Desde los primeros pasos tambaleantes hasta la meta de un maratón hasta la zancada impecable de una corredora de élite, la trayectoria de Anya Culling es inspiradora. Imagina reducir en dos horas tu tiempo de maratón. ¿Suena a sueño, verdad? Pero para Anya, se convirtió en realidad en tan solo tres años, pasando de ser una novata en maratón a una formidable corredora de élite que representa a Gran Bretaña.

En 2019, Anya cruzó la meta de su primer maratón en 4 horas y 34 minutos. No se imaginaba que esto era solo el principio. "Simplemente me enamoré de este deporte", recuerda. Tres años después, marca la asombrosa marca de 2 horas y 34 minutos. Esto no es solo una mejora; es una reinvención completa.

El corredor improbable

La formación atlética de Anya no se basaba en los ritmos solitarios de las carreras de larga distancia. "Practiqué deportes de equipo como hockey y críquet", explica. El concepto de correr, especialmente en solitario, al principio la desconcertaba. "¿Por qué escapar de casa solo para volver corriendo?", bromeaba. Su primer maratón fue una mezcla de caos y encanto, con auriculares y una feliz ignorancia del esfuerzo del maratonista.

Sin embargo, algo encajó. El confinamiento por la pandemia resultó ser un rayo de esperanza, brindándole a Anya el impulso ininterrumpido que necesitaba para ser constante en su entrenamiento. Su progreso fue rápido y notable, impulsándola a la élite del maratón.

Transformación más allá de la pista

La evolución de Anya hasta convertirse en una atleta de élite requirió más que solo kilómetros bajo sus pies. Exigió una transformación completa de su estilo de vida. "Salía de fiesta demasiado, trabajaba en horarios corporativos poco sociables y no llevaba una vida saludable", admite. Ahora, su vida es un ritmo de disciplina —dormir, comer, correr, repetir— y le encanta cada instante. Este cambio no se trataba solo de reducir sus tiempos en maratones; se trataba de redefinir su identidad.

"No sabía que correr maratones realmente podía ser una carrera", reflexiona Anya. "Solo corría por todo lo que aportaba a mi vida". Esta perspectiva es crucial. No fue el maratón lo que cambió su vida; fue la disciplina, la comunidad y la nueva imagen que cultivó el correr.

Aceptando un nuevo desafío: el triatlón

Con los maratones ya conquistados, Anya tiene la vista puesta en el triatlón, una combinación de natación, ciclismo y carrera a pie. "Me pareció muy refrescante volver a ser principiante", dice. La emoción de las curvas de aprendizaje pronunciadas en natación y ciclismo la ha cautivado, igual que lo hizo correr hace años.

Su enfoque es metódico y refleja su trayectoria en los maratones: empezar poco a poco, mejorar constantemente y disfrutar del proceso. "Me apunté a clases de natación después del maratón", comparte, ya planificando su entrada al triatlón con el mismo entusiasmo que le puso al running.

Lecciones del viaje de Anya

• Abraza el estilo de vida : deja que tu deporte dé forma a tus hábitos diarios y a tu autopercepción.
• Empieza poco a poco, piensa en grande : Céntrate en pequeñas mejoras constantes. Suman.
• Reinvéntate : utiliza la disciplina del entrenamiento para forjar una nueva identidad más saludable.
• Busca nuevos desafíos : cuando escalas una montaña, encuentra una nueva para conquistar.
• Disfruta el proceso : la alegría está en el viaje, no sólo en la meta.

La transformación de Anya, de corredora ocasional a atleta de élite, y ahora a triatleta en ciernes, nos recuerda que con la mentalidad adecuada, la dedicación y la disposición a aceptar el cambio, las posibilidades son ilimitadas. Ya sea que te prepares para tu primera carrera de 5 km o para un triatlón, recuerda: la constancia es tu mejor aliada en el camino hacia la transformación.