Guía para principiantes en las carreras del Campeonato Mundial: Lecciones de un veterano del triatlón con 20 años de experiencia.
Con más de 6.000 atletas reunidos en Marbella, España, para el Campeonato Mundial IRONMAN 70.3 , muchos de ellos experimentarán por primera vez la competición de nivel mundial. ¿Qué pueden enseñarnos los triatletas experimentados sobre cómo afrontar estas carreras tan importantes?
La perspectiva de Will Newbery
La historia de Will Newbery es un ejemplo magistral de cómo mantener la perspectiva y disfrutar de la competición, incluso después de dos décadas en este deporte. A pesar de haber competido en 15 IRONMAN e innumerables 70.3, además de haber participado en múltiples ocasiones en Kona y en campeonatos mundiales de triatlón por grupos de edad, Newbery debuta en el Campeonato Mundial 70.3 de Marbella.
El camino que condujo a los campeonatos mundiales
De comienzos inesperados a la obsesión por el triatlón
La trayectoria de Newbery hacia el campeonato mundial de atletismo comenzó a principios de la década de 2000 en circunstancias poco favorables. Tras una temporada de esquí invernal que lo dejó "un poco más pesado y con mala salud", decidió entrenar para una maratón mientras obtenía la certificación como entrenador personal.
La transición al triatlón no fue precisamente un camino de rosas. Cuando su jefe lo animó a probar este deporte, Newbery se enfrentó a un obstáculo importante: «Nunca había nadado». Si bien tenía experiencia en surf y se sentía cómodo en aguas abiertas, la naturaleza repetitiva de la natación en piscina le resultaba completamente ajena.
¿La moraleja? A veces, los deportes para los que menos preparados estamos se convierten en nuestras mayores pasiones. El jefe de Newbery le enseñó a nadar en una piscina de 10 metros, le prestó una bicicleta y, prácticamente, lo animó a participar en su primer triatlón. Más de 20 años después, Newbery reflexiona: «Me encanta. Tengo suerte, ¿sabes?, mi hobby es mi trabajo».
Construyendo una vida en torno al triatlón
Lo que comenzó como un camino hacia el bienestar físico evolucionó hasta convertirse en una transformación completa de su estilo de vida. Newbery pasó del entrenamiento personal al coaching a los pocos años de descubrir el triatlón, y finalmente fundó 9 Endurance Coaching en la región de New Forest, Inglaterra.
Actualmente, entrena a entre 30 y 35 atletas simultáneamente, ocho de los cuales lo acompañan en Marbella para este fin de semana del campeonato mundial. El triatlón se ha convertido en una tradición familiar: su sobrino compite junto a él este fin de semana y su hijo también es un triatleta apasionado.
La mentalidad del principiante: consejos basados en la experiencia.
Priorizar el ambiente sobre el rendimiento
A pesar de su dilatada trayectoria en las carreras, Newbery no espera ganar en su categoría ni tener una actuación destacada en Marbella. En cambio, su enfoque —y el consejo que da a sus atletas— se centra en un tipo de éxito diferente.
"Simplemente empápense del ambiente y disfrútenlo", enfatiza Newbery. "Es como la culminación de todo por lo que han trabajado, ¿no? Se esforzaron mucho, se sacrificaron muchísimo. Así que mejor disfrutarlo. Al fin y al cabo, es un pasatiempo, ¿no?".
Este cambio de perspectiva es crucial para quienes compiten por primera vez en un campeonato mundial. Los meses o años de entrenamiento , las carreras clasificatorias, los preparativos de viaje y la preparación mental culminan en este momento. La presión por obtener buenos resultados puede eclipsar el increíble logro de simplemente estar allí.
Reinterpretando el éxito en los campeonatos mundiales
El enfoque de Newbery ofrece una perspectiva novedosa sobre lo que constituye el éxito en un campeonato mundial:
- Reconocimiento del logro : La clasificación para el mundial representa la culminación de un trabajo y un sacrificio significativos.
- Conciencia del momento presente : Absorber la atmósfera y la energía únicas de un campeonato mundial.
- Mantener la perspectiva : Recordar que el triatlón es, en definitiva, un hobby y una fuente de alegría.
- Celebrando el camino : Centrarse en la experiencia en lugar de solo en el resultado.
Lecciones para todos los que participan por primera vez en un Campeonato Mundial
1. La perspectiva lo es todo
Las décadas de experiencia de Newbery le han enseñado que el camino hacia los campeonatos mundiales es tan importante como la propia carrera. El proceso de clasificación, el compromiso con el entrenamiento y el crecimiento personal a lo largo del camino representan logros que merecen celebrarse independientemente de los resultados del día de la carrera.
2. La comunidad y el apoyo importan
Viajar a Marbella con ocho de sus atletas entrenados demuestra el poder de las experiencias compartidas en el triatlón. Contar con caras conocidas y redes de apoyo puede ayudar a calmar los nervios previos a la carrera y mejorar la experiencia en general.
3. Acepta ser un principiante
A pesar de su amplia experiencia en carreras, Newbery afronta este nuevo reto con humildad y entusiasmo. No hay nada de malo en ser nuevo en ninguna competición; todo experto fue principiante alguna vez. Tanto si buscas mejorar tus tiempos como si simplemente quieres terminar la carrera , lo que más importa es la experiencia.
4. El equipo puede mejorar, no garantizar
Aunque la nueva bicicleta de Newbery representa una mejora significativa, él sigue centrado en la experiencia, en lugar de esperar que el equipo cambie drásticamente su rendimiento. El mejor equipamiento contribuye a un buen desempeño en las carreras, pero no reemplaza una preparación adecuada ni unas expectativas realistas. Para quienes buscan optimizar su equipo, se recomienda invertir en trajes de triatlón de calidad y gafas de natación antivaho , que pueden marcar una gran diferencia en comodidad y rendimiento.
El panorama general: Lo que representan los campeonatos mundiales
La historia de Newbery demuestra que las carreras de campeonato mundial no se tratan solo de los mejores tiempos o los puestos más altos. Para los atletas de grupos de edad, estos eventos representan:
- Logros personales tras años de dedicación.
- Celebración comunitaria de una pasión compartida.
- Experiencias familiares que crean recuerdos imborrables.
- Inspiración para el crecimiento y el desafío continuos.
Su enfoque —centrado en el disfrute, el ambiente y la culminación del trabajo duro— ofrece un modelo para cualquier atleta que se acerque a su primera experiencia en un campeonato mundial.
