Als ich zum ersten Mal mit Triathlon anfing, dachte ich, ich sei „zu alt“ für so etwas Anspruchsvolles. Mit 38 war ich übergewichtig, und mein schickes neues Rennrad wirkte eher wie ein Deko-Objekt als wie ein echtes Trainingsgerät. Doch ähnlich wie beim Investieren in eine gute Aktie und dem stetigen Beobachten ihrer Wertsteigerung lernte ich, dass mit der richtigen Strategie und etwas Biss fast alles möglich ist. (Lionel Sanders, auch bekannt als „Mr. No Limits“, ist der lebende Beweis!)

Die gleiche wilde Unberechenbarkeit, die ich an meinem ersten Renntag erlebte, war auch bei der Mixed-Team-Staffel-Weltmeisterschaft 2025 in Hamburg zu sehen. Von überraschenden Podiumsplätzen bis hin zu spannenden Schlussläufen bot dieser Triathlon-Wettbewerb eine Meisterleistung an intensiver Action und demonstrierte das enorme Talent der Teams aus aller Welt.

Die wichtigsten Erkenntnisse

• Das Format der Mixed-Team-Staffel bleibt unvorhersehbar, da 20 Nationen für ein spannendes internationales Event sorgen.
• Dank der herausragenden Leistungen von Matt Hauser und Sophie Linn konnte das australische Team eine beeindruckende Goldmedaille erringen.
• Der Deutsche Henry Graf zeigte ein mutiges Comeback, verpasste zwar nur knapp den dritten Titel in Folge, holte aber dennoch Bronze .
• Starkes Schwimmen und nahtlose Übergänge waren entscheidend, da Spitzenreiter wie Chase McQueen (USA) und Hauser die dynamische Mitte des Rennens neu gestalteten.
• Die traditionelle Bierdusche ist in Hamburg nach wie vor eine kultige Feier zum Abschluss eines Rennens – ein zusätzlicher Bonus für alle, die bis an ihre Grenzen gehen!

Alle Highlights

Als ich einschaltete und an meinem Regenerationsshake nippte, war die Spannung bei der Weltmeisterschaft bereits grenzenlos. Zwanzig Teams stürzten sich auf einen fulminanten Rundkurs, der technisches Können und Teamwork erforderte. Zu Beginn des Rennens führte Belgien , angeführt von Lisa Tur , das Feld an, während Frankreich und Deutschland gefährlich dicht auf den Fersen blieben. Als ich sah, wie Chase McQueen vom Team USA durch das Feld stürmte, wurde mir wieder einmal bewusst, wie schnell sich das Blatt wenden kann, wenn Athleten ihre Angriffe perfekt timen.

Australien schien sich unterdessen in der Außenseiterrolle zu verlieren – vielleicht so, wie ich mich einst, unsicher über mein eigenes Potenzial, in den Triathlon-Sport wagte. Emma Jeffcoat und Luke Willian hielten die Australier in Schlagdistanz. Dann folgte der explosive Schlussspurt von Matt Hauser . Nur noch wenige Meter vor dem Ziel legte Hauser einen Gang zu, der mich fragen ließ, ob er wohl die Formel des exponentiellen Wachstums nutzt, von der wir in der Finanzwelt so oft sprechen. Er überholte Dorian Coninx (Frankreich) und einen entschlossenen Henry Graf (Deutschland), der sein Team beinahe zur dritten Goldmedaille in Folge geführt hätte.

Doch der Tag gehörte dem Team Australien . Sie holten sich ihren ersten Titel in der Mixed-Team-Staffel seit acht Jahren und bestätigten damit, dass man sich nicht von vergangenen Ergebnissen über die Zukunft bestimmen lassen darf. Frankreich kämpfte tapfer um Silber, während Deutschland , angespornt von Grafs Heldentat in letzter Sekunde, Bronze mit nach Hause nahm. Großbritannien , angeführt von Michael Gar , verpasste das Podium nur knapp. Auch andere Teams wie Ungarn und Kanada zeigten starke Leistungen – ein Beweis dafür, dass wirklich jeder mit Engagement und Ausdauer auf der großen Bühne für Furore sorgen kann.

Feiern und Mitnehmen

Die Feierlichkeiten nach dem Rennen in Hamburg sind fast so berühmt wie das Rennen selbst. Die Sieger werden mit einer zünftigen Bierdusche verwöhnt, einer spielerischen Tradition, die den freundschaftlichen Geist des Triathlons verkörpert – dieselbe Kameradschaft, die man unter Trainingspartnern findet, die einen dazu antreiben, das Beste aus sich herauszuholen. Und das Beste daran: Wir werden wieder einmal daran erinnert, dass die Unberechenbarkeit des Triathlons Teil seines magnetischen Charmes ist.

In diesem Sinne stellte ich fest, nachdem ich die überflüssigen Pfunde verloren hatte und mich an meine erste Startlinie gewagt hatte: „Man ist nie zu alt, zu spät oder zu sehr Neuling, um etwas Neues zu beginnen.“ Dieses Rennen, von Matt Hausers Heldentaten bis zu Henry Grafs Beinahe-Wunder, beweist, dass es immer Möglichkeiten gibt, nach vorne zu stürmen – manchmal buchstäblich in letzter Minute.

Letztes Wort

Egal, ob du deinen ersten Sprint-Triathlon planst oder einen Weltmeistertitel anstrebst, nimm dir ein Beispiel an diesen Mixed-Team-Staffel- Athleten und bleib offen. Man weiß nie, wann man die 20 Sekunden Lücke schließen und seinen eigenen Moment des Ruhms erleben kann. Und