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ALEX YEE: EL INFORME DEL MARATÓN DE LONDRES PT1

ALEX YEE: EL INFORME DEL MARATÓN DE LONDRES PT1

Alex Yee: Resumen del Maratón de Londres (Parte 1)

Todavía recuerdo estar de pie en la acera como espectador, animando a desconocidos cuando era solo un niño. Ahora, estar al otro lado de la valla en el Maratón de Londres , compartiendo el recorrido con otros 56.500 corredores, fue como un emotivo regreso a casa. En muchos sentidos, este fue un viaje completamente diferente a mis títulos olímpicos y de campeón mundial . No solo buscaba un puesto en el podio; estaba explorando una nueva frontera, buscando nuevos límites más allá del triatlón.

Una experiencia personal y emocional

Es fácil asumir que alguien que ha ganado en los escenarios más importantes no necesita otro desafío. Pero aprendí que alcanzar hitos importantes en la carrera a veces te hace preguntarte: "¿Qué sigue?". Tras la euforia de los títulos mundiales, ansiaba una nueva motivación que me mantuviera con los pies en la tierra y la emoción, algo que despertara tanta curiosidad como nerviosismo.

El maratón resultó ser exactamente eso. Desde la salida hasta la profunda incomodidad que se instaló cerca del final, puso a prueba mis límites de resistencia física y mental , lo que desencadenó una nueva dimensión de crecimiento personal. Y sí, llevaba calcetines. Es curioso cómo algo tan simple puede dar que hablar, pero a veces son las pequeñas peculiaridades las que nos recuerdan lo humana y sencilla que puede ser esta comunidad.

El 14.º puesto y el objetivo de 2:10

Llegar en el puesto 14 fue una mezcla de orgullo y realidad. Claro, esperaba un objetivo de menos de 2:10 , pero estoy agradecido de haber superado la brutalidad de esos últimos kilómetros. Hay una brutalidad en el maratón que no se parece a ningún triatlón que haya hecho: una especie de desconexión física donde mis pulmones aún tenían gas, pero mis piernas se rebelaban. No puedo negar que a veces me sentí frustrado, pero al cruzar la meta, fue la gratitud la que brilló con más fuerza.

“Nunca sabes cuánto aprecias tu propio cuerpo hasta que casi te lo arrebatan”.

A menudo recuerdo el accidente que casi me puso fin a mi carrera en 2017. Ese roce con la adversidad me dio una perspectiva inquebrantable, una que me mantiene humilde al entrenar, competir o simplemente ponerme las zapatillas. Me prometí entonces: no dar ni un paso por sentado.

Del triatlón al maratón

Pasar del régimen de triatlón de alta intensidad a un volumen de carrera más tradicional fue todo un aprendizaje. Mi identidad triatlonera no desapareció; adopté sesiones multidisciplinares e incorporé un volumen de carrera intenso, como carreras a ritmo de 30 km, para ver hasta dónde podía llevar mi cuerpo.

Incluso Lionel Sanders (Mr. Sin Límites) te dirá que los mayores logros de un atleta suelen surgir al salir de su zona de confort. Y eso es exactamente lo que sentí en este intento: explorar mi potencial a través del esfuerzo diario y una constancia inquebrantable. Dolor en las piernas, ritmos inciertos y logros inesperados me recordaron que no hay nada como un nuevo reto para reavivar la llama.

Una mentalidad interna y una mirada hacia el futuro

Sobre todo, aprendí que la motivación interna es lo que realmente cambia las reglas del juego. Sí, tengo grandes sueños (Los Ángeles 2028 definitivamente está en el horizonte), pero fue el impulso diario lo que realmente impulsó el camino.

¿Qué motivó al atleta a participar en el Maratón de Londres?

Tras sus triunfos en los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial, el atleta se vio motivado por el deseo de explorar nuevos límites y mantener un propósito. Buscó un nuevo reto en su ciudad natal, donde previamente había presenciado el maratón como espectador.

¿Qué ajustes de entrenamiento realizó el atleta para el maratón?

El atleta modificó su régimen de triatlón de alta intensidad para incluir volúmenes de carrera tradicionales junto con sesiones multidisciplinares. Su entrenamiento consistía en correr aproximadamente 600 kilómetros al mes, además de natación y ciclismo, manteniendo su identidad triatlética mientras se centraba en carreras específicas para maratón, como sesiones de ritmo de 30 km.

¿Cómo valoró el deportista su actuación a pesar de no alcanzar su objetivo?

Aunque no logró su objetivo de menos de 2:10, el atleta expresó su gratitud y orgullo por su desempeño. Valoró la experiencia del maratón más allá del cronómetro, apreciando el crecimiento personal y atlético que le brindó.

¿Qué lecciones aprendió el atleta al correr el maratón?

El maratón fue un profundo aprendizaje, en el que el atleta comprendió los límites de su cuerpo y el desafío de la desconexión física entre pulmones y piernas. Resaltó la importancia de la curiosidad, la motivación interna y la perspectiva.

¿Cómo influyeron las experiencias pasadas en el enfoque del atleta hacia el maratón?

Las adversidades pasadas, incluyendo un accidente que casi le pone fin a su carrera en 2017, contribuyeron a la gratitud y la perspectiva del atleta. Estas experiencias contribuyeron a forjar su mentalidad madura, permitiéndole encontrar la plenitud en el camino, más allá del éxito basado en los resultados.

¿Qué papel jugó la comunidad en la experiencia del atleta en el maratón?

El componente comunitario fue una parte fundamental de la experiencia maratoniana del atleta. Compartir la carrera con otras 56.500 personas en su ciudad natal fue un momento profundamente conmovedor que completó su ciclo y amplió su sentido de conexión y aprecio por la comunidad deportiva.

#MarathonJourney #CrecimientoAtlético

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