In der Welt des Triathlons ist die Begeisterung für die „Norwegische Methode“ so unerbittlich wie die Athleten, die sie vertreten. Kristian Blummenfelt und Gustav Iden, die aus der malerischen Landschaft von Bergen stammen, haben nicht nur an Rennen teilgenommen, sondern sie dominiert – dank dieses innovativen Ansatzes, den ihr Trainer Olav Aleksander Bu entwickelt hat. Bei dieser Methode geht es nicht nur darum, Grenzen zu überschreiten, sondern sie durch sorgfältige Datenanalyse neu zu definieren – von Laktatschwellen bis hin zu ungewöhnlicheren Werten wie Stuhlproben.
Die Reise begann mit einem Paukenschlag. 2021 erregte Blummenfelt die Aufmerksamkeit der Welt, indem er in Tokio olympisches Gold im Triathlon holte, gefolgt von einer Reihe von Siegen bei der IRONMAN-Weltmeisterschaft und der IRONMAN-70.3-Weltmeisterschaft. Iden, der sich nicht übertrumpfen lassen wollte, stellte diese Triumphe mit seinen eigenen Lorbeeren in Verbindung. Zusammen schienen sie unaufhaltsam, ihr Erfolg war ein Beweis für die Kraft ihres Trainingsplans.
In den Jahren 2023 und 2024 nahm die Geschichte jedoch eine Wendung. Die Siege, die einst zur Routine schienen, begannen immer seltener zu werden. Iden musste sich mit Verletzungen und persönlichen Verlusten auseinandersetzen, während Blummenfelts Versuch, die olympische Distanz in Paris 2024 erneut zu bezwingen, nicht wie erhofft verlief. Diese Wende hat einige dazu veranlasst, die langfristige Durchführbarkeit der norwegischen Methode in Frage zu stellen.
Hier kommt Mark Allen ins Spiel, ein Titan der Triathlonwelt mit sechs IRONMAN-Weltmeisterschaften auf dem Konto. Allen respektiert das enorme Talent von Blummenfelt und Iden und erkennt den anfänglichen Vorteil an, den ihnen die norwegische Methode verschafft hat. Er sieht das Ganze jedoch auch kritisch und meint, dass die Methode ihnen zwar zu schnellem Erfolg verholfen hat, es ihr aber an Nachhaltigkeit mangeln könnte. Laut Allen könnte der intensive Fokus auf körperliche Werte andere entscheidende Faktoren wie Nebennierenstress und das allgemeine energetische Gleichgewicht übersehen, die langfristige sportliche Gesundheit und Erfolg sicherstellen.
Mit Blick auf das Jahr 2025 scheinen beide Athleten bereit, ihre Bemühungen auf die IRONMAN Pro Series zu konzentrieren, wobei sie die Weltmeisterschaft in Nizza und einen verlockenden Bonus von 200.000 US-Dollar für den ersten Platz in der Pro Series-Wertung im Auge haben. Trotz jüngster Rückschläge bleibt das Engagement für ihren Trainer und ihre Methode unerschütterlich. Bu plant, trotz seiner neuen Rolle beim norwegischen Profi-Radsportteam Uno-X, Blummenfelt und Iden weiterhin zu betreuen.
Dieses Szenario unterstreicht eine grundlegende Wahrheit im Sport und im Leben: Methoden und Strategien müssen sich weiterentwickeln. Was in einer Phase hervorragend funktioniert, muss möglicherweise angepasst werden, wenn sich die Umstände ändern. Die Norwegische Methode mit ihrem bahnbrechenden Trainingsansatz hat die Triathlon-Landschaft zweifellos unauslöschlich geprägt. Der wahre Test ist nun die Anpassungsfähigkeit – kann sie sich weiterentwickeln, um den zukünftigen Anforderungen ihrer Champions gerecht zu werden? Nur die Zeit wird es zeigen, aber die Reise von Blummenfelt und Iden ist weiterhin eine fesselnde Saga voller Ehrgeiz, Innovation und dem unermüdlichen Streben nach Exzellenz.
Was ist die „Norwegische Methode“ im Triathlon?
„Die norwegische Methode“ bezeichnet eine Trainingsmethode, die von den Triathlon-Champions Kristian Blummenfelt und Gustav Iden verwendet wird. Sie zeichnet sich durch einen intensiven Fokus auf Datenanalyse und Leistungsmesswerte wie Laktatspiegel und Energieverbrauch aus, um ihre Leistung bei Schwimm-, Rad- und Laufwettbewerben zu optimieren.
Wer hat die „Norwegische Methode“ entwickelt?
„Die norwegische Methode“ wurde von Trainer Olav Aleksander Bu entwickelt, der umfangreiche Datenanalysen nutzte, um die Leistung von Kristian Blummenfelt und Gustav Iden bei Triathlon-Wettkämpfen zu verbessern.
Warum gibt es Kritik an der Nachhaltigkeit der „Norwegischen Methode“?
Kritiker, darunter Triathlon-Legende Mark Allen, haben darauf hingewiesen, dass die „Norwegische Methode“ zwar anfangs zu herausragenden Leistungen geführt habe, ihre Intensität jedoch auf lange Sicht möglicherweise nicht durchzuhalten sei, wie die jüngsten Leistungseinbrüche und Burnout-Probleme von Blummenfelt und Iden zeigten.
Wie haben Kristian Blummenfelt und Gustav Iden nach der „Norwegischen Methode“ abgeschnitten?
Kristian Blummenfelt und Gustav Iden erzielten mit der „Norwegischen Methode“ bedeutende Erfolge, darunter Olympiasiege und Siege bei den IRONMAN-Weltmeisterschaften, indem sie ihre physiologischen Daten genau überwachten und optimierten, um ihre Leistung zu verbessern.
Was sind die Zukunftspläne für Blummenfelt und Iden?
Kristian Blummenfelt und Gustav Iden wollen sich im Jahr 2025 auf die IRONMAN Pro Series konzentrieren. Ihr größtes Ziel ist die IRONMAN-Weltmeisterschaft in Nizza und der Titel der Pro Series, der mit einem Bonus von 200.000 US-Dollar für den besten Teilnehmer verbunden ist.
Quelle: https://www.tri247.com/triathlon-news/elite/the-norwegian-method-triathlon-blummenfelt-iden-mark-allen-analysis
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