.

¿Cómo puedo registrarme para el IRONMAN 70.3 Geelong 2025?

Las inscripciones se abren con aproximadamente 9 a 12 meses de anticipación a través de la página web oficial de IRONMAN. Se recomienda registrarse con anticipación, ya que el evento suele agotarse rápidamente.

¿Cuál es el rango de tarifa de inscripción para el IRONMAN 70.3 Geelong?

Las tarifas de inscripción para 2025 aún no se han publicado, pero históricamente varían entre aproximadamente AUD $425 y $525 para atletas por grupos de edad.

¿Cuáles son los requisitos de calificación para el IRONMAN 70.3 Geelong?

Para los atletas de categorías por edad, la inscripción está abierta. Los mejores clasificados se clasificarán para el Campeonato Mundial IRONMAN 70.3. Los atletas profesionales necesitan una membresía IRONMAN Pro válida y clasificarse a través del sistema de clasificación de la IRONMAN Pro Series.

¿Qué tipo de apoyo está disponible en el curso durante el evento?

El apoyo del recorrido incluye varias estaciones de ayuda tanto en el recorrido de ciclismo como en el de carrera, asistencia técnica de mecánicos oficiales, instalaciones médicas y seguimiento de atletas en vivo a través de la aplicación IRONMAN Tracker.

¿Cuáles son las condiciones climáticas típicas para el IRONMAN 70.3 Geelong?

El final del verano en Geelong suele ser cálido y soleado, con temperaturas máximas promedio de 25 °C (77 °F) y mínimas de 14 °C (57 °F). Los participantes deben prepararse para condiciones variables, incluyendo posibles #IRONMAN703 #TriathlonChallenge

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