Quelle: tri247.com

Wenn ich eines aus meinen eigenen Fehltritten im Triathlon gelernt habe, dann, dass jedes Rennen eine wilde Fahrt sein kann. Einmal, als ich dachte, ich wäre bestens vorbereitet, kämpfte ich mich bei einem heftigen Kälteeinbruch mit tauben, eisigen Händen durch die Wechselzone – quasi die Annahme, „meine Leistung würde unter Druck nie nachlassen“. Nun, das entpuppte sich als eine dieser Illusionen, die wir wie wertvolle Souvenirs mit uns herumtragen. Beth Potters Podiumsplatz in Yokohama ist eine dieser Geschichten, die verdeutlicht, wie real diese unerwarteten Momente sein können – und wie oft daraus ein Triumph erwächst.

Ein Durchbruch in Yokohama

Potters Geschichte in Yokohama war steinig – sie wurde überrundet , kämpfte mit Krankheiten und kämpfte sich sogar durch extrem kaltes Wetter, das die Umstellung wie einen Kampf durch Treibsand erscheinen ließ. Dieses Jahr hatte sie jedoch Glück und sicherte sich einen Podiumsplatz . Dieses Ergebnis war nicht bloßem Glück zu verdanken; es war Rennintelligenz und sorgfältig geschliffenem Selbstvertrauen. Sie ist die Erste, die sagt, dass man manchmal beides braucht: die Courage, alles zu geben, auch wenn die gefrorenen Finger nicht mitmachen, und den Grips, seinem Lauf zu vertrauen, wenn es hart auf hart kommt.

Wenn ich sie darüber sprechen höre, wie sie das Feld der Talente – insbesondere Namen wie Gwen Jorgensen , Lisa , Cassandre und Georgia – absucht, muss ich an Lionel Sanders (alias Mr. No Limits ) denken, der dafür bekannt ist, immer neue Wege zu gehen. Beth hat ein ähnliches Feuer, betont aber auch eine wichtige Wahrheit: Das Bewältigen von Übergängen kann über Sieg oder Niederlage entscheiden. Sie verlor wertvolle Sekunden durch kältebedingte Ungeschicklichkeit, doch ein gut getimter Laufspurt sicherte ihr einen verdienten Platz unter den Besten.

Selbstcoaching und Trainingsschichten

Potters Ansatz für das Lauftraining hat sich in dieser Saison erneut verändert. Sie setzt auf zeitbasierte Workouts und neue Intervalle auf der Straße und entfernt sich von den harten Laufroutinen, auf die sie sich früher verlassen hat. Viele von uns zögern vielleicht, diesen Schritt zu wagen – denn seien wir ehrlich: Wir gehen oft davon aus, dass der „Expertenansatz“ immer auf der Strecke bleibt. Doch stetiges Wachstum erfordert Experimente. Wenn Beständigkeit der heilige Gral ist, dann sind mentale Neustarts, Fitnessaufbau und Höhentraining wie wichtige Zutaten, die Sie Ihrem Triathlon-Rezept immer wieder hinzufügen.

Auf meinem eigenen Weg habe ich erlebt, wie eine Abwechslung den Geist frisch halten kann. Ähnlich wie man dem Stress entflieht, um seiner Kreativität freien Lauf zu lassen, verzichtete Potter zu Beginn ihrer Saison strategisch auf Abu Dhabi und entschied sich für eine Erholungspause in Spanien – eine Chance, sich körperlich und geistig zu erholen. Und es ist keine Überraschung, dass sie davon profitiert: Wenn man sich Zeit zur Erholung nimmt, entfesselt man Potenziale, die sonst unter der Müdigkeit verborgen geblieben wären.

Angesichts eines äußerst wettbewerbsintensiven Marktes

Der Wettbewerb im Frauen-Triathlon heizt sich immer weiter auf, und Potter spürt das. Sie würdigt die starken Rückkehrer erfahrener Athletinnen wie Gwen Jorgensen, blickt aber gleichzeitig auch auf aufstrebende Talente. Einmal ganz oben auf dem Podium zu stehen, garantiert keine ruhige See – „Wenn man an der Spitze bleibt, ist man ständig im Visier“, sagt sie. Das spiegelt perfekt die Illusion wider, die wir im Triathlon oft haben: dass ein einziger Moment des Ruhms unseren Platz für immer zementiert.

Aber wenn es einen Mythos gibt, den wir zerstören sollten (und Beth scheint das genau zu wissen), dann ist es der, dass der fitteste Triathlet automatisch gewinnt . Wie sie betont, können Rennintelligenz , Positionierung und das Selbstvertrauen, sich in Echtzeit anzupassen, den Ausschlag geben. Klar, man braucht einen starken Motor und einen robusten Körper, aber Dinge wie die richtige Wechselstrategie oder die Fähigkeit, im Chaos des Renntages die Ruhe zu bewahren, können einen von schnelleren, aber weniger versierten Rennfahrern abheben.

Ausblick: Wärmere Tage, größere Ziele

Für Potter beginnt das nächste Kapitel mit Wettkämpfen wie Wulong, bei denen sie auch von ihrer Familie angefeuert wird. Sie erwartet einen vollen Rennkalender und strebt ihre besten Leistungen in den wärmeren Monaten an – einem Klima, in dem sie normalerweise brilliert. Das erinnert sie daran, dass Erfolg meist sowohl körperliche als auch mentale Fitness erfordert.