Von der Anfängerin zur Ironman-Meisterin: Ruth Astles inspirierender Weg zum professionellen Triathlon
In der Welt des Triathlons ist der Weg zum Profisportler so vielfältig wie die Strecken, auf denen er rennt. Die Geschichte von Ruth Astle ist ein Beleg für diese Vielfalt und beweist, dass man nicht schon in jungen Jahren Spitzensportler sein muss, um in diesem Sport Großes zu erreichen. Ihr Weg von einer Altersklassensportlerin zur Ironman-Siegerin verkörpert die Essenz von Entschlossenheit und den Geist des Triathlons.
Ein glücklicher Start
Ruths Triathlon-Karriere begann fast zufällig. Während des Trainings für den Berlin-Marathon wurde ihr das Laufen immer langweiliger und sie war bereit für eine neue Herausforderung. In diesem entscheidenden Moment bot ihr ihr damaliger Arbeitgeber, Lloyds, einen Wohltätigkeitsplatz beim London Triathlon an. Mit ihrer Schwimmerfahrung und einem Fahrrad im Gepäck beschloss sie, in die Welt des Triathlons einzutauchen. Sie wusste noch nicht, dass diese Entscheidung ihre Zukunft neu bestimmen würde.
Der London Triathlon war für Ruth mehr als nur ein Rennen; er war ihr Tor zu einer neuen Gemeinschaft. Auf der Suche nach Kontakten mit Gleichgesinnten trat sie einem lokalen Triathlonclub in London bei. Dies öffnete ihr nicht nur die Türen zu neuen Freundschaften, sondern festigte auch ihre Liebe zum Sport. Die Kameradschaft und die kollektive Begeisterung im Club waren ansteckend und trieben sie dazu an, sich intensiver mit Wettkampfrennen zu beschäftigen.
Aufsteigen in den Rängen
2014 war für Ruth ein Jahr des schnellen Wachstums. Sie stürzte sich in die Rennen der Londoner Liga, nutzte jede Gelegenheit, um an Wettkämpfen teilzunehmen, und sicherte sich oft in letzter Minute Plätze für Rennen. Diese Zeit war entscheidend; damals entdeckte sie ihr Potenzial und ihre Leidenschaft für den Sport.
Ihr Ehrgeiz nahm bald eine neue Richtung – sie wollte ihr Land vertreten. 2015 hatte Ruth die Duathlon-Europameisterschaft und die Weltmeisterschaften über die olympische Distanz in Chicago im Visier. Doch in Chicago wurde ihr klar, dass sie ihren Fokus neu ausrichten musste. Ihre Leistung machte deutlich, dass ihre Stärken eher zu längeren Distanzen passten. Diese Erkenntnis war ausschlaggebend. Sie brachte sie dazu, längere Formate auszuprobieren, und entdeckte schließlich die mythische Faszination der Ironman-Rennen, insbesondere Kona, das zu einem Leuchtturm für ihre Ambitionen geworden war.
Die Ironman-Herausforderung
Ruths erster kompletter Ironman-Versuch war nichts weniger als eine Feuerprobe. Sie wählte den Ironman Lanzarote, bekannt für seine zermürbende Strecke, als ihr Debüt über die volle Distanz. Trotz einer Reihe von Pannen, darunter übermäßige Kohlenhydratzufuhr und mehrere ungeplante Stopps, sicherte sie sich den dritten Platz in ihrer Altersgruppe. Diese Leistung reichte aus, um ihr einen Platz bei der Ironman-Weltmeisterschaft in Kona mit einem Rolldown-Ticket zu sichern – ein wahrgewordener Traum.
Kona war eine andere Erfahrung. Es bot Erlösung von den Strapazen auf Lanzarote und ermöglichte Ruth, ihr wahres Können zu zeigen. Ihre Leistung dort festigte ihren Entschluss, den nächsten großen Schritt zu wagen – Profisportlerin zu werden.
Werde zum Profi
Der Übergang vom Altersgruppenrennfahrer zum Profisport wurde durch einen strategischen Ansatz vorangetrieben. Ruth wollte ihr Können unter Beweis stellen, indem sie in Kona die Gesamtsiegerin ihrer Altersgruppe wurde. Parallel dazu suchte sie eine leitende Position bei Lloyds, die ihr Flexibilität beim Training bieten könnte. Bis 2018 hatte sie beides erreicht. Doch erst als sie der Zwift Academy beitrat und eine Schlüsselbeinverletzung überwand, fühlte sie sich vollständig bereit für eine Profikarriere.
