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Insider-Trainingsgeheimnisse: Wie der IRONMAN-Weltmeister bei der Kona-Validierung „den richtigen Trend“ setzt

Insider-Trainingsgeheimnisse: Wie der IRONMAN-Weltmeister bei der Kona-Validierung „den richtigen Trend“ setzt


Sam Laidlow beim IRONMAN Vitoria-Gasteiz: Eine Reise voller Widerstandskraft und strategischer Finesse

Wenn an diesem Sonntag die Sonne über dem Baskenland aufgeht, werden alle Augen auf Sam Laidlow gerichtet sein, den IRONMAN-Weltmeister 2023, der beim IRONMAN Vitoria-Gasteiz zum ersten Mal in dieser Saison die volle Distanz in Angriff nimmt. Dies ist nicht irgendein Rennen; es ist ein entscheidender Moment für Laidlow, um seinen Platz für das prestigeträchtige Kona-Event im Oktober zu sichern. Die Vorfreude ist spürbar, nicht nur bei ihm, sondern bei allen, die diesen bemerkenswerten Athleten beobachten, dessen Werdegang eine Mischung aus Belastbarkeit und strategischer Finesse widerspiegelt.

Die Saison verlief für Laidlow nicht reibungslos. Nach einem holprigen Start beim Miami T100 im März, bei dem er Neunter wurde, und einem anschließenden Rückzug beim Singapore T100 war er von der Bildfläche verschwunden. Dennoch ist seine Comeback-Strategie lobenswert. Laidlows Trainingsansatz, den er auf seinem YouTube-Kanal teilt, zeigt einen Mann, der nicht nur dem Sieg nachjagt, sondern auch die Kunst des Timings beherrscht. Seine Form steigt und er glaubt, dass er genau im richtigen Moment seinen Höhepunkt erreicht – ein Kontrast zu seinem frühen Höhepunkt im letzten Jahr, auf den unerwartete Hürden folgten.

Das Faszinierende an Laidlows Vorbereitung ist seine Philosophie des Tapering. Es geht nicht darum, komplett auszusteigen, sondern ein Gleichgewicht zu halten, das seinen Stoffwechsel auf die Ausdauer einstellt, die die volle Distanz erfordert. Es gehe darum, nichts Dummes zu tun, sagt er, und sich darauf zu konzentrieren, sein Trainingsvolumen aufrechtzuerhalten, ohne seinen Körper zu überfordern. Dieses empfindliche Gleichgewicht könnte der Schlüssel sein, um das Rennen nicht nur zu überleben, sondern darin auch hervorragende Leistungen zu erbringen.

Als Laidlow zu seinem geliebten Langstreckenrennen zurückkehrt, trainiert von seinem Vater Richard, hat er das Gefühl, zu seinen Wurzeln zurückzukehren, zu dem, was er am meisten liebt. An der Seite seines Teamkollegen Arthur Horseau gibt es eine Kameradschaft und eine gemeinsame Vision, die seiner Reise Tiefe verleiht. Es geht um mehr als nur persönliche Errungenschaften; es geht darum, die Reise mit anderen anzutreten, die Ihre Leidenschaft und Ihren Antrieb teilen.

Dieses Rennen in Vitoria ist mehr als nur ein Wettkampf; es ist ein Beweis für Laidlows Entwicklung als Sportler und Mensch. Es geht darum, Strategien anzupassen, den eigenen Körper zu verstehen und sich mental und körperlich auf die bevorstehenden Herausforderungen vorzubereiten. Während er sich darauf vorbereitet, seinen Platz in Kona zu verteidigen, ist klar, dass Laidlow nicht nur ein Rennen läuft; er schafft ein Vermächtnis.

Egal, ob Sie ein erfahrener Triathlet oder ein Neuling in diesem Sport sind, Laidlows Reise ist eine eindrucksvolle Erinnerung an die Belastbarkeit und strategische Planung, die das Herz des Triathlons ausmachen. Wenn wir uns auf das Rennen am Sonntag freuen, geht es nicht nur darum, wer als Erster die Ziellinie überquert, sondern auch um den Geist und die Ausdauer, die jeder Athlet auf die Strecke bringt. Schalten wir ein und erleben wir ein weiteres spannendes Kapitel in der Welt des Ausdauersports, in dem jeder Athlet, einschließlich Laidlow, nicht nur nach dem Sieg strebt, sondern auch nach persönlichen Bestleistungen und der puren Freude am Sport.

Wer ist Sam Laidlow?

Sam Laidlow ist IRONMAN-Weltmeister 2023 und Profi-Triathlet aus Frankreich. Aktuell belegt er Platz 14 der PTO-Weltrangliste.

An welcher Veranstaltung nimmt Sam Laidlow als nächstes teil?

Sam Laidlow wird am Sonntag beim IRONMAN Vitoria-Gasteiz im Baskenland antreten. Es wird sein erstes Rennen über die volle Distanz in dieser Saison sein.

Warum ist der IRONMAN Vitoria-Gasteiz für Sam Laidlow wichtig?

Der IRONMAN Vitoria-Gasteiz ist für Sam Laidlow von großer Bedeutung, da es sein Bestätigungsrennen für die IRONMAN-Weltmeisterschaft in Kona im Oktober ist. Er möchte sich seinen Platz durch eine gute Leistung bei diesem Event sichern.

Wie war Sam Laidlows Saison bisher?

Sam Laidlow hatte einen langsamen Start ins Jahr, wurde beim Miami T100 Neunter und beendete das Singapore T100 nicht. Er glaubt jedoch, dass sein Training in die richtige Richtung geht, während er sich auf das bevorstehende Rennen vorbereitet.

Wer trainiert Sam Laidlow?

Sam Laidlow wird von seinem Vater Richard Laidlow trainiert.

Welche Strategie verfolgt Sam Laidlow während seiner Tapering-Phase vor dem Rennen?

Während seiner Tapering-Phase hält Sam Laidlow ein konstantes Trainingsvolumen aufrecht, ohne dabei Muskelschäden zu verursachen. Sein Ziel ist es, seinen Stoffwechsel effizient zu halten und zu vermeiden, am Wettkampftag zu schnell Kohlenhydrate zu verbrennen.

#SamLaidlow #IronmanVitoriaGasteiz

Quelle:

https://www.tri247.com/triathlon-news/elite/sam-laidlow-ironman-world-champion-ironman-vitoria-gasteiz-kona

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