De las pistas de triatlón a enfrentarse a las olas: el salto de Dougal Allan a la Copa América
En el mundo de los deportes de resistencia, las transiciones no se limitan a pasar de la natación al ciclismo o del ciclismo a la carrera a pie; a veces, implican un cambio total en el terreno. Dougal Allan, un triatleta experimentado conocido por su determinación en la extenuante carrera Coast-to-Coast a través de Nueva Zelanda, realizó recientemente una espectacular transición del triatlón a ciclista del Equipo de Nueva Zelanda en la prestigiosa Copa América.
El papel del ciclor: un nuevo desafío en alta mar
La Copa América, un referente de la destreza náutica, ha evolucionado significativamente desde su creación en 1851. En las últimas regatas, se ha pasado de los tradicionales "Grinders" a los "cyclors", atletas que utilizan bicicletas estáticas para impulsar los sistemas hidráulicos de la embarcación. Esta actividad, una combinación de ciclismo y vela, exige no solo fuerza física, sino también perspicacia táctica para manejar los veloces y vanguardistas monocascos AC75 con foils.
Dougal Allan, con su experiencia en las exigentes disciplinas del triatlón —como natación, ciclismo, atletismo y kayak—, aportó unas habilidades únicas a este nuevo reto. Su transición fue facilitada por Nic Gill, un reconocido entrenador de fuerza y acondicionamiento, quien vio potencial en la resistencia y la potencia de Allan.
Entrenamiento para la Copa: un cambio de enfoque
Entrenar para convertirse en ciclista no fue tarea fácil. Requirió que Allan adaptara su régimen de resistencia de larga distancia a ráfagas de potencia intensa. Su preparación implicó un riguroso programa de entrenamiento de fuerza, centrado en prensas de piernas y empujes de trineo, complementado con sesiones de ciclismo de alta intensidad. Esto contrastaba marcadamente con el entrenamiento de resistencia constante típico del triatlón, pero era esencial para satisfacer las exigencias de potencia explosiva de un ciclista.
Los esfuerzos de Allan dieron sus frutos durante las pruebas, donde su rendimiento en la prueba de potencia de 20 minutos, con un promedio de unos 455 vatios, le aseguró un puesto en el equipo. Esta prueba, aunque extenuante, puso en valor sus puntos fuertes como atleta de resistencia, demostrando su capacidad para mantener una alta potencia durante un período prolongado.
Dinámica de carrera: trabajo en equipo y estrategia
La Copa América no se trata solo de destreza individual; es un esfuerzo conjunto. Los ciclistas trabajan en sincronía, como si una tripulación remara al unísono, para optimizar la velocidad y la maniobrabilidad de la embarcación. Allan, junto con el remero olímpico Hamish Bond y otros miembros del equipo, tuvieron que coordinar sus esfuerzos para maximizar la potencia hidráulica sin comprometer la estabilidad de la embarcación.
Las exigencias físicas de la carrera fueron intensas, y ciclistas como Allan se enfrentaron no solo al reto de mantener la potencia, sino también a gestionar el estrés térmico y la hidratación en los reducidos espacios del casco del yate. La colocación estratégica y el ritmo de su potencia fueron cruciales, especialmente durante las maniobras de alto riesgo y los duelos con oponentes como el INEOS Britannia.
Un nuevo capítulo en una carrera histórica
Para Allan, la Copa América fue más que una simple carrera; fue una oportunidad para representar a su país en un ámbito diferente, desafiarse a sí mismo de nuevas maneras y añadir un capítulo extraordinario a su ya impresionante carrera atlética. Su trayectoria desde los terrenos accidentados de la carrera Coast-to-Coast hasta el veloz escenario acuático de la Copa América pone de relieve la versatilidad y adaptabilidad de los atletas de resistencia.
Esta transición de triatleta a ciclista no solo subraya la naturaleza evolutiva del deporte, sino que también celebra el espíritu aventurero y la búsqueda incansable de superar los límites físicos y mentales. La historia de Allan demuestra que, con el entrenamiento, la determinación y el apoyo adecuados, la próxima oleada de desafíos podría llevarnos a logros inesperados y gratificantes.
La incursión de Dougal Allan en la Copa América como ciclista del equipo de Nueva Zelanda no es sólo un logro personal, sino un faro de inspiración para los atletas de todo el mundo, demostrando que las aguas de las oportunidades son ilimitadas y, a veces, están a sólo una carrera de distancia.
¿Qué es un ciclo en el contexto de la Copa América?
Un ciclista es un atleta que impulsa los sistemas hidráulicos de los yates de la Copa América pedaleando una bicicleta estática dentro del barco. Esta función reemplazó a los molinos tradicionales que usaban cabrestantes manuales.
¿Por qué Dougal Allan, un triatleta, era apto para el rol de ciclista?
La experiencia de Dougal Allan como atleta de resistencia con alta potencia se ajustó a las exigencias de un ciclista, que requería un alto consumo de energía durante las carreras. Su experiencia en el umbral de la natación ayudó a cubrir las necesidades de potencia del yate del Equipo de Nueva Zelanda.
¿Cómo seleccionó el equipo de Nueva Zelanda a sus ciclistas para la Copa América?
El equipo de Nueva Zelanda evaluó a los ciclistas potenciales mediante diversas pruebas, incluyendo sprints de seis y 30 segundos, una prueba de potencia de 20 minutos y una simulación de carrera con sprints repetidos. Los ciclistas fueron seleccionados en función de su capacidad para mantener una alta potencia durante estas pruebas.
¿Qué cambios de entrenamiento realizó Allan para prepararse para las pruebas ciclistas?
Allan se centró más en la fuerza de piernas y el ciclismo de intensidad repetitiva durante su entrenamiento. Aumentó actividades como empujar trineos y prensas de piernas para desarrollar fuerza máxima y adaptó su cuerpo para producir mejor potencia máxima.
¿Por qué no siempre se seleccionan ciclistas profesionales como ciclistas?
Los ciclistas profesionales a menudo no cumplen con los requisitos de peso necesarios para los ciclistas, que suelen pesar más de 90 kg. Además, el puesto requiere dinámicas de potencia, resistencia y fuerza diferentes que no se ajustan necesariamente a los perfiles de los ciclistas profesionales.
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Fuente: https://www.triathlete.com/culture/news/triathlete-to-americas-cup-winning-cyclor/
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