Professionalität anerkennen
Seit sie Profi geworden ist, hat Ruth Astle nicht nur auf höchstem Niveau an Wettkämpfen teilgenommen, sondern auch hervorragende Leistungen erbracht und mehrere Ironman-Siege errungen. Ihr Werdegang ist eine eindringliche Erinnerung daran, dass der Weg zum professionellen Triathlon sowohl eine mentale Herausforderung als auch eine körperliche Herausforderung ist.
Ruths Geschichte handelt nicht nur vom Triathlon, sondern auch von Veränderung durch Beharrlichkeit und Lernen. Diese Geschichte berührt jeden, der davon träumt, über seine Grenzen hinauszugehen, um etwas Außergewöhnliches zu erreichen. Egal, ob Sie ein aufstrebender Triathlet oder ein erfahrener Profi sind, ihre Reise unterstreicht eine universelle Wahrheit in der Welt des Ausdauersports: Es ist nie zu spät, seinen Träumen nachzujagen, und manchmal führen die unerwarteten Wege zu den lohnendsten Zielen.
Was hat Ruth Astle dazu inspiriert, mit dem Triathlon anzufangen?
Ruth Astle wurde durch ihren früheren Job bei Lloyds inspiriert, mit dem Triathlon anzufangen. Dort bot man ihr einen Wohltätigkeitsplatz beim London Triathlon an. Zu dieser Zeit trainierte sie für den Berlin-Marathon und suchte nach einer neuen Herausforderung.
Wie gelang Ruth Astle der Übergang von einer Altersgruppen-Triathletin zu einer professionellen Triathletin?
Ruth schaffte den Übergang, indem sie ihre Renndistanzen schrittweise erhöhte und bemerkenswerte Erfolge anstrebte, wie etwa den Sieg in ihrer Altersgruppe in Kona. Sie plante ihren Karriereschritt strategisch, indem sie sicherstellte, dass sie eine Arbeitsstelle hatte, die ihren Übergang in Teilzeit oder ein Sabbatical für Vollzeittraining unterstützen konnte.
Welchen Herausforderungen musste sich Ruth Astle bei ihrem ersten Ironman-Rennen stellen?
Ruth musste bei ihrem ersten Ironman auf Lanzarote mit vielen Herausforderungen fertig werden, darunter eine Überdosis Kohlenhydrate, Übelkeit während des Schwimmens und mehrere Toilettenstopps. Trotz dieser Probleme erreichte sie in ihrer Altersgruppe den dritten Platz.
Warum hat sich Ruth Astle entschieden, an der IRONMAN Kona-Weltmeisterschaft teilzunehmen?
Ruth entschied sich für die Teilnahme an der IRONMAN Kona-Weltmeisterschaft, nachdem Mitglieder ihres Triathlonclubs davon gehört hatten. Sie war von der Herausforderung fasziniert und wollte sehen, ob sie bei einem der härtesten Triathlon-Events der Welt mithalten konnte.
Welche Rolle spielte der Beitritt zu einem Triathlon-Club bei Ruth Astles Werdegang?
Der Beitritt zu einem Triathlon-Club war für Ruth von entscheidender Bedeutung, da er ihr strukturiertes Training, eine unterstützende Gemeinschaft und Kontakte bot, die ihr dabei halfen, im Sport voranzukommen. Außerdem kam sie so auf die Idee, als Altersklassen-Teilnehmerin international anzutreten.
Wie hat Ruth Astle ihren Job bei Lloyds mit dem Training für Triathlons in Einklang gebracht?
Für Ruth war es schwierig, ihren Job bei Lloyds mit dem Training zu vereinbaren, da sie neben dem Training 50 bis 60 Stunden pro Woche arbeiten musste. Schließlich wechselte sie zur Teilzeitarbeit, um mehr Zeit für ihr Training und ihre Wettkampfziele zu haben.
Welche bedeutenden Erfolge hat Ruth Astle in ihrer professionellen Triathlonkarriere erzielt?
Ruth Astle hat mehrere Ironman-Siege errungen, darunter Siege auf Mallorca, in Südafrika und in Israel. Außerdem sicherte sie sich einen fünften Platz bei der IRONMAN-Weltmeisterschaft 2021 in St. George und weitere beeindruckende Ergebnisse bei internationalen Wettbewerben.
Welchen Rat gibt Ruth Astle angehenden Profi-Triathleten?
Ruth rät angehenden Profi-Triathleten, sich auf die Erholung zu konzentrieren, da diese für die Leistung entscheidend ist. Sie betont, wie wichtig ausreichend Schlaf und die mentale Umstellung von der siegreichen Altersgruppe auf den Wettkampf als Profi am Ende des Feldes sind.
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